Jinsi ya kufanya kiuno nyembamba na masomo Pygmalion

Duniani, bilioni 7 watu katika makadirio ya kisasa, na hakuna mmoja, sawa kabisa kwa mwingine kati ya mabilioni ya watu. Kila mmoja wetu mawazo yao, motisha yao, kuweka yao ya maadili na ufahamu wao wa urembo. Kwa kuwa thamani kubwa ya mtu - ni nguvu na ujasiri, hebu majadiliano juu ya uzuri wa kike. kiwango kawaida ni la, na kamwe mara. Wanadamu wote majaribio ya kuunganisha dhana ya uzuri wa kike siku zote mateso fiasco kamili. Lakini kuna moja ya kawaida mahitaji kwa sababu ya uzuri: mwanamke mrembo unapaswa kuonekana na afya. Uzuri na afya ni sifa kwa ngozi luminous, mkao sahihi na ... nyembamba kiuno. Jinsi ya kufikia kiuno nyembamba na nini?

Beautiful kiuno ndogo - ni lazima kuendelea takwimu, si ya katikati undani. Kama takwimu yako - roundness mazuri na kufumbua, kiuno ni cm 40 kuangalia ujinga na yasiyo ya asili, je, - kama mpira, sana wenye matatizo ya katika kati. Si lazima ya kuleta hali ya upuuzi. Kiuno ina kuonekana tena. Kuna njia nyingi jinsi ya kufanya kiuno nyembamba.

Zoezi. Kuna idadi ya mazoezi maalum ya kuondoa tumbo mafuta na makalio krokiga. utawala msingi - mara kwa mara. Kama hutaki kila wakati wa kuanza tena, kufanya mazoezi mara 2-3 kwa wiki. Na kuwa na uhakika wa kununua hulahup, anajua hasa jinsi ya kufanya kiuno nyembamba, kwa sababu kwa ajili hiyo iliundwa. Utumiaji wanapaswa kuwa njia ya maisha badala ya kitambo msukumo. Pia bidii, pia, si lazima, pumped misuli ni bodybuilders tu.

siri nyingine ya jinsi ya kufanya nyembamba kiuno - ni kununua corset. Corset itakuwa kufanya kazi ya kupunguza uzito pamoja msaada wa mgongo. Kwa kweli, mbele ya tumbo - ni pia kutokana na mkao maskini. Kunyoosha mgongo wako, kuondoa shinikizo kwa viungo vya ndani na tumbo wakati retracted. Una kuvaa corset asubuhi mpaka usiku sana, na matokeo yataonekana tu baada ya miezi 2-3. Kulipa kipaumbele maalum kwa ubora wa corset, kwa kuwa sasa ni kwenda kuwa rafiki yako mara kwa mara. uteuzi tajiri ya mifano ya kifahari na maridadi amaze wewe na nusu nyingine.

Katika suala la jinsi ya kufanya kiuno nyembamba , kuna mwingine jibu vizuri waliochaguliwa lishe. Kabla ya kuanza kuomba karibu chakula yoyote, ni bora kwa kushauriana na mtaalamu, si kutibu madhara yake baadaye. uchaguzi wa chakula ni tofauti. Unaweza kuchagua mlo wa protini na kabohaidreti, inaweza kuwa matunda au mboga inaweza kefir na kadhalika. Kuna hata mlo maalum kwa kiuno, si moja. Kwa kuanzia, ni kuhitajika kwa kuepuka sumu kwamba wana kusanyiko katika mwili. Na kisha kwa ujasiri kwenda juu ya chakula, kwa sababu chakula yoyote inahitaji uamuzi kawaida na willpower. Na lishe yoyote - si wakati mmoja jambo. Kwa hiyo ni muhimu kwa mapumziko wakati, kupanga kufunga siku kadhaa.

Kama wewe ni mawazo kuhusu jinsi ya kufanya kiuno nyembamba, umepiga hatua ya kwanza katika njia hii. Lakini kwenda njia yote, wewe dhahiri haja ya daima kujiweka katika umbo. Na inahitaji kuanza kufikiri tofauti. Inamaanisha? mwanasaikolojia yoyote atakuambia kwamba kama mtu anakula sana na haina kuangalia mwenyewe, yeye "seizes" matatizo yao. Na muda mrefu uliopita Nilitoa kwa upande wake. jambo gumu - ni kupenda mwenyewe kwa wewe ni nani, na faida yote na hasara. Tafuta katika mwenyewe ladha kwamba inafanya tofauti na wengine. Mara baada ya kujifunza kupenda mwenyewe, admire wenyewe, mapambo wenyewe na kuthamini, wewe kujisikia mara moja jinsi ya kubadilisha mtazamo wa wengine. Kabla ya kukimbia kununua hulahup na corset, kuthibitisha yenyewe, kwamba ni nini hasa unahitaji. Kuwa kwa wenyewe Pygmalion na Galatea kuonekana si muda mrefu kusubiri.