Protini "King protini": mapitio

Natumaini wengi wa wageni wa mazoezi ni kama mana kutoka mbinguni matarajio '.
Nyingi kama "bodybuilders" kutoka chumbani baada ya miezi miwili ya mafunzo, kulalamika juu ya kukosekana kwa ufanisi wa programu ya Kocha au ubora duni wa simulators na vifaa vya michezo. Bila kuwekeza nishati na rasilimali, hatuwezi kupata matokeo ya taka. Hata hivyo, kujiunga loser wakati wowote. Kama wanasema, tamaa - uwezekano elfu, na kutotaka - elfu sababu.

Wapenzi wa mkato na workarounds tracks kutokea wakati wowote na mahali popote. Wakati huo huo, katika bodybuilding haiwezekani kupita hatua fulani ya ujenzi wa mwili, na pia katika ujenzi wa nyumba hawezi kuanza kujenga bila matofali. Hakuna njia ya mkato, na hakuna mtu ni fooled.

"King protini": mapitio na matokeo. msingi wa bodybuilding

Inajulikana kuwa kuwepo kwa molekuli misuli inategemea sababu mbalimbali: mzigo, chakula, na makala ya maumbile. Power zimetengwa wakati parameter muhimu sana. Bodybuilding ni msingi bora kwa ajili ya mpango, kwa kuzingatia vipengele vyote hapo juu. Moja ya majukumu kuu katika mafunzo kupewa lishe bora kutokana na ambapo kuna si tu ujenzi wa nyuzi misuli, lakini pia afya ya jumla ya mwili.

Katika soko ya lishe michezo ni bidhaa kuthibitika "King protini", mapitio ya ambayo wengi ni chanya badala ya hasi. kipengele tofauti ya mstari wa bidhaa ni uwezo sio tu kueneza mwili, lakini pia kudumisha majukumu yake regenerative.

"King protini Casein protini": mapitio ya bodybuilders uzoefu

Kinyume na maoni ya connoisseurs naturproduktov kukanusha athari chanya ya hatua ya usindikaji wa kiufundi wa vifaa vya asili ghafi, athari za whey protini ni bora kuliko matokeo ya matumizi ya bidhaa ambazo kufanyiwa kuchakata. na kuwa mwili hutumia kiasi kikubwa cha nishati na michakato ya kisaikolojia: digestion, digestion na motility ya viungo vya. Hii ndiyo sababu ni afadhali zaidi kutumia bidhaa ya kumaliza kuingiza. Casein protini, tofauti na nyama au mayai, itakuwa kufyonzwa kabisa, na virutubisho hayatapita na kutokana na kupungua kwa viumbe au makala yake binafsi (kwa mfano, lactose neperevarivaemosti).

Anabolics na kataboliki: short fiziolojia

Kuongeza uwiano wa mwili wetu wa saa lazima kudumisha uwiano kati ya vitu kuwa ni kubakia na ni kuvunjwa katika sehemu rahisi. Homiostasisi, tofauti na mizigo na nguvu si kudhibitiwa na mfumo wa neva na ni iimarishwe saa zote, siku 7 kwa wiki. Lakini marekebisho yake, hasa kizuizini ya amino asidi katika tishu misuli, inaweza kudhibitiwa.

Shukrani kwa "King Protini BCAA Pro", ratings ambayo alithibitisha ufanisi wake, kuna ucheleweshaji wa amino asidi Nembo ya molekuli katika misombo rahisi (maji, dioksidi kaboni, urea, amonia). Lakini kuanza kuchukua virutubisho hayo lazima kushauriana na lishe, badala ya kutegemea kabisa na maagizo iliyoundwa kwa ajili ya kawaida ya wastani.

