Kununa na jinsi ya kupambana nao

Sisi ni vizuri - sisi kucheka, sisi ni kusikitisha - sisi kulia au tu kujisikia huzuni. Mood mabadiliko ya mara kwa mara, lakini kwa kawaida wao kubadili kila mara hutokea kwa sababu. Kununa wala kuhusisha nzuri yoyote.

Hebu fikiria watu akicheka na kufurahia maisha, lakini katika papo, mabadiliko kila kitu, na yeye hataki mtu yeyote kuona. Hii inazuia naye kutoka vizuri kushirikiana na watu wengine. Kununa na kumzuia kushiriki katika kesi fulani, kujenga maisha yao.

Hakuna kitu kibaya katika ukweli kwamba mood imebadilika katika siku moja yenyewe mara nyingi - ni uwezekano kwamba wewe ni uchovu na wa kutosha kulala. Mbaya zaidi, wakati mtu hawezi kudhibiti hisia zao siku zote. Kununa unaweza kusababisha matatizo mengi. Si lazima kuhalalisha mwenyewe na watu wengine ambao hawawezi kudhibiti hisia zao, tabia tata.

Je, ni Kununa na nini ni kuhusishwa

Je mood? Kwa kweli - ni si kitu lakini seti ya hisia imara, ambayo usiache mtu kwa muda mrefu (muda mrefu kiasi) kipindi cha muda. Kununa kwa wanaume ni adimu sana kuliko ngono haki. Hii haina maana kwamba wanawake wana hisia? Ndiyo maana yake.

Wanawake wanakabiliwa matatizo zaidi, furaha, wanaweza kubadilishwa na hamu ya pili na hata kukata tamaa. Kununa kwa wanawake ni haitabiriki. Mara nyingi kusababisha unyogovu. Ikumbukwe kwamba tofauti ya mood nzima katika wanawake wakati wa hedhi. Mimi lawama wao, si asili.

Kununa ni wengi wasiwasi kuhusu wakazi wa miji mikubwa. ukweli kwamba kuu vituo watu siku zote na kubwa shinikizo akili na usumbufu mkubwa. Wengi wanasema hutumiwa na wala kuhisi kitu kama hicho. Hii si kweli. Vanity bado kwa namna fulani unaathiri hali yao ya akili.

Neurotransmitters - haya ni dutu kwamba ni wajibu wa utulivu wa mood yetu. usawa wao unaweza kusababisha ukweli kwamba hisia zetu mara kwa mara kubadilishwa.

Kununa mara nyingi hutokea kutokana na kushindwa homoni. Inaweza kuzingatiwa katika vijana. Cute watoto, kukua, kuwa neva na "jittery". ukweli kwamba mwili wa kijana kuna aina nyingi tofauti ya athari kwamba anarudi kila kitu (ikiwa ni pamoja fahamu na vijana) juu ya kichwa yake. Kudhibiti hisia ni vigumu sana katika kipindi hiki. Homoni kushindwa, bila shaka, unafanyika katika mwili wa wanawake wajawazito. Nahitaji kuelezea ni, ni hazibadiliki mama baadaye - kwa sababu kila mtu anajua.

matatizo ya akili, ambayo hutokea katika kazi au nyumbani, pia husababisha Kununa. Mara nyingi kusababisha wao na kushindwa mara kwa mara ambayo hutokea wakati wa kujaribu kufanya kitu muhimu, muhimu.

Nini inaweza kusaidia kuleta mwenyewe katika hali ya kawaida

Unaweza, bila shaka, kutumia dawa za kulevya. Lakini usisahau kwamba kuna ni muhimu sana kiasi. Ili kuanza, kupumzika na kukomesha mawazo mbaya mbali. Ondokeni hali halisi, kufikiria kwamba wewe ni mahali fulani sana, sana mbali. Tunapendekeza yoga - mazoezi kwamba utapata ndani yake, kwa kweli, kukusaidia kujifunza kudhibiti hisia zako.

Matumizi kutuliza kali. Kwa mfano, tincture ya Leonurus. Je, si kushiriki, kwa sababu tabia mapema au baadaye kutakuwa na.

Katika mapambano na Kununa ni moyo wa kujaribu na mabadiliko ya kazi zao. Itakuwa ni muhimu hasa kwa kazi kazi ya kimwili ya wale ambao walikuwa na kazi ya kichwa tu.

Kupata msaada kutoka kwa mwanasaikolojia. Inawezekana kwamba chanzo cha tatizo ni katika akili yako subconscious.