Phobias - Wao Je, nini? Aina ya woga binadamu

Neno "woga" ina Kigiriki mizizi - Phobos - "hofu". Hii ni hali ambayo mtu uzoefu shahada kupindukia na anasa ya hofu. Inaanza yatokanayo au matarajio ya kitu fulani au hali. Hivyo wamezaliwa phobia.

Ni kitu gani?

Wanasaikolojia kufafanua kama woga irrational hofu uncontrollable. Kwa hiyo, kimantiki kueleza muonekano wao katika hatua moja au nyingine ni vigumu. Wakati mwingine, hata hivyo, phobic ugonjwa wa wasiwasi hutokea kutokana na uadui irrational na chuki ya kitu chochote. Katika hali hii, hofu ina kukumbatia fomu.

Bila shaka, hofu ni innate hisia mchakato, na jeni predetermined sehemu ya kisaikolojia. hisia hii husababishwa na hatari kufikirika au ya kweli.

Kama muda wa kuanza matibabu katika hatua za mwanzo za maendeleo ya woga, inaweza kupigwa. Lakini baada ya muda ni inazidi zilizoingia katika ubongo wa binadamu, basi ni vigumu "mzizi nje" huko. Itabidi kazi kwa bidii ili kutibu phobias.

Psychology, kwa bahati nzuri, mimi ikikabiliwa na hii. Kwa mujibu wa takwimu, kesi ya kliniki sasa huna kutokea mara kwa mara. On hali kama hizo, tunaweza kusema kwamba hofu ya kuanza kwenda nje ya kudhibiti na kuzuia maisha ya kawaida, kugeuka kuwa mashambulizi ya kweli hofu.

Phobias tofauti na kawaida anahofia obsession yake, maumivu na acutely. mgonjwa hawezi kujikwamua hali hii ya akili yake, akili ni, hata hivyo, bado iko. Kipengele kingine ni ufahamu wa mgonjwa kwamba hofu yake si wa kawaida.

Kuzaliwa kwa woga

Yenyewe woga kamwe kutokea nje ya bluu. Katika hali nyingi ni matokeo ya uzoefu ngumu, huzuni kwa muda mrefu, dhiki, au kama sehemu ya neurosis. Kuna sababu woga - stress, uzoefu kihisia (siri au la kuwa na ufahamu wa mtu). Freud alisema kuwa kuna woga kwa sababu ya ukandamizaji, ukandamizaji katika giza ya subconscious aibu, hatia, uzoefu mkubwa sana.

Zaidi ya yote obsessions, na woga watu wanahusika, kuweka sababu hapo juu hisia. Kwa ajili yao, muhimu zaidi - ni uwezo wa kudhibiti hali hiyo. Watu hawa kimsingi ni pamoja na wanaume wafanyabiashara au viongozi, yaani. A. ni kwa muda mrefu, wana wajibu mkubwa sana. Haina kuwapa fursa ya kupumzika. Wao wanaamini kuwa katika hali yanayokusumbua, huwezi kujisikia nguvu na uzoefu kihisia. Kutokana na ukweli, kwamba watu kama ni kujaribu kuweka kila kitu chini ya udhibiti, wao kuanza wanakabiliwa na usaliti wa ubongo wake mwenyewe.

Phobia huanza kuendeleza kutoka wakati wakati mtu anaamua kuandaa maisha yake bila kitu cha hofu yao. Wakati mwingine, wakati somo la kengele ni nadra (nyoka, kwa mfano), kisha maisha ya mgonjwa ni shwari. Lakini kuna woga tata badala ngumu kuweza kuepuka yao. Hizi ni pamoja na, kwa mfano, agoraphobia (hofu ya kuondoka nyumbani na kuwa katika eneo la umma), au kama ni kuitwa - Phobia kijamii (hofu ya kupata kati ya watu).

