Tips chache juu ya jinsi ya kukabili vita na jinsi ya kufunga kujifungua

Wanawake wote wanasubiri kwa hamu kuzaliwa kwa mtoto wao. Lakini kuona makombo yao, mwanamke lazima kuishi kujifungua. Jinsi ya haraka kujifungua na jinsi ya kufanya hivyo, kwa kasi ya muonekano wa mtoto ulimwenguni? Masuala haya ni ya manufaa kwa akina mama wengi, hivyo unapaswa takwimu nje.

mchakato wa kujifungua

Mwanamke tayari imeshaanza vita, yeye lazima kufanya kila kitu katika uwezo wake kujifungua mapema iwezekanavyo, hivyo kuokoa mwenyewe na mtoto wako kutoka mateso bila sababu. Kwa hiyo, tips chache juu ya jinsi ya haraka kujifungua. Tip moja: kujikwamua hofu yoyote. Hofu Yanahusu, hana kumpa mwanamke nafasi ya kupumzika na kufanya chochote ni muhimu ili kuwezesha kazi. Tu shwari, tu kuzingatia shaka kuu - ni muhimu kwa utoaji rahisi na ya haraka. Jinsi ya haraka kujifungua, bodi ya pili: ni muhimu kuwa na baadhi ya uhuru wa utekelezaji. Wanawake mara nyingi mwili yenyewe anaelezea jinsi ya kufanya hivyo rahisi, rahisi zaidi, chini ya chungu. Hata hivyo, kama "Amateur" mama madaktari wengi ni mbaya, akisema kuwa wao tu kujua jinsi na wakati wa kuchukua hatua yoyote. Kwa hiyo ni bora bado kujifungua katika kliniki ya faragha (kuna zaidi ya starehe na mbalimbali "ubunifu"), ambapo kuna kila kitu muhimu ili kuwezesha na kuongeza kasi ya kazi. ncha nyingine ni kujifungua haraka: wewe tu haja ya kujiandaa kwa ajili ya kujifungua. Ili kufanya hivyo, unahitaji kujifunza mbinu mbalimbali kupumua si tu kupunguza maumivu na pia kuchochea kasi ya shughuli generic, kujua wakati na jinsi ya kuchukua bora mkao. Ni muhimu kufahamu kwamba mbinu hizi zote yanayofundishwa katika kozi ya kawaida ya maandalizi kwa ajili ya kujifungua, ambayo ni bora kutembelea akina mama wote wajawazito.

Jinsi ya kujifungua hivi karibuni?

Lakini kuna nyakati ambapo inaonekana utoaji tarehe ya mwisho umekaribia, lakini mtoto ni kabisa si kwenda kuzaliwa. Nini kinaweza kufanyika kujifungua hivi karibuni? Pia kunaweza kuwa baadhi ya vidokezo. Hivyo, wengi wa akina mama na magonjwa ya wanawake kupendekeza "papaterapiyu", yaani urafiki. Na ni kuhitajika kuwa mwanamke kupokea radhi kiwango cha juu. Ni si tu relaxes uzazi, lakini pia kutoa mwili ishara. Orgasm kike kuongoza katika tone ya mfuko wa uzazi, na hivyo, unaweza kuanza kwa kazi. Ncha mbili: kwa haraka kuzaa, unaweza kufanywa chuchu kusisimua. Hii si kuumiza mwanamke, hata kama ni haina kusababisha contractions. Itakuwa pia kusaidia kujiandaa kwa kunyonyesha. Hata hivyo, wanawake wengi wanasema kuwa baada ya vikao kadhaa ya massage chuchu, wao kuanza kujisikia kuwaomba kutarajia mwanzo wa kazi. Kwa nini hii ni? Ukweli ni kwamba kusisimua hii husababisha kuongezeka katika maziwa ya mama, na ni wajibu kwa ajili ya hii oxytocin homoni, ambayo, kwa bahati, ni wajibu wa kazi pia. Tip Tatu: wengi wa akina mama wanashauriwa zoezi wastani. Na kama hawana kusababisha vita, lakini angalau watafaidika mwili.

Si kufanya nini

Mwanamke anaendelea kuwaambia mwenyewe: "Nataka kuwa na kasi zaidi, nini cha kufanya?" - ni lazima kuwa na uwezo wa kuchuja taarifa zote kwamba ni kupokea kutoka nje. Kwa hiyo, kila mwanamke mjamzito anapaswa kujua nini si kufanya kama unataka haraka kushawishi contractions. Baadhi ya watu wanaweza kuwa wanashauriwa kula kiasi kidogo cha pombe kabla ya kulala. Hii ni ushauri mbaya, ambayo hawana haja ya kulipa kipaumbele. Unaweza pia kusikiliza mapendekezo kwamba kwa makadirio ya vita na kula chakula spicy. matokeo yanayotarajiwa katika hii kuwa kamili, lakini unaweza kufanya Heartburn au gastritis.