Ladha kaa saladi.

Salads, kupikwa dagaa - tamu zenye ladha na sahani afya. Chakula cha baharini kama hakuna bidhaa nyingine ya wanyama ni matajiri katika vitamini, kufuatilia mambo na madini. salads hizi zinaweza usalama kufanya katika mlo wa watu wanaotafuta kupoteza uzito, kama "vyakula vya baharini" kuwa chini calorie maudhui. Viungo kwa salads ni kawaida samaki, ngisi, kaa na kome, ambayo ni kikamilifu kompletteras mboga. Unaweza pia kutumia kaa vijiti. Ni muhimu kutumia viungo tu safi na kuepuka re-kufungia.
Kama ladha vyakula vya baharini yako, jaribu kupika kaa saladi. ladha yake maridadi si kuondoka mtu yeyote tofauti na kushinda gourmet yoyote.

Kaa saladi na mananasi

Kuandaa saladi hii na afya, tunahitaji kilo ya nyama kaa, mayai mawili, kikombe nusu ya unga sifted, kioo nusu ya maziwa-makopo sakafu mananasi makopo, limau, vitunguu, kijiko ya marinade (kama vile siki), saladi, mizaituni, ndogo nyanya na pilipili kwa ladha, sukari na chumvi.

Maandalizi: vitunguu laini shinkuem nusu pete, kuenea katika bakuli, kuongeza teaspoonful ya chumvi na sukari, na pour siki zote. Changanya vizuri na kuondoka kwa marinate kwa nusu saa.
Sasa tunahitaji kuandaa kugonga kwa ajili ya nyama. Katika kikombe kutumia mixer, changanya maziwa, unga na mayai. Kuongeza kijiko ya rusks na kidogo kabisa ya pilipili na whisk tena. Kuwa makini na pilipili, si overdo yake, vinginevyo kaa saladi itakuwa pia mkali.
Kaa nyama kukatwa katika vipande portioned, limelowekwa katika kugonga na Fried katika mafuta pande zote mbili mpaka chapukia ukoko.
Katika kombe pana kuoza saladi, mananasi na vitunguu pickled tayari. On vipande juu ya kuweka ya nyama kuchoma, kuongeza nyanya nusu, pete mizaituni na vipande lemon.
Kujiandaa kujaza. Changanya kikombe nusu ya mafuta, kijiko ya haradali, kijiko cha siki balsamic, juisi ya limau nusu na kijiko ya mafuta ya ufuta.
Akiwa amevaa kaa saladi na kuinyunyiza kirahisi na mbegu za ufuta.

Saladi ya vijiti kaa na jibini

viungo muhimu kwa ajili ya kupikia: pakiti ya kaa vijiti, gramu 100 ya jibini, mayai mawili, karafuu ya vitunguu, mayonnaise.

Maandalizi: kuchemsha ngumu kuchemsha mayai, baridi chini ya maji baridi.
Kaa vijiti ni ruhusa kutoka filamu na laini wavu. Mbili vijiti kuondoka, wao kuja katika Handy katika siku zijazo. Laini kusugua jibini na mayai peeled.
Katika bakuli kina kutaga mayai, jibini, kaa vijiti, kuongeza vijiko viwili ya mayonnaise, kufinya vitunguu na changanya vizuri.
Kutoka molekuli kusababisha kutengeneza shanga ukubwa wa kati, na zitakunjwa katika chips kaa. Mipira kuenea juu ya sahani na kupamba na mboga mbichi.
Saladi anatoa awali sana na nzuri.

Saladi na vijiti kaa na uyoga "Maestro"

Viungo: pakiti ya vijiti kaa, jar ya uyoga makopo, vitunguu, kikombe nusu ya mchele, jar wa makopo nafaka, tango, mayai tatu, mayonnaise, mafuta ya mboga, wiki yoyote safi.

Maandalizi: kuchemsha mayai ngumu kuchemsha na kukatwa katika cubes ndogo ndogo.
Shinkuem vitunguu nusu pete. Kielelezo kufua na kuchemsha maji.
Kaa vijiti na tango kukatwa katika cubes. Open nafaka na uyoga, unyevu uyoga laini kukata.
Uyoga na vitunguu lightly kukaanga katika sufuria na mafuta ya mboga.
Chukua bakuli kirefu na kueneza bidhaa ya tabaka, ambapo kila utajiri wake kanzu na mayonnaise.
Kwanza safu - nusu wali
Pili safu - kung'olewa nusu yai
Tatu safu - nusu surimi
safu ya nne - tango
Fifth safu - Fried uyoga na vitunguu
safu ya sita - tena crabsticks
Saba safu - Kielelezo
Na mwisho safu - mayai
Kupamba na safi saladi ya kijani.

Hapa ni maelekezo kwa kitamu na salads kuvutia. Bon appetit!