Jinsi ya kukabiliana na uvivu?

Je, unajua nini wavivu? Swali hili dhahiri zaidi kujibu - "ndiyo." Pengine unaweza alilaumu mwenyewe kwa kuwa wakati mwingine kuanguka ndani ya ni bila ya harakati na hali isiyo na matumaini. Ni thamani ya kuzingatia kama hivyo ni mbaya. Na kama hii ni kweli, basi namna ya kukabiliana na uvivu?

Uvivu - ni mwili wa ulinzi majibu katika uchovu. Ni aina gani ya ishara kwamba unahitaji kupumzika. Aidha, uvivu pia injini ya maendeleo, kama watu kufanya kazi kwa bidii kimwili, kuanzisha mashine automatiska, ambayo kwa kiasi kikubwa binadamu kubadilishwa. Lakini ni hoja zote kwa wale wanaopenda kuwa mvivu. Hebu tuangalie upande wa pili wa tatizo.

Kwa sababu ya hisia za uvivu mtu hawezi kufanya nini inahitajika, au inahitaji kutoka kwake. Hii ni pamoja na, kwa mfano, kufanya kazi, wakati mtu alifanya makosa ya uchaguzi wa kazi na sasa yeye hataki kufanya kazi na willpower si nguvu ya kutosha. Lakini kutokana na uvivu kama haja ya kupambana kikamilifu. Hivyo jinsi ya kuondokana na uvivu? Ni bora katika kesi hii na mabadiliko ya nafasi zao za kazi na kufanya shughuli nyingine. Kama hii haiwezekani, ni muhimu kueleza kwa mtu mwingine au wewe mwenyewe, nini ni matumizi ya kinachotakiwa kufanyika. Hivyo unaweza kusaidia kuhakikisha kwamba baada ya muda, kama si favorite kazi, lakini kuanza kunufaika: ongezeko mapato, wewe mapema katika kazi yako, utakuwa na uwezo, unaweza kuwasaidia watu wengine, nk

Wengi hawajui jinsi ya kuondokana na uvivu. njia ya kweli bado yapo. jambo muhimu sana katika mapambano dhidi ya negativity ambayo ina maana ya uvivu, ni chaguo haki ya nia, ambayo ni uwezo wa kuhamasisha utekelezaji. Wakati mtu ana nia: kwa mfano, safari ya likizo katika nchi ya kuvutia katika ulimwengu, ununuzi gari, nyumba au nyumbani appliance, - kama anataka kuongeza hali zao za maisha na kufikia taka na kwa hiyo, kikamilifu kupambana dhidi ya uvivu. Fikiria juu ya nini kweli unataka? Na nini itachukua? Kama utambuzi wa ndoto yako huna fedha za kutosha, basi utakuwa na motisha ya kufanya kazi intensively zaidi, ili kuwa na uwezo wa kutekeleza mpango wake. Vile vile, unahitaji kufungua mwenyewe motisha katika hali nyingine.

Iwapo mtu si nia ya matokeo ya kesi, yeye hana haraka juu na kusubiri, kazi ambayo kwa ajili yake kufanya mwingine. Mara nyingi, sababu ya uvivu hii hutokea katika utoto, wakati wazazi pia wasiwasi juu ya Chad zao na kuilinda kutokana na kazi ngumu. Jinsi ya kupambana dhidi ya uvivu, kupandwa miaka mingi iliyopita? Katika kesi hii, unahitaji uangalifu kujaribu kubadilisha mwenyewe, vinginevyo huwezi kuwa na uwezo wa kufikia kitu chochote.

Kuna watu ambao wakati wao kutambua kwamba wavivu, kujaribu kushinda hisia hii, mgumu na upinzani, na watu wanaojilinganisha wenyewe kwa wengine zaidi ya watu na mafanikio. Wao kushinda wavivu, lakini wakati huo huo wanakabiliwa na kutojiamini na si kuridhika na uwezo wao na ni kwa ujumla.

Ili kuelewa jinsi ya kukabiliana na uvivu, ni muhimu:

1. mpango wazi kile inahitaji kufanyika. Hivyo kufahamu nini na kwa nini mlolongo wa kufanya.
2. Kwa sababu hawataki kazi baada ya likizo, kwa kuanza kutekeleza majukumu muhimu kwa kuongezwa kutoka rahisi kwa tata. Hivyo unaweza kidogo "joto" na shauku kufanya muda mwingi kazi.
3. Nahitaji kupumzika kwa wakati, ili uvivu inaweza kuwa ishara ya uchovu. Kuchunguza usingizi, katika kazi Kutesa sasa, kukaa nyuma, karibu na macho yako na kupumzika misuli yako. Hii itasaidia kuokoa. Asubuhi, ni kuhitajika kuchukua tofauti oga na kufanya mazoezi ya viungo.
4. Ili lazima, inapaswa kuweka nje juu ya rafu, hivyo wanaweza kupatikana kwa wakati, na alijua ambapo kila kitu. Wakati fujo nzima, basi hakuna haja ya wake "kuchimba" si, hivyo utaratibu lazima daima iimarishwe.

Hivyo, ili kuondokana na uvivu yako, ni muhimu kujitahidi kwa lengo, ambayo ni kuwa anastahili matokeo ya kazi kufanyika, ni wazi kila mpango, kufanya kazi kutoka rahisi kwa tata, kudumisha amri na wakati mapumziko.

Sasa kwa kuwa unajua jinsi ya kukabiliana na uvivu. bahati njema!