Watoto wanaweza wapi kupewa matango na vikwazo ni nini?

Mtoto hua na kukua. Pamoja na hii, orodha yake inaenea. Katika msimu wa mboga na matunda unayotaka kumpa makombo na kula mwili wake na vitamini. Hasa ikiwa matunda hupandwa kwenye vitanda vyao. Watoto wachanga wakati wa kuanzishwa kwa vyakula vya ziada wanahusika na swali la wakati watoto wanaweza kupewa matango, nyanya, kabichi na mboga nyingine. Wakati wa kwanza kuacha kwa undani zaidi.

Matumizi ni nini?

Tango mbili ya tatu hujumuisha maji safi. Joto ni wakati mzuri wakati unaweza kutoa tango kwa mtoto. Mboga itaburudisha na kujaza usawa wa maji ya chumvi. Utungaji wa tango ni pamoja na microelements vile: potasiamu, iodini, zinki, chromiamu, potasiamu, sulfuri, fosforasi, cobalt, magnesiamu, fructose. Pia ina asidi ascorbic na folic, vitamini A, K, PP, B1, B2. Kwa kuzingatia, ni muhimu kuzingatia uwepo wa iodini katika matango. Matumizi ya delicacy crispy itakuwa prophylaxis bora ya upungufu wa microelement muhimu.

Mboga ya kijani haya yana nyuzi nyingi, ambayo inachangia mchakato wa digestion. Tango ina athari ya manufaa kwenye kongosho. Bidhaa hiyo hupigwa kwa urahisi na hauhitaji ushiriki wake, ikitoa mwili kupumzika. Mboga ni muhimu kwa watoto katika fomu safi. Tiba ya joto huharibu kabisa vitamini. Jihadharini na kuonekana kwa matango. Faida itatoka kwa vielelezo vidogo na mbegu ndogo na rangi ya kijani. Kuondoka mboga mboga mboga kubwa kuna vidonge vichache. Na mbegu nyingi zinaweza kusababisha kupigwa.

Ni umri gani unaweza kutoa matango yako ya mtoto?

Mboga huletwa katika chakula cha watoto katika miezi 7-8. Anza kwa nuru zaidi na sio yote: zukini, cauliflower, viazi. Mboga na purees ya matunda, nyama na samaki ya homogenized itaonekana katika mgawo wa makombo. Karibu na umri wa miaka moja huanza kipindi ambapo watoto wanaweza kupewa matango. Pendekeza kipande kidogo cha kuponda na kufuata majibu ya bidhaa.

Harm kutoka tango

Mama za uuguzi na watoto mpaka mwaka wanapaswa kuingiza makumbusho kwa makini. Fiber mbaya, ambayo ni matajiri katika mboga mboga, inaweza kusababisha watoto colic na kuchanganyikiwa kwa tumbo. Kuzingatia msimu. Summer ni wakati pekee ambapo watoto wanaweza kupewa matango. Kulisha watoto tu viwanja vya ardhi vinafaa. Mboga ya mbolea yana vyenye nitrati. Katika kesi hakuna kutoa watoto matango mapema. Zina vyenye kiasi kikubwa cha vitu vinavyosababishwa na matatizo makubwa ya kula. Juisi ya mboga inakera mucosa ya utumbo. Ikiwa makombo yana shida na njia ya utumbo, basi unapaswa kushauriana na daktari kabla ya kuanza kulisha. Wakati unaweza kutoa tango kwa mtoto, daktari pekee anaweza kuamua.

Jinsi ya kutoa matango?

Kwa tango ndogo hupaswa kupigwa. Hata wakati huo, inaweza kuwa na nitrati. Mboga ya mboga ni nyuzi mbaya, ambayo ni vigumu kukabiliana na njia ya utumbo wa watoto. Kwa mgomo wa umri wa miaka mmoja, kutoa tango iliyokataliwa iliyo na mafuta ya mafuta au mafuta ya chini ya mafuta. Mboga ya mboga yote au iliyokatwa ya mboga inaweza kula katika miaka 1.5-2. Ikiwa hujui kuhusu ubora wa bidhaa, ni bora kuzama kwenye maji ya chumvi kabla ya kutumia kwa saa 2. Katika kesi hii, unahitaji kubadilisha maji mara kadhaa.

