Jinsi ya kuchagua vitamini bora kwa mtoto?

Kwa hakika, vitamini vya asili ni muhimu sana kwa viumbe vijana vilivyoongezeka, na hakuna uhakika katika kumlisha mtoto kwa complexes ya vitamini ya maumbile wakati wa majira ya joto. Na nini kama majira ya baridi ni nje ya dirisha, na chafu, sio matunda na mboga muhimu sana huachwa kwenye rafu? Fikiria kile vitamini bora katika kesi hii unaweza kuchagua katika maduka ya dawa kwa mtoto wako. Baada ya yote, pamoja na msimu wa hypovitaminic, watoto wanaathirika sana na mazingira mazuri ya miji, na hivyo baridi hutokea.

Vitamini, kama sheria, vinagawanywa katika aina mbili: sehemu moja, yenye vyenye vitamini moja na magumu ya multivitamini, ambayo ni pamoja na madini yote muhimu, enzymes na microelements. Kuchagua vitamini bora kwa mtoto, wasiliana na daktari wa watoto kuhusu uwiano bora wa vitu katika maandalizi ya kuzingatia mambo yote muhimu.

Jambo la kwanza kuzingatia kundi la umri wa mtoto, kama watoto wachanga na vijana wanahitaji virutubisho tofauti na microelements. Watoto wachanga juu ya kunyonyesha au kulisha bandia hawahitajiki kabisa, kwa kuwa wanapata kila kitu wanachohitaji kwa ukuaji na maendeleo na maziwa ya maziwa au maziwa. Mbali ni vitamini D3, ambayo inashauriwa kutoa watoto kwa ajili ya kuzuia rickets. Pia, vitamini complexes vinaweza kuagizwa kwa watoto tangu kuzaliwa kwa sababu ya avitaminosis ("Multi-Tabs Baby", "Polivit Baby", nk).

Kwa ujumla, kuanzia kutafuta vitamini bora kwa mtoto, daima usikilize maoni ya daktari, kwa kuwa ziada ya vitamini sio madhara zaidi kuliko ukosefu wao.

Makundi ya umri wa watoto na yanafaa kwa ajili yao complexes vitamini:

• Watoto baada ya mwaka mmoja - "Pikovit", "Alfabeti" Mtoto wetu "", "Gel ya Biovital", "Sana-Sol";
• Watoto baada ya miaka mitatu - Kindergarten "Alfabeti" ";
• Watoto baada ya miaka minne - "Vita-Mishki", "Multi-Tabs Classic";
• Watoto baada ya miaka 12 - Centrum, Vitrum.

Ikiwa unafikiri kuhusu vitamini ambazo ni bora, kumbuka kuwa uzalishaji wa madawa hupoteza pesa nyingi, na ni uzalishaji bora unaohakikisha ubora wao na usawa bora. Daima kununua vitamini vya wazalishaji wanaojulikana na kuthibitishwa na dawa, angalia tarehe ya kumalizika muda na kusoma kwa makini maagizo ili ujue na orodha ya vizuizi na madhara. Hakikisha kuweka madawa yote mbali na watoto, kwa sababu kama mtoto wako anapata jarisha yenye rangi ya rangi na pipi zenye rangi nyingi, atawala wote hadi moja na kupata ziada ya vitamini. Usifikiri kuwa nje ya nje huzalisha vitamini vyema. Mapitio ya mama mdogo yanaonyesha kuwa wazalishaji wetu wa ndani sio mbaya zaidi kuliko wageni. Wakati huo huo, bei ya madawa ya kulevya ya Kirusi inafaa zaidi kuliko wageni.

Kuchagua vitamini bora kwa mtoto wako, haipaswi kununua virutubisho vya chakula, ambayo hujisifu wenyewe kama complexes ya vitamini. Maudhui ya madini muhimu na kufuatilia vipengele ndani yake ni ya chini sana, na muundo wa nyongeza za ziada za miujiza haijulikani kidogo. Tumaini bidhaa zinazojulikana na kununua vitamini kwa watoto wako tu kutoka kwa wazalishaji waliopimwa wakati, kwa sababu inathibitisha muundo wao wenye usawa.