Tofauti, tofauti, maelekezo mbalimbali ya salads na nafaka - hii ni uzuri, afya na ladha kubwa !!!

Kila likizo katika njia zao wenyewe ya awali na ya kipekee. Lakini wote bado wana jambo moja katika kawaida: kwa wingi crammed ukarimu meza ambayo sehemu maalum huchukuliwa na aina ya salads. Na kama kabla ya mkuu wa vitafunio sherehe katika Urusi alidhaniwa "Olivier", leo yeye amepoteza kiganja chake.

faida ya leo ni maelekezo ya salads na nafaka, kwa sababu ni ladha, nafuu na mara nyingi chini calorie. Ndiyo, na kupika tu sana na kwa haraka. Kwa mfano, haina madhara takwimu nzuri appetizer inayoitwa "Traffic Light".

"Traffic mwanga"

Hapa ni viungo ya kabichi, nyanya, vitunguu na mtambo tamu nafaka. Dressing vizuri itakuwa mafuta ya mboga yoyote. Ni inakwenda bila kusema kwamba saladi ina thamani ndogo sana caloric, lakini juu sana vitamini. Na ni nzuri kwa sababu ni pamoja na vipengele mkali.

maelekezo nyingi kwa salads na mahindi pamoja na jinsi ya kupamba yao. Baada ya yote, mahindi yenyewe ina kabisa nzuri na matajiri rangi, ambayo huleta akilini uzuri wa sahani. Kwa hiyo, ili kusisitiza jina la asili ya sahani zetu, kuweka katika bakuli salad appetizer kwa kata mviringo juu, kujaza juu kulia wa gurudumu rangi wa viungo: nyekundu, njano na kijani.

"Kaleidoscope"

saladi hii pia haki ya kuchukua katika ukurasa wa mwisho katika ukusanyaji wa mhudumu vijana, ambako unaweka maelekezo saladi na mahindi. appetizer Hii ni hata nzuri zaidi, kama yeye mwenyewe saladi iliyooza katika nusu peeled pilipili.

viungo ya sahani hii ni diced vijiti kaa na kuchemsha nyama squid. Kuongeza kwao mahindi makopo, mchanganyiko lazima kushtushwa na kuondoka kwa muda wa dakika kumi na tano kwa vitafunio kulowekwa na maji ya.

Salad dressing kufanywa ya mafuta ya alizeti na kiasi kidogo cha sosi ya soya (katika uwiano 6: 1). Dressing, kuongeza mchanganyiko tayari na pia mchanganyiko. Kisha, kujaza "moulds" ya nusu ya pilipili, usisahau kwa kila "mashua" kumwaga kwenye nusu kijiko chai juisi kutoka chini ya bakuli ya kawaida na saladi.

Hii vitafunio kalori zaidi ikilinganishwa na awali. Hata hivyo, faida yake zakulyuchaetsya kwamba kutumika vyakula vya baharini. Katika bakuli hii inawezekana kuongeza mwani, hivyo matajiri katika madini.

"Wild Ziwa"

Kwa saladi hii, tunahitaji mayai kuchemsha, laini kung'olewa kaa vijiti, mwani na mayonnaise. Kwa kuwa tunaona katika maelekezo makala saladi na mahindi, basi ingredient hii pia tunahitaji.

Kwanza, chini ya sahani tayari kwa ajili ya vitafunio hii ni kuweka mwani, awali nikanawa na kung'olewa. Nusu ya idadi ya jumla ya mafunzo inapaswa kufanyika. Hii ni kufuatiwa na safu ya nusu ya kiasi cha surimi. Baada kulainisha safu ya mayonnaise, lazima kuweka mayai kung'olewa kuchemsha. Usisahau kwamba mayai na kutumia safu hii nusu tu!

Mara baada ya safu hii ni lightly lubricated na podsolit mayonnaise, inaweza kuweka tena nusu benki mahindi. Kisha kipaumbele nzima kurudiwa. Safu ya mwisho kazi kama mahindi makopo, ambayo lazima lubricated na mayonnaise.

"Bouquet kwa mpendwa"

Kuna maelekezo zaidi na kwa mahindi makopo, kuongozwa na ambayo unaweza kufanya kitamu (na nzuri sana) kutoa tiba ya mwanamke aliyempenda. maelekezo haya ni muhimu na ngono na nguvu, na si kwa sababu inachukua nguvu mtu, huna kujenga Kito hii! Tu saladi hii inachukua fomu ya bouquet kifahari, ambayo ni kupokea, hawezi kusimama hakuna mwanamke.

Viungo ya saladi hii inaweza ama kuchukuliwa kutoka "Mapishi kwa nafaka." wazo kuu ni mapambo yake. Ili kufanya hivyo, kuondoka nafaka kidogo, wachache poryshek kijani vitunguu, kadhaa sprigs ya bizari na ndogo nyanya nyekundu.

kufanya mashina na majani ya "Tulip" ya upinde. Kuiga unyoya jani vitunguu kata urefu na kupanua, kuweka juu ya ndani ya saladi chini. Nyanya pia kukata kutoka makali moja ya meno ya kukata kwamba alifanana nusu kikombe cha Tulip. Sisi mahali yao ya juu ya shina spikes kata zaidi.

Sasa unaweza kufanya mimosa. Shina na majani kwa kuwa ni bizari sprigs na maua wenyewe excellently zinazozalishwa kutoka nafaka.