Calorie chai

Kila mtu anataka kuwa ndogo. Na hili hakuna anayepingana. Kila mtu anataka kuwa nzuri. Na pia ni kweli. Na kauli hii ni kweli si tu kwa ngono haki. Wale ambao wanataka daima kuangalia stunning, kuangalia si tu kwa ajili ya nini kula, lakini pia kwa ajili ya ukweli kwamba wao kunywa.

Kwa hiyo, wengi kukubali calorie meza. Na chakula kila kitu ni wazi, lakini vinywaji biashara ni kidogo ngumu zaidi.

Chai, ambao maudhui caloric inaweza daima kujitambulisha nutritionists, ni haki ya kinywaji zinazopendwa zaidi. Lakini mara tu kujaribu kufikiri nini ni matumizi yake, wewe ni wanakabiliwa na tatizo kwamba taarifa juu ya suala hili daima imekuwa, ni na kubaki utata.

ukweli kwamba chai calorie maudhui itategemea kiasi cha majani iliyotengenezwa chai, na kutoka kwa aina ya virutubisho kwamba baadhi connoisseurs ya ladha laini na harufu huwekwa katika kinywaji hii exquisite.

Hivyo, nini ni maudhui caloric ya chai? Hebu kuangalia sahani rahisi, jani chai: hapa ni kalori chache - tano tu au sita.

Tafadhali kumbuka kwamba kama wewe ni kuangalia kwa zana ambayo ila wewe kutoka kiu katika joto, hakuna kitu chochote bora kuliko chai iced, huwezi kupata. Lakini mara tu kuongeza kuwa angalau baadhi ladha, tuseme, au sukari, inawezekana kupata high-calorie kunywa.

Kwa hiyo, kijiko cha sukari inafanya calorie chai sawa na kalori 35. hufanya sawa na maziwa, hata chini ya hali ambayo ni skimmed. Kama sisi majadiliano juu ya cream, basi kuongeza chai kalori 75. maziwa kufupishwa, hata kama wewe kuongeza kiasi kidogo cha - kalori 80.

Bila shaka, kama inavyoonekana kutoka takwimu, jambo bora kufanya bila livsmedelstillsatser yoyote kwa ajili ya chai, vinginevyo yote hii itakuwa na madhara kwa takwimu. Hasa kama unataka rasprobovat ladha ya kweli na ladha ya chai, basi unapaswa kuepuka yoyote ile viungio.

Miongoni mwa wakazi wa dunia yetu ni idadi kubwa - wapenzi nyeusi chai. Kwa hiyo, swali mara nyingi inatokana kama kunywa ni muhimu na kama ni muhimu kunywa kwa wingi.

Chai, ikiwa ni pamoja na nyeusi, ni anajulikana kwa watu tangu kale. Na kuitumia si tu kukata kiu yao, lakini pia kutibu baridi na tu kukaa katika mood nzuri. Siku hizi, watu imeendelea kuwa kushangaa si tu kuhusu sifa ladha, lakini pia juu ya nini calorie chai. Siku hizi kuna idadi kubwa ya aina mbalimbali za kinywaji. Wao ni kama mbalimbali kama njia yake ya pombe.

Kama makini na chakula, inaweza kuhitimishwa kwamba mara nyingi hutumiwa chai, na kwa kawaida nyeusi. Calorie nyeusi chai, kama ilivyoelezwa hapo juu, tu tano au sita kalori. Kama kunywa kikombe cha chai nyeusi na kijiko cha sukari, kisha kupata hadi kalori thelathini na tano kwamba malipo kwa kwa nguvu na hisia bora kwa siku nzima.

Ukiongeza nyeusi chai kikombe evaporated maziwa katika kiasi kidogo, unaweza kupata kalori themanini, kama ilivyo kwa mtu mwingine yeyote chai.

Kama tunataka kufurahia chai na kuwa na hofu kwa utulivu wa sura yake, ni muhimu kwa kutoa upendeleo kwa rangi ya kijani. Ni haina kalori, zaidi ya hayo, kunywa hii ina zote muhimu mwili bioactive dutu kwamba kuwa na athari na faida juu taratibu metabolic zinazotokea ndani yake. Inajulikana kuwa chai ya kijani - msaidizi bora katika mapambano ya afya njema na maisha marefu, pia inasaidia kujikwamua unyogovu. Kama matumizi yake kama chai kila wakati, unaweza kusahau kuhusu matatizo ya maono, itakuwa kuchochea uwezo ubunifu, itasaidia kuweka kwa muda mrefu, mkusanyiko, na kufanya mfumo mkuu sugu kwa mvuto wa uchochezi wa nje.