Vital mapafu uwezo na njia ya uamuzi wake

Kila harakati za kupumua katika hali ya kupumzika inapatana na kubadilishana kiasi kidogo cha hewa - 500 ml. Kiasi hiki cha hewa kinaitwa kupumua. Baada ya mwisho wa kuvuta pumzi, mtu anaweza kuchukua pumzi nyingine, na mwingine 1,500 ml ataingia mapafu - hii ni kinachojulikana kiasi cha ziada.

Vilevile, baada ya kuvuja hewa rahisi, kwa jitihada nyingi, mtu anaweza kuongezea hewa kwa kiwango cha 1500 ml, kinachojulikana kama muda wa hifadhi.

Vital mapafu uwezo, spirometer

Kiasi cha jumla cha maadili yaliyoelezwa - hewa ya kupumua, ziada na salama - ni wastani wa 3500 ml. Uwezo mkubwa wa mapafu ni kiasi cha hewa kilichochomwa baada ya kuvuta pumzi na kutolea nje. Pima kwa spirometer - kifaa maalum. Upeo wa wastani wa mapafu ni 3000-5000 ml.

Spirometer ni kifaa kinachosaidia kupima uwezo na kutathmini uingizaji hewa wa mapafu, kutokana na kiasi cha uvufuzivu wa kutolea nje baada ya msukumo mkubwa. Kifaa hiki kinatumiwa vizuri zaidi katika nafasi ya kukaa, kuweka kifaa kwa wima.

Uwezo muhimu wa mapafu, kama ilivyoainishwa na spirometer, ni kiashiria cha magonjwa ya kuzuia (kwa mfano, fibrosis ya pulmona).

Kifaa hicho kinawezesha magonjwa haya kuwa tofauti na matatizo ambayo husababisha kuzuia barabara (kwa pumu, kwa mfano). Umuhimu wa uchunguzi huu ni mkubwa, kwa sababu kiwango cha maendeleo ya magonjwa ya aina hii ni vigumu kuamua kulingana na dalili za kliniki.

Mchakato wa kupumua

Kwa kupumua kimya (msukumo) wa 500 ml ya hewa ya kuvuta hewa, hadi alveoli ya pulmona haizidi 360ml, wakati wengine huhifadhiwa katika njia ya kupumua. Chini ya ushawishi wa kazi katika mwili, kuna kuongezeka kwa michakato ya oxidative, na kiasi cha hewa haitoshi, yaani, kuna haja ya kuongezeka kwa matumizi ya oksijeni na kutolewa kwa dioksidi kaboni. Uwezo muhimu wa mapafu unapaswa kuongezeka katika hali hizi. Mwili wa uingizaji hewa wa kawaida wa mapafu unapaswa kuongeza kiwango cha kupumua na kiasi cha hewa iliyoingizwa. Kwa ongezeko kubwa katika kupumua, inakuwa ya juu, na sehemu ndogo tu ya hewa hufikia alveoli ya pulmona. Kupumua kwa kina kunaboresha uingizaji hewa wa hewa, na kubadilishana sahihi ya gesi hutokea.

Kuzuia magonjwa ya mapafu

Uwezo wa kutosha wa mapafu ni jambo muhimu sana ambalo husaidia kudumisha afya na uwezo mzuri wa kufanya kazi kwa mtu. Kwa kawaida kiwango cha thorax hutoa kinga ya kawaida, hivyo mazoezi ya asubuhi, michezo, elimu ya kimwili ni muhimu sana. Wanachangia maendeleo ya kimwili ya kimwili na kifua, ikiwa ni pamoja na.

Uwezo mkubwa wa mapafu hutegemea usafi wa hewa inayozunguka. Vyema, mwili unaathiriwa na hewa safi. Kinyume chake, hewa katika maeneo yaliyofungwa, yanayojaa maji mvuke na dioksidi kaboni, ina athari mbaya juu ya mchakato wa kupumua. Vile vinaweza kusema juu ya sigara, kuvuta vumbi na chembe zilizochafuliwa.

Shughuli za ustawi ni pamoja na mazingira ya miji na maeneo ya makazi, asphalting na kumwagilia mitaa, ufungaji wa watambuzi wa moshi kwenye mabomba ya kutolea nje ya makampuni, uingizaji hewa wa vifaa katika nyumba.