makundi makuu ya woga

1. Maalum au rahisi phobia. Ni kitu gani? Hii ni maana ya mkubwa ya hofu kuhusu hali maalum, viumbe, aina ya shughuli, mahali na vitu visivyo hai. Kwa mfano, dentofobiya (hofu ya madaktari wa meno) cynophobia (hofu ya mbwa), aviafobiya (hofu ya flying), ornithophobia (hofu ya ndege).
2. woga wa Jamii. ndivyo, unajua kwa sasa. Wao ni kuitwa ugonjwa wa kijamii kuhangaika. Hofu ni ngumu au woga tata, ambayo ina mizizi. Wagonjwa wanaosumbuliwa na aina hii ya ugonjwa, wanakabiliwa na matatizo, wakati katika mazingira ya kijamii. Mara nyingi, ni vigumu sana kuthibitisha, na kuwa kati ya watu. Kutembelea sherehe, harusi, maonyesho, anahisi wasiwasi mkali. Mtu wanasumbuliwa na hofu ya aibu, kufukuzwa uwaziri na aibu ya umma, kwa mfano, katika dhana tu ya hotuba mbele ya watu zaidi, yeye panics. Katika ujana, mtu binafsi anajaribu kuepuka hali kama hizo za kijamii. Baada ya muda, unaweza kuanza kuendeleza unyogovu.
3. Agoraphobia - hofu ya kuwa katika hali na hakuna njia ya nje, yaani, mtu ni hofu ya kupata kukwama katika hali ya kukata tamaa na wala kupata msaada ... Hizi ni pamoja na hofu ya kusafiri kwa basi au treni, hofu ya kutembelea maduka makubwa. Katika baadhi ya hali mbaya, mtu binafsi haina uwezo wa kutoka nje ya nyumba yako mwenyewe. Agoraphobia inahusisha tata, vigumu phobia.

Orodha ya woga ya kawaida

Kuna idadi kubwa ya aina, wengi ambao wamegawanyika katika subclasses. Hapa ni woga kawaida. Ni nini, ni pia alielezea.

Hadi sasa, ya kawaida ni eremophobia - hofu ya upweke. Lakini hii inatumika kwa watu wale ambao wanaogopa kuwa peke yake na wewe mwenyewe.

Aviafobiya

Hakuna aviafobiya machache sana. Watu wanaosumbuliwa na ugonjwa huu, hofu ya kuruka. hali yao ni mbaya zaidi kwa sababu ya ajali yoyote ni wazi sana kufunikwa katika vyombo vya habari. Aidha, humle inaweza kuwa woga na hofu nyingine kama vile claustrophobia (claustrophobia) na Acrophobia (Acrophobia). mtu wanaosumbuliwa na aviafobii, unaweza kupendekeza jambo moja ili kujaribu kuvuruga mawazo ya hofu (kwa kusikiliza muziki, kusoma kitabu, kuangalia movie, nk ...).

Peyrafobiya na glossofobiya

ugonjwa haki ya kawaida katika ulimwengu wa sasa - na hofu ya kuongea mbele ya umma. Hii ni hofu kamili ya watu wote. Kila mmoja wetu ni hofu ya kuonekana ujinga, ujinga, ipasavyo au ujinga.

Bila shaka, kabla ya show neva kabisa kila kitu - kutoka kwa mwalimu wa sera. Kitu pekee ambayo inaweza kujifunza kushinda hofu hii - mechi ya mara kwa mara katika makampuni shughuli nyingi. Kama mtu ni ngumu sana kwa kuanza kushughulikia hofu yake, basi ni bora kufanya kazi na mwanasaikolojia uzoefu ambao kufundisha ni mazoea ya mawasiliano.

Acrophobia

Acrophobia - hofu ya urefu. Katika hali nyingi, hata hivyo ni hofu ya kuanguka. mtu binafsi tu kuepuka mada ya woga - ni si lazima kupanda juu ya hatua ya juu. Katika hali mbaya zaidi, na kuvuruga ukweli kutafuta katika urefu.

