Vile kuogelea inaweza kuwa na athari juu ya akili zetu?

Ikiwa upendo kwa kuogelea, kupiga mbizi au kuogelea katika bwawa juu ya siku za joto, wewe kutambua kwamba kutoa huduma nzuri ya mwili wako. Labda Intuition huu tia wasiwasi na wewe, ambayo ni nzuri kwa ajili ya mwili na ubongo.

Floating, au kunyimwa hisia

Ili kuongeza faida kwa afya ya taratibu majini, kurejea macho yako kwa floatation. Katika kesi hii, huna la kufanya, wewe tu haja ya uongo chini katika, kujazwa na maji ya bahari tofauti soundproof chumba. Hii inajulikana kama kunyimwa hisia, na katika miaka ya hivi karibuni ni kupata zaidi na zaidi umaarufu. Wakati huo, neno aliunda Dr. Roderick Borrie, ambaye katika 70s ya karne iliyopita, pamoja na mwenzake Peter Syudfeldom alisoma athari za matibabu za kamera. Muda mfupi baadaye, Doktor Dzhon Lilly zuliwa tank maalum ya yaliyo, ambayo haraka kuwa maarufu katika Marekani na Ulaya.

Chambua maono

mtu katika hisia kunyimwa chumba, kuzama katika hali ya maono. Wakati ubongo drivas na mawimbi theta, ni kama msukumo polepole au kutafakari wakati wa mazoezi kina. watafiti ikilinganishwa hali hii ya relaxation kirefu, kwamba mtu huyo anaweza uzoefu tu kabla ya kwenda kulala au tu baada ya kuamka. Weka ndani ya mtu kamera inaelewa kuwa maono hali ni kufikiwa, kwa sasa baada ya kuona mbele yake picha mkali. Inaaminika kuwa theta wimbi ubongo shughuli polepole zaidi gamma, beta na alpha mawimbi ubongo, lakini kwa kasi zaidi kuliko mawimbi delta, kutoa athari ya kutaalamika kiroho.

utaratibu kuchochea kasi mzunguko kamili ya damu katika mwili

Wakati wa utaratibu wa floating inabainisha ongezeko la mzunguko wa damu mwilini. Kwa sababu hiyo, oksijeni inaingia seli za mwili (pamoja na ubongo) pamoja na ufanisi zaidi. Kuogelea katika tofauti muhuri chumba husababisha mwili kukamilisha utulivu. Wale ambao wana uzoefu utaratibu huu, kulinganisha kwa hisia ya weightlessness. Hata hivyo, mifumo ya ndani si mzigo sababu upande athari kuanza kufanya kazi misaada. Mishipa ya damu kupanuka, ambayo inachangia maendeleo ya haraka ya damu na damu shinikizo. Kwa ujumla, kunyimwa hisia ina lengo la kupunguza dalili za kuvimba katika mwili na kuongeza kiwango cha endorphins katika ubongo.

Mabadiliko ngazi kadhaa

Chunguza chumba imefungwa na maji husaidia kuboresha afya ya mwili na akili. Floating tiba inafanya kazi katika ngazi kadhaa. Wakati damu ni kuongezeka, yote viungo kubwa ya mwili kupata oksijeni zaidi. Njia hii ya utulivu ni hasa unahitajika kwa wagonjwa na kushindwa congestive moyo na shinikizo la damu.

Upunguzaji wa dalili zinazohusiana na matatizo ya akili, kuna sababu ya secretion kuongezeka endorphins - kemikali wajibu wa hali ya furaha. vitu hivi kuwa maarufu kutokana na mchango wake muhimu katika zoezi hili. euphoria kuhusishwa na mizigo kuwezesha maumivu ya kimwili na hupunguza viwango dhiki. Sasa kila mtu mmoja anaweza kupata bila kupoteza nguvu thamani.

Hisia kunyimwa ni mchakato mgumu

Unaweza kupata mapumziko ya ajabu, ya kuoga au porojo katika bahari. Hata hivyo, floatation haiwezi ikilinganishwa na wote matibabu inayojulikana maji. Mchakato huu ni vigumu zaidi ya kuandaa. Kwa kawaida, kamera hizi vifaa katika miji mikubwa mapumziko. Huduma hii ni pamoja na katika bei, pamoja na massage.

Wakati wa kikao, mteja huwekwa katika chumba nusu kujazwa na maji moto ambao joto hayazidi 34 nyuzi. Kwa kawaida aliongeza kwa chombo kiasi kikubwa cha bahari chumvi, ambayo anaendelea mtu juu ya ardhi. tank ni iliyoundwa kwa njia ambayo ni vigumu tu kwa ajali ya kuzama, hata kama mteja ni usingizi. chumvi inaruhusu kuogelea, si kuomba juhudi hii maalum.

Njia hii ni muhimu kwa wanariadha wa kulipwa

Wanasayansi walikuwa na uwezo wa kupata matokeo mazuri katika taratibu zinazohusiana na kufikia matokeo ya kitaalamu katika michezo, hasa katika aina hizo ambazo zinahitaji kuongezeka mkono-jicho uratibu. Miongoni mwa faida nyingine ya njia hii yanaweza kutajwa kupunguza dalili za arthritis, usawazishaji wa ubongo wa kushoto na kulia ya ubongo, kuongeza ubora wa usingizi na wakefulness, pamoja na kupunguza dalili kujitoa.