Cranberries muhimu kwa ajili ya mwili wetu?

ukweli kwamba cranberries ladha berry inajulikana nyingi, lakini muhimu zaidi cranberries, si kila mtu anajua. Hata yetu kubwa-bibi kutumika majani yake na berries kwa ajili ya dawa.

mitishamba hii ina ugavi kubwa ya vitamini, madini ya chumvi na vitu hai. Matunda tu kuzidiwa ascorbic acid, vitamini B, carotene, vitamini E, nk Kula cranberries, huwezi kuwa na wasiwasi kuhusu takwimu yake, kama yeye ni kabisa chini calorie - kalori 40.

Fikiria ya cranberries muhimu katika magonjwa maalum.

Majimaji kutoka berries ya cranberries umeonyesha wenyewe katika avitaminosis.

msaada mkubwa katika gastritis na acidity chini.

Kwa wagonjwa la damu ni berry ni lazima, kama ana mali ya kupunguza shinikizo.

Katika majira ya joto, wakati wa joto, juisi ya cranberries kikamilifu kutuliza kiu na kujaza mwili sehemu ya vitamini.

Kwa homa berries kuwa na athari mucolytic, ambayo inachangia utekelezaji wa kohozi wakati wa kukohoa.

Jinsi muhimu cranberries berry tumejifunza, lakini isipokuwa athari yake tiba na majani yake. Wao ni pamoja na wingi wa mawakala tanning, arbutin, tanini, asidi ya kaboksili na vitamini C.

Ya lingonberry majani kutumiwa tayari kwa jumla, ambayo ni ilipendekeza ya kunywa katika enuresis kwa watoto na magonjwa ya mfumo wa mkojo na sehemu nyeti. supu ina athari diuretic, ambayo inaruhusu kuchukua katika ugonjwa wa figo.

Rheumatism, gout na ugonjwa wa kisukari zaidi amenable kwa matibabu katika matumizi ya cranberry mchuzi.

Chai, iliyotengenezwa kutoka majani ya bilberry inapendekezwa kuchukuliwa mara kwa mara kama restorative na kinga dawa.

Mbali na supu na cranberry chai, salads ni maarufu sana kwa kuongeza berry manufaa.

Puff saladi na cranberries

Kuandaa jipu: kubwa beet moja, mbili karoti wa kati, mayai manne. Hata hivyo, tunahitaji gramu 100 ya jibini, kikombe nusu ya walnuts, cranberries kikombe berries, mayonnaise na chumvi kidogo.

Utaratibu wa maandalizi: mboga, jibini, wazungu na kiini cha kusugua juu ya grater faini, Walnuts kupasua. berries ni thawed na kuweka katika Colander kwa kioo maji ya ziada. Kama taka, jozi ya kufinya mayonnaise vitunguu karafuu, kuchanganya na kutoa pombe.

Kwa saladi aligeuka si tu ladha, lakini pia nzuri, inashauriwa kueneza majani yake katika bakuli kioo.

Weka lettuce katika utaratibu huu: beets, yai pingu, karoti, mayai, jibini na walnuts. Kila safu ya chumvi na lubricates mayonnaise (isipokuwa karanga). Tuna saladi saa chache vizuri mimba na mayonnaise. Kabla kulisha meza, kuenea safu ya mwisho ya lingonberry berries.

Saladi na cranberries na uyoga

Mwanga sana na afya saladi kwa wakati wote.

Necessary viungo: gramu 150 ya lingonberry berries pickled, marinaded gramu 250 ya uyoga, kichwa bulb vitunguu, mchicha, kioo nusu ya mafuta, juniper berries kijiko, gramu 200 ya nyama ya nguruwe, mboga mbichi, chumvi na ladha.

Maandalizi: marinated uyoga ni vizuri nikanawa na kukatwa katika vipande. Vitunguu laini kusafisha na shinkuem. Kuoshwa cranberries kuongeza uyoga na vitunguu. Juniper berries kuongeza mafuta na saga nzuri. Bidhaa zote kuchanganya, chumvi na ladha, kama taka kuongeza viungo na wamevaa na mchuzi mreteni. On sahani kuweka majani ya saladi, kuziweka juu ya vipande kuchemsha nyama ya nguruwe juu na kuoza na kusababisha saladi. Top unaweza kuinyunyiza na mboga.

mchuzi lingonberry na jibini

Mimi zinaonyesha kujaribu mchuzi cranberry na jibini, ambayo inaweza refilled karibu sahani yoyote.

Tunahitaji: gramu 100 ya cranberries kwa namna yoyote, gramu 100 ya jibini (melted), sour cream, sukari na chumvi.

Maandalizi: jibini, kuweka joto ili iliyeyuka na kuwa kama cream. Kisha kuongeza kuwa cranberries, sour cream (mtindi), sukari, chumvi na vizuri whisk mpaka laini. Universal tayari mchuzi.

Natumaini sasa unajua nini ni muhimu cranberries.