Vyakula na vinywajiSalads

Simple salads kila siku: tatu maelekezo mbalimbali ya sahani

Simple salads kila siku vizuri kusaidia katika hali ambayo kwa kweli wanataka kula, lakini mpaka kupikwa unga kuu kwa muda mrefu kusubiri. Kwa kawaida, sahani haya ni maandishi ya bidhaa zinazopatikana kuwa unaweza kupata katika friji yako mwenyewe. Kwa hiyo, sisi sasa wako makini maelekezo ni salads rahisi na ladha.

Kigiriki saladi

Necessary viungo:

  • matango - 4 majukumu;.
  • mizaituni - 1 benki;
  • safi nyanya - 3 majukumu;.
  • mafuta ya mboga - 35 ml;
  • jibini "feta" - 100 g,
  • walnuts - 2 wachache;
  • kijani - rundo kubwa;
  • haradali - 1 sehemu ndogo kijiko,
  • Onion - 1 kati ya kichwa;
  • chumvi yenye madini joto - hiari,
  • asali safi - 3 miiko ndogo.

mchakato wa maandalizi

Simple salads kila siku tofauti na chaguzi ya juu zaidi ambayo ni pamoja na gharama nafuu na viungo kikamilifu zaidi. Aidha, maandalizi ya sahani vile, kama sheria, haina kuchukua mbali na wahudumu muda mwingi na juhudi.

Ili kujiandaa saladi Kigiriki, inahitajika kuosha matango, vitunguu na nyanya, basi kuwakata katika sahani ya kawaida, ambayo katika siku za unapaswa kuongeza mizaituni kung'olewa, "Feta" jibini na walnuts kung'olewa. Zaidi ya hayo, viungo lazima mchanganyiko, ladha yao na mafuta ya mboga, mimea, haradali na asali. Aliwahi saladi huu kwa meza chilled.

Simple salads kila siku: mlo wa haraka na crackers

Necessary viungo:

  • nyeupe mkate - 1/3 "matofali";
  • Makopo nafaka - 150 g,
  • safi vitunguu - 1 kati ya mikarafuu,
  • mayonnaise, sour cream - 190 g,
  • jibini (ikiwezekana imara daraja) - 200 g

mchakato wa maandalizi

saladi hii hearty sana na kitamu. Ili kufanya hivyo, wewe haja ya kuchukua 1/3 ya mkate wa ngano, kuikata katika cubes ndogo, na kisha kidogo kavu yao duhovochnom chooni. Wakati huo huo, unaweza kusugua vitunguu na jibini, kuongeza kwao mahindi makopo na sour cream mayonnaise. Changanya viungo vyote kwa kijiko, kuongeza ni kiasi kidogo cha wavunjaji. Hata hivyo, ni lazima kufanyika mara moja kabla ya kutumia, vinginevyo mkate kupunguza makali kavu, na sahani kurejea katika mush.

Simple salads kila siku: Matunda assorted

Necessary viungo:

  • muafaka ndizi - 2 majukumu kwa wote;.
  • Orange sladkiy- 2 majukumu kwa wote.;
  • apple nyekundu - 1 persondatorer,.
  • mgando ya asili (inapatikana ice cream) - 300 g,
  • Kiwi - 2 majukumu kwa wote.

mchakato wa maandalizi

Salads ni rahisi, na picha ambayo inaweza kupatikana juu, si tu alifanya ya mboga na mayonnaise, lakini pia matunda tamu na mtindi au ice cream. Kwa hiyo, kuandaa matunda sahani ni muhimu kuchukua ndizi, machungwa, kiwi na apple, na kisha safisha yao na peel. Baada ya hapo, wote wa bidhaa hizi lazima kukatwa katika cubes ukubwa wa kati na kuweka katika bakuli ya kawaida. Na baada yao, unataka kuongeza mgando ya asili na changanya vizuri. Ikumbukwe kwamba badala ya maziwa bidhaa saladi ya matunda inaweza refilled na kidogo iliyeyuka ice cream.

Kwa kawaida, assorted kama aliwahi mezani kama sahani dessert. Hata hivyo, inaweza kutumika katika manufaa mwanga vitafunio kati ya milo.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sw.delachieve.com. Theme powered by WordPress.