Dorado Motoni katika tanuri na mboga mboga au mimea

Dorado - samaki bora ladha maridadi na mifupa ndogo. Ni yanafaa kwa ajili ya wale ambao hawapendi kuhangaika tena na sahani samaki na si sana uzoefu wa mafuta na aina mnene. ladha zaidi ni samaki dorado, Motoni katika tanuri - hivyo ni zamu nje Juicy na afya. Mbali na inaweza kuwa aina ya mboga na manukato. Jaribu kuchukua mzoga na mizani shiny, harufu, chilled, lakini si hao. Basi itakuwa kweli kitamu. Na kama huna kujua jinsi ya kupika samaki - hapa ni maelekezo machache.

Dorado Motoni katika tanuri na mboga

Ya kuandaa hii sahani unahitaji tatu kidogo ukubwa dorado, sprigs wachache Rosemary, thyme na Basil, limau, chumvi, pilipili, rundo la parsley na wanandoa wa tablespoons ya mafuta. Safi na gutted samaki, kuondoa gills na kufanya incisions kadhaa katika ngozi. Chumvi na pilipili, kuweka parsley katika tumbo. Kuweka samaki katika bakuli kuoka, mimina mafuta, kusambazwa kwenye viungo na limao, vipande. Jinsi ya kuoka Dorado? Katika tanuri, preheated digrii mia mbili, chukua dakika ishirini na tano tu. sahani ni tayari kwa ajili ya kuwahudumia na sahani yoyote upande wako ladha.

Dorado Motoni katika tanuri juu ya Mediterranean

Kuchukua samaki tatu, pilipili nne kengele, nyanya ndogo tisa, karafuu tatu za vitunguu, chumvi na vijiko wachache mzeituni mafuta, Rosemary, thyme, pilipili, limau nusu. Safisha samaki, kukata gills na mapezi, kwa makini safisha. Msimu na chumvi na mahali kwenye tray kuoka katika tumbo la kila DORADO kuvaa karafuu vitunguu, kipande cha limao, Rosemary na thyme. Kufanya mkato mdogo kwenye mzoga na mahali vipande nyembamba ya limau ndani yao, na juu, kuongeza mugs pilipili pilipili. Osha mboga, kuondoa mbegu pilipili na nyanya kipande crosswise, kuenea mboga karibu samaki. Lightly msimu na chumvi na kunyunyizia kila kitu na mafuta. Jalada karatasi kuoka na foil na kutuma katika tanuri, preheated na digrii mia mbili na ishirini, robo ya saa. Ondoa foil na bake kwa dakika kumi samaki. sahani kumaliza kitakuwa kitamu sana na Juicy, badala mboga ni bora upande sahani, hivyo kufanya kitu kingine chochote hawana.

Dorado Motoni katika tanuri na celery

Unahitaji samaki wachache, rundo la majani celery na shina mbili, limau nusu, kidogo kavu Rosemary, pilipili, chumvi. Safisha samaki kutoka mizani na viungo vya ndani, kata gills. Celery kukatwa katika vipande nyembamba. Chumvi na pilipili samaki, kunyunyizia na Rosemary na kumwaga maji ya limau. matumbo ya kila samaki, kuweka majani celery. On karatasi ya foil Kuweka celery kidogo, kuweka samaki juu, kunyunyizia na celery na kupigwa yake kufungia foil. Rudia utaratibu huu katika kila mzoga, na kisha mahali dorado kwenye karatasi kuoka na bake. Unahitaji nusu saa katika joto la nyuzi mia moja na themanini. Dorado Motoni katika tanuri na celery, ni zamu nje kabisa ladha ya awali. Habari za inayosaidia hii sahani glasi ya chilled kavu mvinyo nyeupe.