Matango yaliyochapwa - watoto wadogo

Mapema bibi na mama waliwapa watoto toleo la salted kidogo la bidhaa, bila kufikiri kuhusu miezi mingapi unaweza kutoa tango kwa mtoto. Wakati makombo yalipokata meno, alitolewa kwa kuwa alipiga gamu yake. Lakini usipunguze faida za matango ya shayiri. Miongoni mwa manufaa ya bidhaa ni mambo yafuatayo:

1. Katika matango ya pipa ya chumvi, vitamini nyingi huhifadhiwa. Asidi ya lakali, ambayo yana, ni kati ya virutubisho kwa bakteria yenye manufaa ya njia ya utumbo.
2. Bidhaa huboresha hamu.
3. Kiasi kikubwa cha nyuzi huathiri vizuri kinyesi.

Kwa ajili ya madhara, linajumuisha katika mambo yafuatayo:

• Matango hayo yanatofautiana katika maudhui ya juu ya chumvi.
• Acid ina athari za uharibifu kwa enamel ya jino. Kwa hiyo, ili kutoa fizizizizizi watoto, ambao meno yao yamepigwa, sio wazo bora.
• Bidhaa hiyo inakera mucosa ya tumbo. Wataalamu wa watoto na watoto wanakubali kwamba kwa miaka 3 na sio awali - umri ambapo watoto wanaweza kupewa matango katika fomu ya chumvi.

Mbali na chumvi, katika chakula cha watu wazima kuna matango ya makopo ya makopo. Faida yao ni ya shaka. Katika usindikaji wa mafuta 70% ya vitamini ambazo ni kidogo katika mboga hii zinapotea. Faida pekee ya tango ya makopo ni kwamba huchochea hamu, na cellulose iliyo ndani yake husaidia kukabiliana na kuvimbiwa. Kwa bahati mbaya, siki iko katika hifadhi. Ina athari ya uharibifu kwa enamel ya jino. Inasisimua mfumo wa neva na huingilia usingizi wa kawaida. Aidha, kiasi kikubwa cha chumvi katika marinade kinaathiri sana buds za mtoto. Matango makopo hutoa watoto kutoka miaka 5-6 kwa kiasi kidogo. Wao ni nzuri kwa watoto wenye hamu ya maskini. Bidhaa hii inatofautiana chakula cha watoto katika majira ya baridi.

Mchuzi wa mboga katika mgawo wa makombo

Wazazi wanataka haraka kufanya mgawo wa makombo sawa na wao wenyewe. Hivyo, hatua kwa hatua katika orodha ya mtoto kuna saladi ya mboga. Katika swali la wakati mtoto anaweza kutoa tango, nyanya safi, pilipili ya Kibulgaria na vyakula vingine vyenye vitamini katika sahani moja, nutritionists kujibu kimya. Kwa upande mmoja, mboga ya crispy sio allergen na inaweza kuwa katika mlo wa mtoto mwenye umri wa miaka. Kwa upande mwingine, nyanya nyekundu zinaweza kusababisha mishipa. Mchanganyiko wa mboga hizi huhesabiwa kuwa vigumu kwa digestion. Kichwa hiki ni bora kumtoa mtoto baada ya miaka miwili. Katika joto la watoto (kutoka miaka 1,5-2), unaweza kutoa okroshka kutoka kwa mtindi, mayai, viazi na vitunguu vya kijani. Ikiwa kuna fursa hiyo, mavuno ya mavuno pamoja kwenye kanda au bustani. Mtoto atakuwa na hamu. Naye atakula sahani hiyo kwa furaha.

Mtungi wa mdogo anaweza kutoa saladi ya mayai iliyokatwa, mayai, yaliyo na mafuta ya mboga, mafuta ya chini ya mafuta ya sour, yoghurt isiyosafishwa. Ili kuimarisha carotene, ambayo ina bidhaa, inapaswa kutumiwa na mafuta yoyote. Katika msimu wa baridi, maduka makubwa huuza mboga zilizoagizwa. Kwa kuonekana na kugusa, uso wao unafanana na plastiki. Hakuna kesi wala kutoa bidhaa hizo kwa watoto. Wanatendewa na kemikali ambazo zinaweza kusababisha sumu kali na mmenyuko mkali. Kutoa mboga mboga za asili tu kwa watoto.