Apricots - ni nini? mali faida na madhara

Apricots - ni nini? jibu la swali unaweza kuona chini. Aidha, kujifunza juu ya nini mali ya bidhaa, ambako hutumika, na kadhalika D..

Apricots - ni nini? Tunaona pamoja

Apricots kuitwa matunda kavu wa apricot na mifupa. Hii matunda kavu ni sawa kukubaliwa wote katika Urusi na katika Asia ya Kati, na Ulaya. Lakini kabla ya bidhaa hii inapatikana kwenye rafu kuhifadhi, ni lazima kwenda njia muda mrefu kabisa kutoka ua na matunda ndogo, ambayo ni kisha kukaushwa vizuri. Apricot wapenzi wanasema kuwa pamoja na kwamba katika kipindi cha miaka, ni walakini akirudi sana, lakini tabia yake ya manufaa si waliopotea.

Hiyo ni sehemu ya matunda kavu

Kujibu swali ya apricots - ni nini, na ni lazima kuwa habari kuhusu muundo wa bidhaa. Ni pamoja na:

• protini,
• isokefu fatty kali ,
• mafuta;
• wanga,
• asidi kikaboni,
• malazi fiber,
• maji,
• di- na monosaccharides,
• wanga,
• majivu;
• ulijaa fatty kali.

mali ya bidhaa

Hakuna mtu atakaye watetea kwa ukweli kwamba apricots, mali ya ambayo yatajadiliwa hapa chini, ni bidhaa muhimu. Ni ajabu mara nyingi kutumika katika watu dawa. Dawa mali apricot amepata muundo wake. Ikumbukwe kwamba katika matumizi ya bidhaa hii katika mwili wa binadamu inapata virutubisho zifuatazo: PP vitamini, A, B1, B2, E na beta-carotene, na macronutrients (fosforasi, kalsiamu, potasiamu, sodiamu, magnesiamu) na kufuatilia kipengele - chuma .

Uruk: matumizi ya bidhaa na madhara

Baada ya utafiti wa muda mrefu na makini ya mali ya apricot kavu na wataalamu mfupa na hitimisho kwamba ni:

• haraka zinahitajika katika matatizo ya mzunguko,
• nguvu viungo na mifupa;
• muhimu kwa ajili ya upungufu wa damu,
• haraka anaokoa kutoka kipandauso,
• Ni husaidia kuboresha maono;
• madhara kwa wagonjwa wa kisukari,
• Ni nguvu ya mwili, kuimarisha mfumo wa kinga;
• Ni hulinda dhidi ya homa.

Wote ni muhimu apricots kavu?

Kuchunguza maana ya neno "apricot" (kavu matunda ya apricot na jiwe) na sifa zake muhimu, wengi wanaweza kuuliza swali mantiki kama wote wanaweza kutumia bidhaa hii kwa usalama. Akijibu hilo, ni lazima ieleweke kwamba kama kavu matunda, ni bora kuwa na huduma maalum kwa ajili ya wale walio na shinikizo ya damu. Zaidi ya hayo, kama wewe kula apricots kwa wingi, basi mtu anaweza kuharisha. Katika suala hili, ni haifai kwa wanawake uuguzi. Ingawa baadhi ya watu hutumia mali laxative wa bidhaa hii kwa niaba yao, na kwa usalama kuondoa kuvimbiwa nguvu.

Aidha, kutokana na thamani ya juu ya kawi na idadi kubwa ya vitu kama vile wanga na nyuzi, apricots zinaweza kudhuru watu ambao wanakabiliwa na fetma.

Ni lazima pia alibainisha kuwa wakati wa uzalishaji wa bidhaa hii, mara nyingi kutibiwa na kiberiti. Jambo hili ni wazi haina faida mwili. Baada ya yote, hakuna mtu wala kujisikia vizuri kwa kula matunda au mboga na maudhui ya juu ya kemikali. Hii ndiyo sababu wakati wa kununua apricots lazima kutofautisha kati ya bidhaa za asili na kusindika. Kwa hivyo, ikiwa got nzuri mkali machungwa kavu matunda (wakati mwingine hata kwa Gloss), ni bora si kununua. Baada ya yote, muhimu kavu apricots bila dutu kansa lazima hudhurungi rangi.

