Migogoro Azimio

Katika migogoro zaidi, ni muhimu kutafuta njia za kuyatatua. taarifa hii inaweza kuonekana wazi, lakini watu wengi kukandamiza hasira zao au kifupi "kupata pamoja." Wanadhani kuwa utatuzi wa migogoro - njia ya kujenga wengine, hivyo tu kukaa kimya, kama hujaridhika na kitu. Kwa bahati mbaya, ni mbaya kwa muda mrefu mkakati. Kwa upande mmoja, mgogoro bila kutatuliwa unaweza kusababisha kuchanganyikiwa na ziada migogoro katika uhusiano. Kwa upande mwingine, muhimu zaidi, migogoro inayoendelea inaweza kweli kuwa na athari mbaya kwa afya ya binadamu.

Kwa bahati mbaya, utatuzi wa migogoro, ni wakati mwingine vigumu sana. majaribio yasiyofaa inaweza kweli kufanya hali kuwa mbaya zaidi.

Ili kuepuka hili, ni lazima kujua njia ya msingi ya kutatua migogoro.

Kuwasiliana na hisia zao

Kiungo muhimu katika kusaidia kutatua hali ya vita, ni ufahamu wa hisia na sensations. Inaweza kuonekana kuwa hisia zako lazima kuwa wazi kwa wewe, lakini hii si mara zote kesi. Wakati mwingine sisi kujisikia hasira au chuki, lakini hawajui nini. Katika kesi nyingine, tunaamini kwamba mtu mwingine haifanyi kile "inapaswa", lakini hatujui nini hasa tunataka kutoka kwake. Kwa hiyo, inaweza kuwa ufanisi kuwasiliana na hisia mwenyewe, mawazo na matarajio yao.

Hone ujuzi wako kusikiliza

Linapokuja suala la ufanisi katika utatuzi wa migogoro, ni muhimu na uwezo wa kusikiliza kwa makini mtu mwingine. Tunajua jinsi ya kufanya hivyo kama muhimu kama kuelewa hisia zao na hisia. Ni muhimu kuelewa migogoro kutoka katika mtazamo wa mtu mwingine, si tu wao, ikiwa tunataka kuja makubaliano ya pamoja. Kwa kweli, uelewa rahisi ya nini kusikia na kuelewa - hii ni njia sahihi ya kukabiliana na tatizo la "azimio haraka ya migogoro."

Kwa bahati mbaya, kusikiliza kwa makini - ujuzi kwamba si kila mtu ana. kawaida mbaya ni kwamba watu wanadhani kuwa wao ni kusikiliza, na kwa kweli katika mawazo yao yaliyoandaliwa kukabiliana zifuatazo, mawazo kutokota kuhusu wewe mwenyewe, jinsi vibaya mtu mwingine, nk

Mazoezi mawasiliano msimamo

Kila mtu anajua kwamba vibaya, maneno rude inaweza kutupa mafuta juu ya moto na kuzidisha migogoro. Ni muhimu kuwa na uwezo wa kusema yaliyo lazima, wazi na kuthubutu, lakini si fujo, kutofanya mtu mwingine kujihami. Moja ya mikakati bora zaidi kwa utatuzi wa migogoro katika suala hili ni matumizi ya mkakati binafsi hypnosis, "Najisikia ..." (uhakika, shwari, nk)).

Tafuta ufumbuzi

Mara baada ya kuelewa hatua ya mtazamo wa mtu mwingine, naye wataelewa yako, ni wakati wa kutafuta njia za kutatua migogoro ambayo kemikali pande zote mbili. Wakati mwingine ni bora kuelewa hatua ya mtazamo wa interlocutor. Katika hali hii, kuomba msamaha rahisi kufanya kazi maajabu, na majadiliano ya wazi - kuwaleta watu karibu pamoja. Katika hali ambapo kuna mgogoro juu ya suala, ambapo kuna tofauti, kuna chaguzi kadhaa: huwezi kukubaliana na kila mmoja, lakini kuna uwezekano wa kupata maelewano au ardhi kati. Au kama wewe kujisikia kujiamini zaidi katika jambo na wanaweza kufanya wao wenyewe, lakini ni lazima ieleweke kwamba wakati mwingine utakuwa na kutoa njia.

haiwezekani ya kutatua

Kama mgogoro huchukua muda mrefu sana, ni wakati mwingine bora kusitisha uhusiano wowote na mpinzani kwa kipindi cha muda fulani au kabisa. Katika kesi ya matumizi mabaya, kwa mfano, tishio la vurugu ya kimwili - usalama wa kibinafsi inapaswa kuwa kipaumbele. Wakati wa kushughulika na familia, kisha kuongeza baadhi ya vikwazo, inawezekana kufikia amani. mahusiano ya kirafiki (katika kesi ambapo utatuzi wa migogoro haiwezekani) ni busara kuacha kuwasiliana. Katika hali yoyote, wewe tu wanaweza kuamua kama kuboreshwa uhusiano au bado kuacha yao.