Saladi na uyoga: ladha mapishi photos

wanawake na wanaume wengi ni uzoefu wa baridi na salads moto na uyoga. Makala hii itakuwa kujadili sahani na uyoga. Katika uyoga hizi kushangaza vyenye kiasi kikubwa cha vitamini na madini. Saladi na uyoga uyoga furaha mashabiki wa kweli wa "utulivu uwindaji", ambayo binafsi kukusanyika kwao.

Kitamu sahani kwa wiki na kaa vijiti

saladi hii ya awali sana insha. Aidha, ni kitamu na lishe. Katika bakuli hii, shukrani veshankam, ina watu wengi amino asidi muhimu mwili wa binadamu.

Kwa ajili ya maandalizi ya haja:

• chaza uyoga (picha kwa wale ambao hawajui ni aina gani ya uyoga, hapo juu) - gramu 100;
• Tatu pickled karoti,
• mayai mbili (chagua zaidi);
• gramu 60 ya kijani (parsley, mchicha, shamari, nk);
• chumvi,
• gramu 100 ya surimi,
• ardhi pilipili, nyeusi,
• Mbili sanaa. miiko ya jibini iliyokunwa kuu;
• Vijiko nne ya mayonnaise.

Maandalizi ya saladi ya awali nyumbani ina hatua kadhaa:

1. Kata kina chaza kutosha.
2. Fry uyoga katika mafuta ya mboga, chumvi.
3. Wakati chaza kaanga, kuondoa na joto, hivyo kuwa kilichopozwa.
4. Cook mayai ya kuchemsha.
5. Kata ya kijani kubwa au katika blender saga.
6. Kupanga katika sinia.
7. Kisha kete mayai, karoti, na kaa vijiti.
8. Uhamisho wao kwa wiki.
9. Kuongeza uyoga kukaanga.
10. Msimu saladi na mayonnaise.
11. Salt sahani, pilipili.
12. Koroga.

Tayari salad na uyoga, kunyunyizia na mboga kung'olewa. Kisha nyunyiza jibini iliyokunwa juu. Mara baada ya unaweza kuleta kwa meza.

Pili Embodiment kujenga saladi na uyoga

Hii saladi rahisi, lakini kitamu na afya. Maandalizi rahisi kutosha. Kujenga chipsi kitamu unahitaji:

• Nne tango (pickled au salted);
• kiasi hicho cha viazi kuchemsha katika ngozi zao;
• kati kawaida vitunguu,
• gramu mia mbili za chaza;
• "Boom" ya vitunguu kijani;
• 50 ml ya mafuta ya mboga,

Recipe kwa saladi ladha na uyoga rahisi:

1. Awali, viazi katika ngozi zao, safi, kukatwa katika cubes.
2. Kisha kuchukua tango pickled. Chagua mboga urefu sawa, na nguo laini. Baada kata yao katika cubes.
3. Kisha, katika bakuli kuchanganya matango, viazi.
4. Kisha, katika uyoga mafuta kaanga, vitunguu. Katika mchakato wa pilipili na chumvi.
5. Kuongeza saladi vitunguu na uyoga.
6. Baada vsypte kitunguu kijani (kung'olewa).
7. Koroga sahani.
8. Baada ya msimu na saladi mafuta ya mboga. Kuongeza viungo na chumvi.

Hiyo ni saladi yote ni tayari. Unaweza kuleta kwa meza.

Sasa kwa kuwa wewe kujua jinsi ya kuandaa saladi ya uyoga chaza. maelekezo iliyotolewa hapo juu ni haki rahisi na ya kueleweka kwa kila mtu. Sasa kufikiria njia nyingine kupikia saladi na uyoga. Labda wao maslahi yenu zaidi kuliko wale kwamba sisi wameelezea hapo awali. Baadhi ya kula vyakula vya baharini, ambayo ni hasa maarufu katika miaka ya karibuni.

Bamba na matango, uyoga na sesame

Kama salad na uyoga yanafaa wote ya kila siku na kwa karamu celebratory. Zinageuka ilikuwa ladha, flavorful na Juicy. Malazi limau dressing inatoa sahani uhalisi.