Hutumika katika upishi

Apricots - ni nini? jibu ya kina kwa swali sisi alitoa mwanzoni mwa makala kuwasilisha. Je, unataka kwa majadiliano juu ya jinsi ya kutumia kiungo hiki katika kupikia.

Katika nchi za Mashariki ya apricots inachukuliwa kuwa bidhaa ya longevity. Kwa msingi wake, kuandaa kinachojulikana "elixir ya maisha marefu." Ili kufanya hivyo, kuchukua berries chache, osha vizuri na kisha kujaza na maji safi na kuondoka mara moja. Morning kupokea infusion lazima mlevi juu ya tumbo tupu, na pia kwanza kula kifungua kinywa sodden matunda. Kwa kutumia kinywaji kama kila siku, utagundua haraka sana jinsi afya yako inaboresha, kuna mtizamo chanya na roho nzuri.

Ni lazima pia alibainisha kuwa katika nchi ya mashariki pitted apricots mara nyingi kabisa kwa ajili ya kupikia kitamu na chenye pilaf, kuongeza aina ya michuzi, nafaka na mimea mbalimbali (kvass, chai, pombe, juisi, tincture na mengineyo.). Aidha, matunda haya kavu ni sweetener bora na ladha kwa ajili ya nyumba kuoka. Na kwa wale ambao wanakabiliwa na kuwashwa mara kwa mara na matatizo ya neva, wataalam kupendekeza kula chache mambo ya kila siku ya kawaida apricots kavu.

Maombi katika mazoezi ya matibabu

Hudhurungi-rangi ya machungwa wa bidhaa hii inaonyesha kwamba ni sana beta-carotene. Kama inajulikana, Dutu hii inazuia maendeleo na kuenea kwa seli za saratani. Aidha, apricots nyingi potassium, ambayo ni zinahitajika kwa ajili ya mwili wa kuhakikisha kwamba:

• kuwa na athari kupambana na sclerotic,
• kuwezesha kuondolewa kwa maji ya ziada,
• kudumisha kawaida misuli ya moyo,
• kuzuia mutations kiini.

Hatuwezi kupuuza ukweli kwamba apricot ni tajiri katika nyuzi. Hii ndiyo sababu matumizi yake kwa kiasi kikubwa inaboresha matumbo motility na kuchochea kasi ya kifungu ya chakula mwilini kwa njia hiyo.

Kujua kuhusu uponyaji mali ya "maziwa", ambayo kuondolewa katika apricot mashimo, wataalam kupendekeza matumizi yake katika matibabu ya kikohozi na mkamba na kifaduro. Aidha, madaktari ni daima wanashauriwa kula apricots kavu kwa ajili ya kuzuia shinikizo la damu na mvilio, kwa ajili ya matibabu ya ugonjwa wa kisukari, ugonjwa wa tezi, na mifumo ya moyo na mishipa.

Kutumika katika vipodozi

seti moja ya vitamini, macro- na microelements, ambayo ni zilizomo katika apricots kavu, kusaidia ngono haki za kuhifadhi uzuri wa ngozi, nywele na kucha. Kwa kufanya hivyo, kutumia matunda kavu ndani ya si tu, lakini pia matumizi yake ya kuunda aina ya masks, infusions kwa ajili ya kuosha na kadhalika. Mara nyingi, apricot ni kutumika kama kiungo asili kwa sabuni, ambayo inaweza kwa urahisi alifanya nyumbani. Kwa sababu hii matunda kavu anatoa sabuni si tu laini na nzuri rangi, lakini pia harufu ya kusini.