Social Phobia: kwa nini mtu ni hofu ya watu?

Mara nyingi unaweza kusikia kuwa mtu ni hofu ya watu. watu kama wanakabiliwa na ukosefu wa kujiamini na kujenga kuzunguka wenyewe mduara. Hofu ya watu - ni aina ya binadamu phobias, woga wa jamii. Kujikwamua, unahitaji uzoefu, unahitaji kuwasiliana sana, lakini kwa sababu ya hofu ya kufanya hivyo ni vigumu sana.

Wakati mtu ni hofu ya watu, alikuwa na hofu ya kila mtu na kila kitu: hofu ya kuwasiliana na watu wapya, alikuwa wasiwasi katika kundi kelele, anaweza vigumu hata kupiga simu. hali yoyote ambayo mtu kuamua kuchukua mazungumzo, inafanya kuwa mzuri wa neva.

Lakini watu wote wana uwezo wa mabadiliko. Kwa hiyo, kama mtu ana hofu ya watu, lakini anataka kushinda drawback hii, itakuwa kufanya kazi kwa bidii na kwenda kwa njia ngumu. Jambo kuu kwamba alikuwa motisha.

Kwa hiyo, kwanza ni kuelewa background na sababu ya hofu.

Kwa nini mimi hofu ya watu?

Kama kanuni, hofu ya mawasiliano - ni hofu ya vijana. woga Hii ni mara chache yanaendelea baada ya miaka ishirini. Kwa ujumla hutokea katika vijana katika miaka ya shule (kutoka miaka 10). Sababu ya kuwa na ukatili wa watoto, wakati darasa zima la sumu loser, na ukatili wa walimu, ambao kufanya furaha ya khasiri, mbaya na mfumo wa shule, ambayo ni misingi ya kuikabili umma mbele ya wenzao yote ...

Sababu ya mtu ni hofu ya watu, na inaweza detached, homa au hata tofauti na mtazamo wa wazazi katika utoto au majeraha ya kisaikolojia kutokana na matatizo katika familia.

Na kuna matukio ambapo sababu ya tukio la hofu ya watu kwa ujumla haiwezekani.

Ambayo mara nyingi ni hofu ya watu ambao wanakabiliwa na woga jamii?

Kushtakiwa. Matatizo. Aibu. Watu wanaogopa ya kuwa kutoeleweka au, mbaya zaidi, kudharauliwa na kudhalilishwa katika umma. mtu ambaye anaugua ugonjwa wa, daima inaonekana kuwa nyuma yake wakati wote, kuangalia na kusubiri, wakati yeye hufanya makosa na kufanya kitu kibaya. Yeye ni daima uhakika katika matendo yao na tabia, yeye ni hofu na anahisi aibu. Naam, sana kutojiamini tu zaidi kuchochea hali hiyo. Hii yote inaongoza kwa ukweli kwamba mtu kujitenga katika mwenyewe na unaepuka ya anwani. Lakini peke wewe kamwe kupata uzoefu na kujikwamua hofu.

Kwa hiyo, pato katika hali hii - kukutana hofu ya uso wako kwa uso kutoka nje ya yake "kesi" na kupata uzoefu.

mapambano dhidi ya ugaidi

Katika kesi hii, unaweza kwenda semina maalum ya mafunzo, ambapo kujifunza subtleties yote ya mawasiliano na kushinda hofu yao. Kuwa na uhakika wa kupata kuratibu ya vyuo vya ndani na ishara kwa ajili ya masomo fulani. Baada yao itakuwa rahisi kushinda hofu yao na complexes.

Unaweza kuona mtaalamu-mwanasaikolojia. Leo ni njia nzuri sana kupambana hofu kama hiyo ni hypnosis, tiba ya kitabia, hypnosis na njia nyingine. Shukrani kwao, unaweza kutambua sababu za Phobia kijamii na kuendeleza njia ya kukabiliana nao.

Unaweza kuchukua faida ya maalum "vidonge kutoka hofu." Beta blockers ni maarufu sana siku hizi. Dawa hizi kusaidia kukabiliana na hofu na kupunguza dalili yake (tetemeko katika sauti yake, au jasho mitende).

Na kumbuka kwamba juhudi zako ni zenye thamani ya zaidi! Baada ya yote, bure mawasiliano huleta furaha kubwa na kufungua uwezekano mkubwa na fursa katika kazi na maisha ya binafsi.