Hiponoti

Katika dunia ya leo watu wengi mara kwa mara kuchukua opiates tofauti. Baadhi bila wao huwezi kulala, kushiriki katika ajira, kuwasiliana na watu ambao wanaona inazidi kuongezeka wasiwasi.

Kulala dawa kutumika kwa ajili ya usingizi. Insomnia - ugonjwa akifuatana na matatizo ya kulala. Watu wanaosumbuliwa na usingizi, usingizi uso, mbaya, mara nyingi kuamka usiku wa manane na hawezi kurudi kulala

Dawa kulala - ni dawa ambazo kuleta usingizi, na kuhakikisha ubora wake na muda. Wakati mwingine, dawa kulala zinatumika kama anesthetic.

Kulala dawa zichukuliwe tu kutokana na mapendekezo ya wataalamu wenye sifa, kwa sababu dawa zote za aina hii kuwa na athari nguvu. Tu daktari anaweza kuamua ni dawa na kiasi gani zichukuliwe kwa ufanisi kutibu mtu. dawa vibaya na kipimo yake inaweza kusababisha madhara makubwa kwa mwili wa binadamu.

Dawa za kisasa inatoa aina mbalimbali za dawa kulala. Vitulizi - ni wa bandia na tiba za asili ambazo athari kutuliza, iwe rahisi na usingizi na kulala inazidi kuongeza. Barbiturate - ni dawa za kulevya, tamaa mfumo wa neva. Wao kuwa na athari ya kulevya, hivyo unaweza kuwa tegemezi. Pia ni kutumika benzodiazepini - ni antidepressants, wanaweza kuzuia kazi ya mfumo wa neva, kusababisha mwili na, katika hali mbaya, na dawa za kulevya. Kutoka kundi hili la dawa ambazo kwa kawaida huagizwa: flurazepam - na mara kwa mara kuamka usiku, matatizo ya kuanguka wamelala, temazepamu - matatizo ya kulala na kukosa usingizi, triazole - ina kutuliza na athari kutuliza.

Ingawa dawa kulala wakati mwingine kweli ni lazima, ni lazima kuzaliwa akilini kwamba wanaweza kuwa hatari kwa maisha na afya. Usichukue kulala dawa kwa ushauri wa marafiki na marafiki, kama kila mwili wa binadamu ni ya kipekee kwa asili yake, na vizuri waliochaguliwa dawa inaweza kusababisha madhara mbaya.

Dawa kulala kuteua daktari, kipimo ni kawaida si zaidi ya 1-2 vidonge kabla ya kulala. kozi ya tiba inaweza kudumu kutoka siku 1 hadi wiki kadhaa. Hiponoti ni mara chache maalumu kwa muda mrefu, kwa vile inawezekana kuibuka utegemezi.

mbadala kwa dawa kulala asili ya kemikali inaweza kuwa kulala nyasi. Wao kuwa na faida zaidi vidonge, kama kawaida, na karibu na madhara yoyote, si addictive, hata wakati kutumika juu ya kiasi cha muda mrefu.

Sleep matatizo, ambayo husababishwa na matatizo ya neva na uzoefu, ni chai nzuri sana na mizizi Valerian. Lakini kumbuka kwamba mimea hii ina harufu maalum, hivyo kuhifadhiwa katika yamefungwa mashua, peke yake.

Beautiful zambarau Lavender maua ni sehemu muhimu ya kufurahi viungio kuoga, na chai, ambayo kusisitiza Lavender maua, nzuri sana kwa ajili ya wasiwasi, usingizi.

Dutu zilizomo katika majani ya Melissa, kunapunguza, hutoa athari hypnotic. Lakini madhara ya lemon zeri si nguvu kama Valerian, hivyo inashauriwa kutumia majani ya mimea hii pamoja na aina nyingine ya nyasi.

Mara nyingi kutumika katika matatizo kali usingizi na matatizo shauku maua.

Kabla ya kwenda kulala, unaweza kuchukua kijiko cha asali, kama ni vizuri kufyonzwa na mwili, unaendelea haraka katika mfumo wa damu na ina athari za kutuliza. Ni muhimu kuchukua infusion ya vilele machungu ya kawaida, na mara nyingi kutumika infusion ya mbegu mayungiyungi au njano vidonge mayai.