Malenge mbegu. Kwa ajili ya watu - kama inahitajika chakula

Katika siku za nyuma, Wayunani na Warumi yalifanywa ya vyombo pumpkin kwa mvinyo na maji. Leo, kupanda hii ya kipekee ni kuchukuliwa delicacy katika kupika gourmet.

Kwanza kabisa, pumpkin - ghala ya vitamini na madini. mbegu za mimea hii ni kwa wingi vyenye manganese, shaba, chuma, fosforasi na zinki. Aidha, wao ni linajumuisha selenium, kalsiamu, potasiamu, niasini, folic acid, vitamini E, PP, B. Hii ndiyo sababu pumpkin mbegu kwa wanaume ni chakula muhimu.

"Symbiosis" ya zinki na potassium ina athari chanya juu ya kazi ya ubongo na normalizes shughuli ya mfumo wa usambazaji. pumpkin mbegu zinahitajika kwa wanaume katika nafasi ya kwanza, kwa sababu wao ni kuchukuliwa kuwa bora ya kuzuia hatua magonjwa kama vile prostatitis. Wao pia sana kutumika katika mapambano dhidi ya kuvimba tezi ya kibofu. Hii ndiyo sababu pumpkin mbegu kwa wanaume ni muhimu. Na hii si orodha kamili ya mali muhimu. mbegu za mimea hii mkali rangi ya machungwa - ni njia bora ya kuondoa bakteria INTESTINAL mwilini. Wao ni kabisa si sumu na madhara yoyote, hawawezi kusababisha. Katika dawa, pumpkin mbegu pamoja na asali sana kutumika kwa ajili ya mauaji ya minyoo.

Hiyo inaweza kufanya muhimu pumpkin mbegu kwa wanaume bado? Wao vyenye mengi ya zinki, hivyo ni pia chombo madhubuti katika mapambano dhidi ya kupoteza nywele. Hii kipengele kemikali na athari na faida juu follicle nywele. Miongoni mwa mambo mengine, zinki nguvu mfupa tishu katika mwili wa binadamu, hivyo pumpkin mbegu inashauriwa kula wale ambao wanakabiliwa na magonjwa ya mgongo.

mbegu za mazao ya juu ya chakula kuchangia watu wanaosumbuliwa na afya na ugonjwa wa figo. Hadi mwisho huu, jadi wataalam dawa ni maandalizi supu maalum na kufanya compress juu ya chombo ya mfumo excretory.

Hata hivyo, faida ya mbegu pumpkin kwa ajili ya watu si hivyo mdogo. Kwa wale wavulana ambao wana magonjwa ya kibofu cha mkojo, wao pia ni lazima. Wakati muonekano wa damu katika mkojo au kwenda haja ndogo ngumu wataalam kupendekeza mchanganyiko wa katani na pumpkin mbegu, na kwa idadi sawa.

wataalam wengi pia kufahamu mali ya kipekee ya mafuta alifanya kutoka pumpkin mbegu. Inasaidia kukabiliana na maradhi kama vile kuhara, ukavu katika matundu ya pua, kifua kikuu.

Baadhi ya wataalamu wanasema kwamba pumpkin mbegu kusaidia angina matibabu. maana yao ya maoni, ni motisha na ukweli kwamba vitu manufaa kupatikana katika mbegu za mimea kuchochea shughuli za misuli ya moyo na kuimarisha kuta za mishipa ya damu.

Je Malenge mbegu ni muhimu? Hii ni hakika hakuna shaka kuhusu hilo. Zaidi ya hayo, hata kama huna kuhisi maumivu, na dalili inayoonekana ya machafuko kama siyo, msiwe wavivu na tu kula ndogo "wachache" ya kavu au kidogo kuchoma pumpkin mbegu. Mwili asante kwa hilo!