Jinsi ya kufanya wewe mwenyewe kufanya kitu? Tips

Maisha ni ya rangi na multifaceted, kuna mengi mengine ya kuvutia na ya kawaida, lakini, ole, mara nyingi ni muhimu kufanya kitu ambacho hataki. Kwa mfano, kwa kufanya baadhi ya kazi, badala ya kuangalia filamu, au kufundisha uchoshi muhtasari, badala ya kwenda klabu na marafiki, au kitu kingine. Jinsi ya nguvu mwenyewe kwa kufanya mambo hawataki? Kuna njia nzuri ya kutatua tatizo hili bila kufanya maisha yako ya mateso, na kufurahia kila wakati wa hayo.

Tip 1. Kuchukua hatua ndogo ya lengo kubwa

Jinsi ya kufanya wewe mwenyewe kufanya kitu? mara nyingi sana, tatizo hili hutokea wakati unahitaji kufanya kazi kimataifa ambayo yanahitaji muda na juhudi. Wakati wewe kutambua kiasi cha kazi ijayo, hawataki, au tuseme inatisha, hata kuanza, hivyo kila kitu ni kuahirishwa kwa ajili ya "kesho", "wiki ijayo", "ya", "wakati" na kadhalika. Wakati huo huo kichwani usiende kufikiri kuhusu kazi undone au tatizo unsolved, na kuacha hisia ya hatia au kuchanganyikiwa, na hivyo kukiuka amani ya akili.

Ili kuepuka tatizo hili kila kimataifa inapaswa kugawanywa katika kazi kadhaa, au hata wengi ndogo na kuweka lengo la kufanya kila mmoja wao kipindi cha muda fulani. Baada ya yote, nguvu mwenyewe kwa kufanya biashara ndogo rahisi! Kwa mfano, wala kuweka mbali maandalizi kwa ajili ya mtihani wa siku chache zilizopita, na kisha nguvu mwenyewe na dhoruba kiasi cha tatu wa somo tata, na kugawa kiasi nzima juu ya mada na kujifunza moja kila wiki. hatua hiyo ndogo unaweza kutembea kwa lengo kubwa.

Tip 2. Mchanganyiko

Wanawake wengi mara nyingi wanakabiliwa na tatizo la jinsi ya kufanya wewe mwenyewe kufanya kitu nyumbani, kama, baada ya siku ngumu kwa sababu nataka kupumzika au tu kutumia muda na familia yake. unaweza kuchanganya uzoefu mazuri na jambo muhimu katika kesi nyingi. Kwa mfano, kupika itakuwa kwa kasi na imperceptibly zaidi, kama wakati huu wa kuzungumza na mtoto wako au kuzungumza na rafiki kwenye simu. Peregladit kusanyiko rundo la nguo kuoshwa inaweza kuwa, amesimama mbele ya TV na kutazama filamu ya kuvutia au maambukizi.

Mara ya kwanza itakuwa ni kidogo isiyo ya kawaida, na hamu ya kuacha kila kitu na kukaa kwenye sofa atashinda. Lakini "hila" ubongo wako, kwa captivate yake na kitu kuvutia si vigumu. Jambo kuu - si kufikiria kuhusu kufanya kazi ya kimwili, lakini tu kufanya kuelekeza akili na mazungumzo na hadithi. mchanganyiko hii inaruhusu kwa usiku mmoja kwa kufanya mengi zaidi tedious kazi za nyumbani, na bado kufurahia furaha.

Tip 3. Inaonekana lengo bila vikwazo vinavyoonekana

Njia nyingine nzuri ya kufanya wewe mwenyewe kufanya nini unahitaji - ni kufikiria matokeo ya mwisho wa juhudi zao. Na ndoto hii ni kuwa kweli, mkali, rangi na msukumo.

Kwa mfano, jinsi ya kufanya wewe mwenyewe kufanya mazoezi? Jibu ni rahisi: mara kwa mara kufikiria toned mwembamba miili yao, hali njema na roho nzuri, afya nzuri na utimilifu wa nguvu. Hii yote inaweza kutoa mazoezi ya asubuhi. Tu nusu saa kwa siku (au dakika kumi na tano) - na picha hii nzuri inaweza kuwa ukweli.

Au mfano mwingine: kufikiria mwenyewe mtaalam sana wenye sifa, ambao maoni inaheshimiwa na ambayo ni kupatikana kwa msaada na ushauri (sio bure, bila shaka). Kwa kufanya hivyo kidogo - kufungua muhtasari, kujifunza somo na Heshima ya kuchukua mtihani. Hii itakuwa hatua ya kwanza juu ya njia ya kushinda peaks kitaaluma. Mawazo hayo na ndoto itasaidia kuangalia kazi kwa matumaini, kuhamasisha na kutoa nguvu.

Tip 4. Kuongeza rangi

Jinsi ya kufanya wewe mwenyewe kufanya kitu, kama si mara moja kazi na muda unaoendelea mchakato? Kwa mfano, boring na kutopendwa kazi, baada ya kukaa juu hotuba boring au kitu kama hicho. Bila shaka, ni bora si kwa nguvu mwenyewe kila siku, na mabadiliko ya nafasi zao za kazi au taaluma, kujifunza kutoka taaluma, ambayo ni ya kuvutia, na kadhalika. Lakini, kwa bahati mbaya, wakati mwingine ni vigumu au ngumu kutokana na mazingira fulani.

Katika hali hii, pia, msihuzunike si thamani yake! Lazima iwe inawezekana "rangi" kuwa annoying au inakera, kuongeza hisia chanya na kupata chochote katika mchakato huu ambayo inatoa furaha. Kwa mfano, mabadiliko ya picha, kuomba babies nzuri, kufanya hairstyle nzuri na kwenda kwenye kazi kutopendwa "katika utukufu wake wote." Acha wenzake kulipa kipaumbele, unaweza hata flirt mfupi tu na mahali pa kazi itakuwa si hivyo boring. Aidha, nafasi ya kazi inawezekana kupamba na picha ya familia, trinkets nzuri au kitu ambayo inatoa chanya.

