Kuanza kulisha. Vidokezo na ushauri kwa mama vijana

Wakati mtoto zamu miezi sita, kila mama anataka kujua kama aliongeza kwa mlo wa watoto wao saa za kitu ladha na muhimu.

kuanza kulisha

Kuna maswali mengi kuhusiana na orodha mpya, kwa mfano, juu ya jinsi ya kuepuka matatizo allergy na tumbo na wengine.

Daktari wa watoto za nchi zote hupendekeza kuanza vyakula vigumu mpaka miezi sita. Tu wakati huu mfumo wa mmeng'enyo wa mtoto anaweza kufungua vyakula vingine.

Kwa mara nyingine, hapa kila mmoja mmoja, kwa sababu kila chembe yanaendelea tofauti. Kama mtoto ni mara kwa mara ugonjwa, udhaifu, au alizaliwa mapema, kisha kuanza kulisha tu kuahirishwa.

Lakini kama mtoto ni afya, kupata uzito zaidi ya mara mbili tangu kuzaliwa, basi hakuna sababu ya kuchelewesha nyongeza ya sahani mpya katika mlo wake.

Kuchunguza daktari wa watoto ndani atakuambia kwa kina jinsi ya kuanza nyongeza kulisha mtoto. Hadi sasa, wataalam katika fani ya chakula mtoto wanashauriwa kuanza na mboga na nafaka. Na kisha tu kuongeza juisi. Asidi na sukari katika matunda, kama mtoto mwenye ladha yake mkali. uji kutoa nishati na nguvu. Kisha kuendelea na juisi ya matunda na purees.

Kwa kuwa maji ya apple, kutoa mtoto wa kwanza siku 2-3 matone, pili ni nusu kijiko hatua kwa hatua kuletwa kwa 25 ml.

Mkuu wa sheria kwa ajili ya kuanza kulisha nyongeza:

- Kila siku, kuangalia mtoto. Allergy, mwili kutokuwa, joto - yoyote ya dalili hizi - sababu ya kuingilia mchakato wa kuanzisha chakula mpya na kushauriana daktari.

- Pia ni mwanzo wa chakula lazima sambamba na kipindi cha chanjo ya kuzuia (siku tatu hadi tano kabla na baada ya ufisadi).

- 37-38 digrii - optimum joto la chakula.

- chakula New itolewe kwa kulisha kuu.

- Na muhimu zaidi: itavutia - kuanzishwa taratibu ya vyakula mpya, hatuwezi kumlisha mtoto. Chache tu kujaribu ladha, na kuu chakula - maziwa au watoto formula.

Kwa kufuata kanuni hizi rahisi, utakuwa kuokoa nyeti kasoro ya mfumo ya mtoto.

kwanza vyakula vigumu. Ambapo kwa kuanza na jinsi ya kuendelea?

Kwa hiyo, mtoto kukua, hatua kwa hatua kuna haja kwa ajili ya chakula, maziwa ni tena hutoa virutubisho zote muhimu. mtoto yanaendelea, inahitaji nguvu kwa ajili ya ukuaji na michezo.

mwanzo, sasa ni muhimu si kwa overload orodha kura ya sahani tofauti.

Malenge, apple, ndizi, karoti, zucchini, zucchini - kwanza kabisa mboga, matunda na matunda katika mlo wa mtoto. Buckwheat, mtama na mchele uji - kwa miezi sita. Baadaye, kuanza kutoa Cottage cheese, yai pingu.

Ni muhimu kukumbuka kwamba matunda ya kigeni na mboga, unapaswa kutumia kama chakula ya awali. Kunaweza kuwa na mtoto ambayo inakua katika eneo ambalo unaishi.

Kuanza kulisha. chache tips vitendo:

- Vegetable puree, kuanza kutoa kijiko robo kila siku kuongeza kiasi cha juu 1.5-2 mara wiki kuongoza hadi kawaida umri. Wakati huo huo kuangalia integuments mtoto nyuma ya kiti chake.

- Kuleta 50-100 ml kiasi cha aina moja ya mboga, kuendelea na ijayo. bidhaa mpya unasimamiwa mara moja kwa wiki moja au mbili, si zaidi.

- Introducing mboga, ni lazima ikumbukwe kwamba kuchanganya aina mbili mpya haiwezi! Tu monopyure.

- chakula ni si chumvi ya mtoto, si sweeten, viungo, pia, si kwa kunywa.

- Baada ya miezi michache baada ya kuanza kwa chakula, inaweza aliongeza kwa mafuta ya mboga puree, hasa flaxseed.

Ili kuepuka matatizo kama vile kuvimbiwa, kuhara, allergy, diathesis, na wengine, lazima kuwa inawezekana kwa upole kuanzisha vyakula mpya katika mlo wa mtoto. Kumbuka hii! Na kuruhusu mtoto wako kukua na afya na nguvu!