Niktofobiya

Phobia katika giza ni ukoo kwa wote kutoka utotoni, lakini si kila mtu anaweza kukabiliana nayo baada ya muda. Kwa watu wazima ni hofu irrational. Kutoka unaweza kujaribu kujikwamua, jiulize swali, kwamba ni katika kukutisha giza.

thanatophobia

Thanatophobia - hofu ya kifo - ina athari kubwa kwa watu wengi. Ni aina gani ya Necrophobia - ni hofu ya maiti. Watu wengi makosa kuamini kwamba ugonjwa huu pia ni pamoja na hofu ya makaburi. Lakini hofu hii ina jina tofauti - koymetrofobiya. Necrophobia - hofu kwamba ni vigumu kushinda. Ni lazima ieleweke kwamba maisha ni mzunguko, ambayo ni pamoja na kifo. Ni muhimu kutambua kwamba siku zote kutakuwa na watu ambao kumbuka juu yako.

atychiphobia

Hofu ya kufanya makosa au kushindwa hufuata watu hata mafanikio. Inaweza hata kumfanya kuibuka hofu mengine ya kawaida (ya kushindwa, kubadili kile watu wanadhani). Kwa hiyo ni muhimu kuacha kufikiria kuhusu nini wanaweza au si kutokea, na kufikiri chanya.

Reektofobiya

Hofu ya kushindwa - kubwa sana na balaa hofu. Mara nyingi, ni kufunikwa chini ya tamaa ya kukubaliwa na kupendwa. mtu anahitaji kuhakikisha mwenyewe kwamba alihitaji mtu na si kutupwa.

arachnophobia

Haki maalumu hofu - hofu ya buibui. Hana sababu na sharti la kuonekana. Hii hofu irrational tu inatokana na wakati mwingine hata annoying mtu wanaosumbuliwa na yake. Baadhi ya watu kuthubutu kushinda kwa njia zifuatazo. Wao kutumia muda mrefu katika kuwa eneo au nchi ambayo buibui ni yenye kusambazwa na iliyotolewa idadi ya aina na ukubwa.

phobophobia

Wengi kejeli mara nyingi inatokana swali la kama na jinsi hofu ya woga inaitwa. Zinageuka kuna hofu hiyo - phobophobia - hofu ya kuanza jambo la kuogopa. jambo badala ya kawaida hutokea katika wale katika siku za nyuma alikuwa katika hali ngumu. Ya kuibuka kwa hofu ya binadamu katika siku zijazo, na hasa wasiwasi juu ya hisia kwamba alikuwa na mateso. Phobophobia milisho yenyewe, hofu huanza spin nje ya kudhibiti, na kuchoka.

claustrophobia

Claustrophobia - sana ugonjwa wa wasiwasi. mtu wanaosumbuliwa na claustrophobia, anaelezea kama hisia ya mitego bila pembejeo na mazao. Kwa kawaida inajidhihirisha kihisia na kimwili. Ambayo ni kwa nini kuna woga huu, bado hawajui. Yeye huanza kuendeleza katika ujana na mara nyingi kwa watu wazima hupita au inakuwa chini akatamka.

Hata hivyo, si hofu kila kuanguka chini ya ufafanuzi wa neno "woga". Orodha ya kawaida ni daima updated, updated na kupanua.

Dalili za woga

dalili ya kawaida ya mashambulizi ya hofu ni pamoja na:

• moyo wa haraka,
• maumivu ya kifua,
• kukatika kwa moyo, arrhythmias yanaweza kutokea,
• jasho,
• kupumua au upungufu wa kupumua,
• matatizo ya vifaa vya vestibuli,
• kuna hisia ya donge katika koo, kufinya,
• kizunguzungu au kuzirai,
• kuzimwa, "nzi";
• udhaifu katika mwili mzima,
• sana USITUMIE misuli na maumivu (hasa mabega, tumbo, shingo, koo);
• misuli tumbo mikono na miguu,
• baridi;
• kuganda katika baadhi ya maeneo ya mwili;
• tetemeko;
• kichefuchefu, kutapika, kuharisha,
• choking;
• upungufu wa kupumua,
• hisia ya hofu, hofu, hofu.

Si lazima kuwasilisha dalili zote. mtu wanaosumbuliwa na woga kuhusu tayari anajua kile inatarajiwa wakati ujao mashambulizi ya hofu.