Sour - faida na madhara ukoo na bidhaa ya utoto

Tangu utotoni, wazazi alituambia kwamba, kama kuna maziwa, siku zote kuwa afya na nzuri. Katika makala hii, sisi kuzingatia cream sour. Hebu wewe na mimi kujaribu kuelewa faida na ni aina gani ya uharibifu huleta sisi matumizi ya bidhaa hii.
Sour cream imeundwa njia rahisi sana. Kwa maziwa hii ni lazima kuendelea kwa siku kadhaa, basi kuondoa safu ya juu. Katika Rus kale 'mchakato huu inaitwa "sour cream", kwa hivyo jina "cream".
Sisi kuandaa cream keki kali, kufanya sahani kutoka uyoga na cream sour na tu kuongeza sour cream katika supu, na kufanya ladha ya chakula ni tu ya ajabu. Sour cream, faida na madhara ambayo lengo la makala hii ni katika mahitaji makubwa na kuwa na watoto.
Bidhaa hii inaweza kuwa muhimu katika hali zote mbili kama, kwa mfano, unataka kupoteza uzito, basi sour cream, faida ya ambayo itakuwa muhimu vaschemu mwili, vizuri kabisa. Katika hali hii, chini mafuta sour cream. Yeye haraka kusababisha uzito wako nyuma ya kawaida. Unahitaji cream, faida ya ambayo itakuwa katika digestion ya chini na hamu maskini. Na kama wewe ni huzuni, basi katika kesi hiyo unapaswa kutumia sour cream, kunyunyizia na sukari.
Sour cream pia huitwa zao la vijana. Wanawake wengi kutumia katika maandalizi ya masks mbalimbali kwa ajili ya uso. Baada vile vinyago ngozi inaonekana firmer na rejuvenated, na mafuta kutoa athari moisturizing.
Baada ya kunywa siki, sisi daima kujisikia mawimbi ya nguvu na nguvu. Na kama wewe ni kukabiliwa na matatizo, basi hapa cream, faida ya ambayo itakuwa, kama wanasema, huko, itakuwa mfumo wako wa neva nyuma katika utaratibu. Wewe kujisikia kamili ya amani na utulivu na wewe mwenyewe.
Lakini licha ya ukweli kwamba faida ya sour cream ni kubwa, inaweza pia kuleta madhara. Kwa hivyo, ikiwa kula kwa wingi, inaweza kusababisha maskini umetaboli wa mafuta. Ini na nyongo zitatolewa kwa mzigo mkubwa, na kusababisha mwili wako katika hali ya mbaya na kujenga usumbufu. Sour cream hawawezi kudhalilishwa kwa ajili ya magonjwa ya moyo na matone shinikizo. Kwa sour, faida ya ambayo sisi tayari waligundua kubwa, hakuwa na kuwa adui, ni si lazima kuitumia pamoja na nafaka, viazi au mkate.
drawback kuu ya sour cream - ya juu calorie na mafuta maudhui yake, lakini kwa sasa kwenye maduka unaweza kununua sour cream na taka maudhui ya mafuta. Ni kutoka 10% hadi 40%.
Kwa bahati mbaya, katika dunia ya leo, kama bidhaa si tayari kufanya hivyo, kama alivyofanya katika siku za bibi yetu. Sour cream hutengenezwa kwa njia nyingine. Kwa mfano, badala ya asili mbadala mafuta ni aliongeza, na kuhakikisha kuwa bidhaa hii ilikuwa KINATACHO, kutumia thickeners bandia. Kukubaliana, cream hii inaweza kudhuru mwili wako. Hivyo hitimisho kwamba cream muhimu ni moja kwamba ni viwandani nyumbani, pamoja na utaratibu wa maandalizi ni rahisi sana, haina kuchukua kiasi.
dhana ya faida na madhara ya cream siki si msawazo, na bado ndilo badala ya mema, kama si kuliwa kwa wingi mkubwa. Na hata kama mafuta sana sour cream, msimu na saladi yake, yeye itakuwa kueneza mwili wako na vitu muhimu, hata hivyo, ni kitamu sana.

Hivyo, nini ni muhimu cream? Mtu anaweza kuorodhesha sehemu zake nyingi muhimu. Kwa mfano, ina mengi ya micro-na jumla, na ni ulijaa na fosforasi, magnesiamu, madini na zinki. cream vitamini, ambayo ni muhimu kwa ajili ya mwili yetu. Lakini ni matajiri katika kalsiamu, ambayo inachangia ukuaji na kuimarisha mifupa, ambayo ni muhimu hasa kwa ajili ya watoto. vitu sasa katika cream, ni urahisi sana kufyonzwa kwa mwili wa binadamu.
Matumizi cream katika utengenezaji wa sahani ya kawaida au kuitumia kwa ajili ya mapambo. Lakini usisahau kuwa tu matumizi sahihi ya bidhaa hii watafaidika mwili wako.