Supu ya watoto. orodha ya watoto: supu ya ndogo

Bibi ukaidi kuomboleza kwamba wazazi vijana hawataki kumnyonyesha "kawaida" chakula kama mtoto alikuwa gofu na yeye haraka zinahitajika cutlet Fried katika maslitse ndiyo supu juu ya nyama supu. Kama habari hii ni kuhusu wewe, basi sisi kuharakisha kutoa shinikizo - wewe ni haki ya kufanya hivyo, kuandaa milo tofauti kwa makombo yako. Kinyume na imani maarufu, watoto wadogo ni yenye undesirable kutumia chakula kutoka kawaida "mtu mzima" meza. Tumbo makombo si sumu hadi mwisho - ni tu hawawezi kukabiliana na chakula kubwa. Kutakuwa na aina ya matatizo, matatizo ya njia ya utumbo wa mtoto. Hata hivyo mtoto chakula lazima kamili na ulijaa na vitu muhimu. Sisi kutoa chakula rahisi na ya haraka ya kujiandaa, kitamu na afya kwa watoto. Mawazo yako ni maelekezo supu kwa ajili ya watoto kutoka miezi sita.

kwanza supu mtoto wakati unasimamiwa katika mlo?

Russian vyakula kwanza milo maji - muhimu na muhimu ya lishe. Hakukuwa na mtu kati yetu imekuwa si habari kutoka kwa mama na bibi kuwa "supu ni muhimu kwa ajili ya tumbo." Basi kama ni kweli - hatua moot na majadiliano, kwa sababu katika nchi nyingi watu hawali supu wakati wote, au mara chache sana. Zaidi ya hayo, sahani kwanza cha chini virutubisho na ni, badala, "joto" hamu sahani.

Njia moja au nyingine, lakini supu kwa ajili ya watoto, bila shaka, muhimu na chakula muhimu. Wakati huwezi kutoa kujaribu makombo supu ya moto? Mapendekezo ya madaktari wa watoto katika suala hili ni kama ifuatavyo:

1. Kuingia katika mlo wa supu iwezekanavyo baada ya mtoto alikutana na mboga kuchemsha, yaani miezi 7-8. Katika umri huu, mtoto wako anaweza kuwa wa kwanza kutoa sahani mboga. Anza na kiasi kidogo cha aina ya mboga mboga, hatua kwa hatua kuongeza makala mpya katika mapishi. Katika hatua ya kwanza ya kufaa supu ya mboga. Wao ni urahisi kufyonzwa na tumbo machanga. Aidha, msimamo wa bidhaa hiyo ni salama kwa mtoto, kama hana vipande ambayo yanaweza kuzimwa. Lakini kwa miezi 10, kinyume chake, lazima kushoto vipande vidogo vya mboga kupikwa kwa mtoto kujifunza kutafuna.
2. Maziwa supu kwa watoto na milo na nafaka, pasta, na bidhaa samaki madaktari wa watoto kupendekeza kutoa mtoto hadi mwaka.
3. Lakini juu ya supu ya nyama mchanganyiko maoni. Baadhi kusema kuhusu faida ya konda nyama na protini zilizomo ndani yake, wakati wengine wanasema kuwa chakula vile ni mzigo mzito sana wa mtoto. Katika hali yoyote inashauriwa kuchagua nyama konda: kuku, kalvar, sungura au Uturuki.
4. supu ya watoto haifai kuongeza chumvi. Madaktari ni majadiliano juu ya umuhimu wa chumvi katika chakula ya mtoto. uchaguzi ni kwa ajili ya wazazi.
5. Wiki kuchukuliwa ghala ya vitamini na virutubisho vingine. Lakini watoto wa vile bidhaa inaweza kutolewa mpaka mwaka mmoja na nusu.

supu ya mboga

menus watoto na ni pamoja na supu ya mboga. Wao ni urahisi mwilini, kuboresha matumbo motility kutokana na maudhui ya juu ya nyuzi. Kupika supu hii - hakuna kitu inaweza kuwa rahisi. Ili kufanya hivyo, kwanza unahitaji kuandaa aina ya mboga. Kulingana na umri na upendeleo wa mtoto, pamoja na msimu, sehemu ya supu ni kama: viazi, karoti, cauliflower, broccoli, beets, boga au boga. Chagua kwa ladha. Kwa watoto wakubwa zaidi ya mwaka mmoja katika bakuli, unaweza kuongeza nafaka au noodles faini, na kujaza na maziwa, kuongeza wiki kung'olewa.

Jinsi ya kupika?

