Jinsi ya kula matunda ya mzabibu. mtazamo sahihi kwa matunda jamii ya machungwa

umaarufu wake balungi alishinda si tu kwa sababu ya ladha yake ya kawaida, lakini pia kwa kiasi kikubwa kutokana na imani potofu juu ya mali zao na asili. Kwa zaidi ya miaka 100, utata na uvumi jirani machungwa hii, hata suala la jinsi ya kula Grapefruit, mfululizo nafasi katika majadiliano yanayotokea katika duru ya upishi. Mtu anasema kuwa yeye - hybrid ya machungwa na furungu, na mtu anadai kuwa balungi - kwa sababu ya uteuzi, hata hivyo, hadi sasa hakuna mtu imeweza kuzalisha matunda haya kwa njia bandia. Yeye ni sifa kwa mali ya dawa wakati huo huo na mara kuitwa hatari kwa afya. Lakini ni lazima kuwa alisema kwamba hakuna dhana hizi bado wamepata ushahidi wa 100%.

Kama wengine wote machungwa balungi matajiri katika vitamini P, C, B1, D. Pia, ina madini ya chumvi.

Jinsi ya kula Grapefruit, hivyo kuwa bado vitamini muhimu? Bila shaka, katika hali ghafi, lakini sahihi. Itakuwa ni muhimu wakati wa kufufua na ugonjwa mbaya, baada ya uchovu wa akili au matatizo ya kimwili. Fresh balungi na normalizes mfumo wa kumeng'enya. Lakini ili kushiriki katika bado si thamani yake. Kuna hata balungi chakula, ambayo ni wazi kutambuliwa si salama. idadi kubwa ya maji ya kuathiri umio mucosa, mdomo. Hii ni kwa sababu Grapefruit ina sana acidity juu. Jinsi ya kula Grapefruit kupoteza uzito? Kwa wenyewe, haina kukuza kupoteza uzito, tu husaidia digestion. Bila mazoezi na hakuna kupungua kwa jumla kwa kalori kuliwa balungi za wala msaada kupoteza uzito.

Muhimu na swali husika, jinsi ya kula balungi? Citrus kula sheria ya kawaida si kazi hapa. Kwa hiyo, hapa ni utaratibu:

• Kwanza wa matunda yote lazima kuosha na soda, ikiwezekana na maji ya joto. Ni muhimu kuosha mpaka peel machungwa.
• Kisha ni muhimu kuifuta kavu.
• Sasa tunahitaji kukatwa peel - vizuri juu ya kukata usawa mbali hivyo kama si kuumiza mwili.
• Ndani, katikati ya kuona "bar" - ni lazima kuondolewa au kata.
• siri kidogo chini massa kwa kijiko kuunda juisi.
• kusababisha indentation kuanguka wamelala sukari, kuhusu 2-4 vijiko. Sasa massa prodavlivaya, mimina maji katika bakuli tofauti. Na muda mrefu kama matunda ni kavu.
• mchanganyiko wa maji ya matunda haja ya kumwaga katika glasi.
• Katika kila sukari kioo kuongeza, vinginevyo juisi ni pia uchungu na siki.

Watu wengi wanataka kujua jinsi ya kula balungi kwa ujumla, si kufinya juisi. rahisi sana - kata hiyo katika nusu na kula kwa kijiko. ukweli kwamba uchungu wote wa Grapefruit zilizomo katika partitions kati ya vipande, hivyo kula mbali mwili kwa kijiko upole, bila kugusa partitions haya machungu.

Si chini ya kubwa swali la wakati wa kula balungi - kabla ya chakula au baada? Kama matumizi yake kabla ya mlo, ni kubwa hamu ya chakula, na baada ya - husaidia digestion. Hivyo, wakati wa kula Grapefruit, kuamua, sheria kali ya kiingilio wake huko.

Kama bidhaa nyingine nyingi, Grapefruit ina idadi ya madhara na contraindications, unapaswa kujua:

• Kama matunda jamii ya machungwa, balungi ni allergen nguvu, hivyo ni makini sana kwa kuwa unasimamiwa kwa mlo wa watoto.
• Grapefruit haioani na mapokezi ya madawa fulani. Kwa mfano, kama wewe ni kutumia dawa kupunguza shinikizo la damu, kuna hii Citrus huwezi, kwa sababu ni uwezo wa kusababisha kuongezeka kwa athari za madawa ya kulevya.
• Huwezi kula Grapefruit na peptic ulcer, gastritis, colitis, kolesaititi, nephritis, homa ya manjano. Pia ni muhimu ili kupunguza matumizi yake kama wewe wanakabiliwa na Heartburn.

Kama unavyoona, sheria ya jinsi ya kula Grapefruit, na wengi wao thamani kusikiliza. Vinginevyo kukimbia hatari ya maumivu ya tumbo, shinikizo ya damu na acidity juu.