Wanafunzi na watoto wa shule wanapaswa kuchukua nzuri, isiyo ya kawaida au ya kuvutia ya vifaa vya. Uandishi kazi ya nyumbani au muhtasari katika nzuri kalamu mtindo daftari mazuri zaidi! Homework msaada kuangaza wasaidizi nzuri: aina ya mkali na nzuri nguo, sabuni na harufu ya kupendeza, na kadhalika.

Ikiwa hata zaidi boring, ambayo hataki kufanya, kuongeza baadhi ya rangi, basi kila kucheza katika mwanga mpya!

Tip 5. Malipo

Nzuri sana na ya mara kwa mara ushauri wa jinsi ya kufanya wewe mwenyewe kufanya kitu - ahadi huu kwa zawadi yake mpendwa kwa kazi yao. Zaidi ya hayo, kuwa ni malipo kwa mwenyewe unaweza kufanya kazi nzima, na katika kila hatua (wakati kugawanywa katika kazi ndogo). Kwa mfano: baada ya jumla ya kusafisha katika nyumba, ambayo ilikuwa na kubadilishwa siku zaidi ya moja, unaweza kutibu mwenyewe kwa safari ya sinema. Au kwa mafanikio mtihani kupita - kwenda katika safari ya siku. Kwa mazoezi asubuhi, unaweza malipo mwenyewe na kioo ladha juisi au safi. Na kadhalika. Kwa ufafanuzi, unaweza kuweka zawadi yako mbele ya macho yako au macho. Kwa mfano, bango ya filamu kuwekwa kwenye kompyuta au kuweka mbele glasi ya juisi.

Jambo kuu katika suala hili - si kutoa mwenyewe tamaa na kutochukua tuzo ya "nguvu", ambayo ni, si pamper mwenyewe bila kutimiza muhimu.

6. Baraza ni mfano mzuri

ufumbuzi bora kwa wale ambao hawawezi kuleta mwenyewe kwa kufanya kitu, unaweza kuwa mfano wa kuigwa. Lazima iwe mfano mkali wa utekelezaji na mafanikio ya kazi ambayo haina kugeuka kuanza. Kwa mfano: kufanya, hatimaye, takwimu yake, kupoteza kilo chache zaidi, kuanza kula haki na kufanya kazi nje ya kutosha hutegemea mwenyewe kwenye friji au katika bafuni picha ya msichana na vigezo kwamba sisi ndoto kuhusu, na kila siku kulinganisha matokeo yetu na wale na sampuli. Au kwa mafanikio kufanya kazi zao kwa kupata mifano ya wale ambao mafanikio matokeo mazuri na kutatua matatizo kama hayo. Na kadhalika. Mfano mzuri pia kujaza matumaini na kudhihirisha mitazamo kwamba ahadi kazi.

Tip 7. Hata hivyo furaha

Kama unavyojua, watu kama wenye nia ya kufanya kazi yoyote rahisi zaidi, zaidi ya kupendeza na zaidi. Kama kuwashawishi mwenyewe peke haifanyi kazi, basi unahitaji kupata mtu ambaye anaweza kufanya kampuni na kushiriki mizigo ya kazi ngumu. Kwa mfano: jinsi ya nguvu mwenyewe kwa kufanya mazoezi asubuhi? Kumshawishi mume wake, ndugu, mama au mtu mwingine kutoka nyumbani kujiunga. Kwa pamoja shughuli hii itakuwa furaha, itakuwa kutoa mawasiliano mazuri na kuwa ibada ya familia ndogo, moja tu mawazo ya ambayo itakuwa ya kupendeza.

Tip 8. Ushindani Roho

Ushindani na hamu ya kuwa bora kuingizwa katika mtu halisi ni "katika damu", hivyo njia bora ya kuwashawishi mwenyewe kwa kufanya kitu ni kugeuka kufanya kazi muhimu katika ushindani wa kweli. Kwa mfano: jinsi ya nguvu mwenyewe kwa kufanya mazoezi? Kukubaliana na mtu kutoka nyumbani, au rafiki, au jirani, na kufanya hivyo "mbio". Yaani, kila siku kutoa taarifa kwa kila mmoja, lakini ambao tu kamua nje wangapi laps kukimbia au wangapi kukaa-ups hivyo. Kwa hiyo, anaamka roho ndani ya ushindani, hamu ya kuwa bora, na kila mtu ambaye ni kushiriki katika tukio kama, itakuwa tu kupokea faida.

Tip 9. Self-hypnosis

Jinsi ya kufanya wewe mwenyewe kufanya kitu, kama kichwa ni inazunguka wakati wote, "Mimi si unataka, mimi si, na labda ni si lazima?" ubongo wa binadamu - kitu ya kuvutia sana! Yeye ni uwezo wa wote zima na kuondokana na kupata hifadhi haijulikani kufikia malengo akili-mbiu. Yote inategemea hisia na binafsi hypnosis. Kama kurudia kwa mwenyewe: "Hii si vigumu, si ya kutisha, hii pia ana kitu kuvutia" - kisha baada ya muda ubongo itakuwa kuwashawishi wote mwenyewe na wake "bwana" katika ukweli kwamba kazi au kazi ambayo yalikuwa si unataka na ukweli ni kuvutia, au angalau si hivyo boring au ngumu.

Jumla yake: mgumu sana - ni kuanza. Kwa hiyo, bodi kuu ya shaka na equivocate: kuanza - na kila kitu itakuwa rahisi sana!