Jinsi ya kusafisha bowel nyumbani

Kila mwaka katika mwili wetu hujilimbikiza sumu zaidi kuathiri vibaya afya. Hii ndiyo sababu kila mtu, hasa baada ya miaka 30, anapaswa kujua jinsi ya kusafisha bowel nyumbani haraka na kwa ufanisi. Bila shaka, tu bidhaa wavu bila livsmedelstillsatser madhara ni kivitendo haiwezekani kula mara kwa mara katika dunia ya kisasa. Lakini kuna ufumbuzi.

Jinsi ya kusafisha bowel nyumbani? Tunawaomba kwa msaada wa maduka ya dawa

Kwa hiyo, katika muda mrefu kama suala muhimu inapaswa kujadiliwa na wataalamu wenye sifa ambao kuchukua utafiti muhimu na tiba kwa mujibu wa sifa za mtu ya viumbe. Hata hivyo, si kila mara inawezekana kutembelea kliniki. Baada ya siku ngumu nguvu kazi kubaki tu kwenye matibabu nyumbani. Wengi hoteli hii na laxative maarufu. Kwa kweli, wanaweza kuchukuliwa na ufanisi. Hata hivyo, ulaji wa vidonge hayo lazima kuwa mdogo, kwa kuwa wao ni, zaidi ya sumu, kuthibitisha bakteria zote manufaa na vitamini kwamba si alikuwa na muda kufyonzwa. Pia kwa ajili ya matumizi ya moja inafaa hivyo inatisha kila enema. Hasa ni kuonyeshwa na kuvimbiwa na matatizo mengine ya njia ya utumbo. Sehemu ya matumizi yake inachangia uharibifu wa microflora INTESTINAL na kuenea kwa maambukizi, kwa sababu pato si tu kinyesi, lakini pia kufuatilia mambo, kuwajibika kwa mapambano dhidi ya bakteria hatari.

Jinsi ya kusafisha bowel nyumbani? Kuchukua gari vyakula sahihi

Wafuasi wa njia zisizo za jadi za matibabu na kurejea kwa mwili kutoa aina ya rasilimali kwa misingi ya asili, si chini ya ufanisi na ufanisi. Kwanza, sisi inapaswa kuangalia kwa mlo wao. Nafasi ni, wakati fulani itabidi kwa kiasi kikubwa kubadilika. Kwa hiyo, kuzungumza juu ya jinsi ya kusafisha vizuri matumbo, niwakumbushe ya haja ya kuongeza kiwango cha bidhaa za maziwa, matunda kavu, juisi safi na aina ya nafaka. Kuathiri vibaya kazi ya tumbo na matumbo mboga mafuta, hasa mizeituni na flaxseed. Chakula cha kutosha kila asubuhi kufunga kijiko wa bidhaa hii kwa kiasi kikubwa kasi ya kimetaboliki. Ni ilipendekeza njia sawa ya kuandaa kipindi cha utakaso kudumu wiki mbili. Wakati huo huo, tunapaswa kula haki, wala kula baada saa 6, kuacha mafuta na sahani spicy. Katika kipindi hiki, ni si lazima kwa chakula chumvi. chakula cha jioni bora itakuwa glasi ya mtindi chini mafuta na apple.

Jinsi ya kusafisha bowel nyumbani? Mapishi ya dawa za jadi

Moja ya zana bora zaidi ni kuchukuliwa mchanganyiko wa plommon, apricots kavu na tini. Kavu katika uwiano wa 100 g ya kila aina walikuwa vizuri ardhi (unaweza katakata) asali kuongeza na nusu kikombe cha maji ya aloe. Inapaswa kuchukua baada ya chakula cha jioni kwa ajili ya chakula cha mchana au miiko mbili kwa siku 10. Baadhi ya kuongeza Senna majani, kisha matokeo itakuwa si kama laini, lakini ufanisi zaidi. Kimaelezo safi matumbo wa sumu kusaidia siku kufunga juu ya apples. Ni unaruhusiwa siku kula mbili kilo ya matunda kunywa juisi safi, maji kuchujwa au chai ya kijani.