All kuchaguliwa mboga peel na chembechembe ndogo Night, kisha mahali katika sufuria ya maji ya moto. Kupika hadi kufanyika. Kama sahani ni maana kwa mtoto hadi miezi 8, kisha kupika mboga pamoja na supu inaweza kuchapwa katika blender au mash kwa uma.

cream supu

Watoto supu hutofautiana na kozi nyingine kwanza zenye texture. Wakati maandalizi yake pia muhimu kuzingatia umri wa mtoto. Kwa ndogo kufaa mboga supu, mwandamizi - unaweza kutoa sahani juu ya nyama supu kwa kuongeza aina ya viungo ya kuvutia.

mapishi

Jinsi ya kupika supu kwa ajili ya watoto:

1. Kuandaa puree supu kuandaa mboga: viazi, karoti, malenge, zucchini. Chemsha katika maji au supu nyama ya moto (kwa watoto wakubwa).
2. Pour maji katika bakuli tofauti (ambayo bado tunahitaji).
3. Nafasi mboga kupikwa, na kama unataka, na nyama (kuku, kalvar, Uturuki) katika blender. Kuongeza supu kidogo na mboga iliyobaki. Beat mpaka laini.
4. Weka kusababisha mboga puree tena kwenye sufuria. Kuongeza maziwa na ladha na kuchemsha kidogo.
5. Hiari, unaweza kuongeza crisps kabla ya kupikwa (kama wao kupunguza makali supu) na kuinyunyiza na mboga.

Sikio kwa makombo

supu ya watoto inaweza kupikwa kwa supu samaki. Samaki, watoto wanahitaji kuchagua chini mafuta, kwa mfano, aina kama vile kummel, Pike, sangara. Kuandaa supu muhimu safi sehemu kuu ya watoto wachanga - samaki kujaza kwa maji baridi na jipu katika joto chini. Kwa supu hiyo mara tu maji majipu, kuongeza viungo, kung'olewa katika chunks kubwa: karoti, vitunguu, wiki. Kuondoa povu na kupika hadi samaki kupikwa.

Mara baada ya samaki kupikwa, mnachuja supu. Na kwa mara nyingine kuweka juu ya moto. Kuongeza viazi diced. Tayari kuchemshwa karoti, vitunguu na mimea, whisk blender au uma kumbuka vizuri. Mara baada ya kupikwa viazi kuongeza puree kusababisha katika supu na kuchanganya kabisa kila hoja.

orodha ya watoto ni pamoja na mazao ya samaki, wanapaswa kupewa angalau mara moja kwa wiki, kama wana virutubisho muhimu muhimu kwa ajili ya afya na makombo mahiri ukuaji.

Supu na meatballs

Watoto meatball supu kama watoto wengi. Meatballs inaweza kuwa kuku, bata au ng'ombe. Kwa ajili ya maandalizi yao unahitaji saga katika grinder nyama nyama mara mbili kuchaguliwa. Katika katakata kusababisha haja ya kuongeza yai ghafi (nusu moja na nusu nyingine zinapaswa kuongezwa moja kwa moja kwenye supu) na unga kidogo. Fomu meatballs. mipira inapaswa kuwa rahisi na kuunda na si kubomoka, kuwa ndogo.

Katika maji ya moto kushuka meatballs yako kusababisha na kuchemsha hadi nusu. Wakati huo huo, kuandaa mboga: kumenya na kukata karoti, viazi, pilipili. Kuongeza supu ya moto. Fine Tambi na mahali katika sufuria. Muda mfupi kabla ya kuwa tayari pour katika, kuchochea supu kwa uma, nusu nyingine yai mbichi.

Katika supu hii, unaweza kuongeza maziwa, jibini iliyokunwa, wiki, croutons.

Kufungua kwa ajili ya chakula ya watoto

Kufungua kwa ajili ya chakula ya watoto - ni sanaa ambayo inahitaji mawazo. Vizuri aliwahi watoto supu kufurahia kid, na alikuwa tayari kwa kula. Watoto wanaweza kupamba supu wa mwaka, kwa mfano, kama ifuatavyo:

• kuchora inaweza kufanywa ya kuchapwa povu maziwa;
• kutumia supu stencils chakula inaweza kuwa decorated na picha za mimea kung'olewa, sour cream, jibini iliyokunwa,
• mboga au jibini inaweza kukatwa kwa njia ya nyota, pembetatu na maumbo mengine;
• Pasta ni bora kuchagua sura ya kawaida: ribbons, pete, shells.

Cook supu kwa mtoto si vigumu, lakini ni muhimu kwa kutibu mchakato kwa roho, upendo na mawazo. Mapishi supu kwa ajili ya watoto wanaweza kuja na wao wenyewe, kwa kuzingatia upekee umri na mahitaji ya mtoto. Inapendekezwa na mabadiliko muonekano wa chakula kwanza wa kila siku. Lakini vipengele mpya lazima ilianzisha hatua kwa hatua, kuangalia majibu juu ya mtoto wa bidhaa. Bon appetit mtoto!