Ni nani matumaini au tamaa ya kushinda?

jibu fupi kwa swali: "Ni nani ni optimists," itakuwa kurejea nje kitu kama hii - ni wale ambao, hata katika msalaba kuona faida. Neno "matumaini" linatokana na Kilatini "Optimus" - bora na akubali chanya na ya kuaminiana kwa ulimwengu.

Matumaini ni ulitokana kama njia ya kuwa wafuasi wa dini ya Kikristo, ambapo utegemezi ambayo yanaweza kuhusishwa na pessimism, inachukuliwa dhambi ya mauti. Na labda ni bahati mbaya, kwa vile Hivi karibuni kumekuwa na nadharia kuunganisha maisha mafanikio na hata afya ya mtu na hisia uliopo. Kwa mfano, watu kujifahamisha na magonjwa saikosomatiki au prerequisites Mafundisho ya Luizy Hey, kuanza kuelewa ambao ni optimists. Hivyo tunatoa wito watu ambao hawana lawama, hauna wivu, kukubali hatua yoyote ya maoni, haina kuweka yenyewe na anafurahia kila dakika ya maisha. nafasi kama hiyo inaweza wakati mwingine kuepuka magonjwa husababishwa hasa mfumo wa neva.

Kwa upande mwingine, uchunguzi wa hivi karibuni umeonyesha kuwa ufungaji ya kushindwa kwamba kuvumiliwa bora zaidi kama tayari kwa ajili ya mbaya, si haki. Utafiti wa kisayansi uliofanywa katika Chuo Kikuu cha Seattle, ilionyesha kuwa tamaa haina kupunguza hisia hasi baada ya mfululizo wa matukio mabaya. Ambao ni matumaini kwa wakati huu? Leo, kuna ushahidi kwamba chanya lengo la kuweka seti mwili mzima kufikia matokeo taka. kesi ambapo wakati wa vita katika kambi ya mateso ni moja ya wafungwa, ni mtaalamu katika saikolojia, alisaidia wengine sasa wenyewe pwani chini ya jua kali badala ya ngome ya jeshi, ambayo iliongezeka upinzani wa viumbe kwa baridi - na baadhi si kufungia.

Lakini hapa Jambo kuu - si kuchoma nje, kwa sababu hutamkwa sana pessimist na matumaini - ni uliokithiri. Unaweza kujaribu artificially kubuni "mazuri", yaani unyanyasaji dhidi asili yake, kwa kuwa mbinu chanya kwa maisha inaonyesha kwamba baadhi ya tukio huleta furaha ya kweli. Ni bora kuwa matumaini realist, ambayo si kuangalia dunia kwa njia ya "glasi rose-rangi."

optimists ni nani? Labda wale pessimists ambao, kwa sababu ya sababu mbalimbali kujifunza ujuzi wa matumaini (upande Selingmanu). Ili kufanya hivyo kidogo. Kwanza, kwa wafanya mafanikio wenyewe, juhudi zao, wala si na mazingira na watu wengine mapenzi. Pili, naamini kwamba kitu kinaweza kutokea katika sehemu yoyote na wakati wowote, si tu kwa mapenzi ya bahati katika mahali fulani na kwamba kamwe kutokea tena. Tatu, kudumisha baadhi maisha ya kila siku, ikiwa ni pamoja na kufanya mapendekezo yafuatayo:

- Weka malengo dhahiri na kufikia nao

- kuangalia tatizo kutoka misimamo mbalimbali,

- kusikiliza muziki, kutembea katika asili, kufurahi kwa muda wa dakika 20 siku;

- kushangaa na amaze;

- mara kwa mara kabisa kubadilisha sura;

- uzoefu wa dunia kupitia kwa hisia zote;

- kuanza siku kwa lengo la kupendeza ya jambo, na kwa mawazo mema au sala;

- Zoezi na ubunifu, hata kama haina kuleta fedha yoyote. Zaidi ya masterpieces ya utamaduni wa dunia tu inaonyesha mood ya wasanii,

- kusoma utani na kukumbuka muda mfupi mazuri ya maisha.

Kama huna kujua wewe ni nani - matumaini, pessimist, realist - inawezekana kuchukua mtihani, ambayo ni kamili ya mtandao. Wao kusaidia kufunua sifa kuu ya asili na kusaidia kuamua mwelekeo wa kazi juu ya mwenyewe.