Kufanya saladi hii nyumbani, unahitaji:

• nusu ya ukubwa wa kati ya Kichina kabichi,
• bulb (ndogo),
• nusu limau,
• bidhaa moja. kijiko ya ufuta,
• karafuu ya vitunguu,
• matango mbili;
• viungo,
• Ibara nne. mafuta;
• mbili za ukubwa wa kati tango,
• gramu mia mbili za uyoga chaza.

Mchakato wa maandalizi ya saladi kitamu katika nyumba inaweza kugawanywa katika hatua:

1. Kwanza, juu ya kavu sufuria kaanga ufuta. Yeye lazima dhahabu.
2. Baada kaanga katika wawili Art. Kijiko vitunguu mafuta, kabla ya kukatwa katika pete nusu, na kuwaonea chaza kiholela.
3. Kuongeza chumvi kwa liking yako.
4. Sasa baridi vitunguu, uyoga.
5. Baada kuchanganywa na kabichi kung'olewa.
6. Kuongeza matango vipande, vitunguu aliwaangamiza.
7. Baada pour saladi juisi ya limau nusu na siagi iliyobaki.
8. Kuongeza viungo liking yako.

Kulisha salad na uyoga chaza kwa meza, kunyunyizia na mbegu za ufuta. sahani zote ni tayari.

Saladi na kuku kwa wale upendo nyama

Ni rahisi sana, lakini kuridhisha mlo. Inawezekana kuandaa wote meza ya kila siku na saa ya sherehe. Ikumbukwe kwamba kuku na uyoga - mchanganyiko kamilifu. Kama sisi majadiliano juu ya thamani ya lishe ya chakula, basi hakuna kalori wengi sana. Wakati huo huo, ni lishe kabisa sahani.

Kuandaa salad na uyoga, unahitaji:

• gramu ishirini ya vitunguu kijani;
• bana moja (au mbili) ya chumvi;
• kitunguu, kati kawaida,
• gramu 100 ya kupikwa kuku nyama,
• kama marinated uyoga chaza na matango,
• bana pilipili ya ardhi;
• Art. kijiko ya mafuta ya mboga.

Maandalizi ya sahani na uyoga na kuku katika nyumba ni:

1. Chemsha kuku matiti katika maji lightly salted. Baada baridi yake.
2. Osha vitunguu, kavu yake.
3. Baada kipande chaza, kuku matiti na matango ya kishoroba ukubwa sawa.
4. pete nyembamba kukata kitunguu. Ili kuachana na uchungu parboiled.
5. Baada manyoya vitunguu kukatwa kama uyoga.

Changanya viungo vyote. Kuongeza pilipili, chumvi. Weka mafuta ya mboga. Kutumika.

Shrimp saladi na uyoga

Mlo huu rufaa kwa wale wanaopenda vyakula vya baharini. Kwa ajili ya kupikia unahitaji:

• gramu 250 ya chaza,
• gramu 450 za uduvi katika mafuta;
• nusu saladi frieze,
• gramu 50 za saladi kawaida;
• pilipili,
• nyekundu kitunguu,
• walnuts
• Parmesan (gramu 30);
• Art. l. apple cider siki,
• mafuta (4 tbsp ..);
• chumvi.

Kupikia saladi ladha na uyoga katika hatua kama ifuatavyo:

1. Uyoga vipande vipande kubwa, kaanga, kuchochea mara kwa mara kwa mafuta. mchakato inapaswa kuchukua dakika kumi na tano.
2. Kata vitunguu pete nyembamba. Kisha mikono Narva kubwa saladi.
3. Saga kwa karanga faini chembe.
4. Kusugua juu coarse grater jibini.
5. Changanya katika bakuli salad, vitunguu, jibini iliyokunwa, jani lettuce, vitunguu , na uduvi.

Zaidi ya hayo, pilipili na sahani chumvi. Kisha msimu na siki na mafuta (kushoto). Koroga.

Hatimaye, ndogo

Sasa kwa kuwa wewe kujua jinsi ya kupika chaza. Picha ya mchoro iliyotolewa katika makala. maelekezo mbalimbali ya salads walikuwa kuzingatiwa. Baadhi walaji mboga furaha, wengine - kweli walao nyama.