VS Nature Chemistry

Bila kutaja kwamba bidhaa "King Protini Whey protini" majibu ni tata kabisa. Migogoro kati ya bodybuilders, powerlifters na turnikmenami zamani kama dunia, na mara nyingi huathiri maoni juu ya bidhaa yenyewe. Wafuasi kusisitiza miaka mingi ya mafunzo juu ya faida za jadi, asili seti ya misuli habari na walio mafanikio matokeo yao kwa njia ya virutubisho chakula, kumbuka ufanisi mkubwa na suala kidogo cha mbinu zake. Wapi kutumika Beginner rahisi ambaye hana mpango wa kushinda mashindano Kuinua Mizani Bench Press barbell au kupima kwa bodybuilders Kujenga misuli uwanja Power Pro Show?

Kwanza kabisa, unahitaji kukabiliana na michezo lishe katika uainishaji wa jumla
na kuamua ni kundi ni moja au nyongeza nyingine. Kila mmoja wao ina nafasi yake mwenyewe katika mfumo wa usambazaji. Kwa mfano, "King Protini Whey protini" ina mchanganyiko maoni. Kimsingi, watumiaji kuainisha nyongeza hii kama kitamu na pia kufutwa. Lakini tu mtaalamu anaweza kutaja asili yake: makini ya whey protini. za lazima alisoma kwa makini kabla ya kununua ili kuweza sifa kwa jamii ya taka ya livsmedelstillsatser.

Aina ya protini: maarufu na bila upendeleo kuhusu virutubisho michezo

maoni lengo ni mara nyingi muhimu zaidi, kwa sababu si mzigo mzito wa uzoefu binafsi ya wale ambao kutumika virutubisho. Maoni kuhusu bidhaa fulani katika rafiki inaweza kuwa na makosa: kila mtu anayeweza kusema kwamba uchawi jar hakuwa na msaada. Kuchukua, kwa mfano, "King Protini BCAA". Ukaguzi ya nyongeza hii kwa jumla kuelezea ladha na satiety bidhaa. Wakati huo huo, vigezo hivi ni sekondari na muhimu. watu wachache wana uwezo wa kufanya uchunguzi kamili kulingana na meza zao metaboli na calorie Calculator. Lakini takwimu hizi ni muhimu na lengo. Kwa hiyo, wale ambao ni kuangalia kwa ajili ya habari, kujifunza maandiko ya kitaaluma juu ya mada ya biolojia matibabu na kimetaboliki.

Protini ni nini?

Hata hivyo, si kila mtu anaweza kufanya wakati kuchanganua na nje maneno wanasayansi na physiologists. Lakini kuelewa utaratibu wa ukuaji wa misuli kutosha kuwa tu idadi ndogo ya maoni. wengine picha anaibuka yenyewe kama kushinda hatua mbalimbali za mafunzo ya mtu binafsi.

1. Protini, pia inajulikana kama protini - kama vile vyakula vya asili, kama mayai au nyama. Hatuwezi kusema kwamba si "kemia", kama kila kitu kwamba mazingira yetu imeundwa ya mambo ya kemikali, na chakula pia. misombo protini ndio msingi wa kila
ya maisha duniani. Protini - "King protini". Mapitio ya yeye kama badala ya mlo au "uchawi wand" ya bodybuilding - kinyago.

2. amino acid (AA) kutoka katika mtazamo wa biolojia ya molekuli ndicho kiungo unaweka protini katika mlolongo maalum. Nyenzo hii inaingia mwili kutoka nje. Ni kutokana na amino asidi habari ni barabara, iliyoingia katika DNA (wakati mwingine RNA). Kuna idadi ya amino asidi muhimu na zisizo muhimu kwamba fomu mnyororo protini. Kutokana na mtizamo wa umuhimu wa pekee defined AK protini ubora. Kwa mfano, nyongeza ya "King Protini Whey Isolate" maoni kutoka kwa wataalam tathmini na thamani zaidi kwa sababu ni ufanisi zaidi AK-mafupi ya kujenga misuli.

3. Vitamini - tata misombo Masi zilizomo katika chakula, ambao lazima kumeza mara kwa mara. Hata hivyo, kutokana na kuwa maalum ya madaraka au
hali ya wengi wa watu kuishi ni kukatwa kutoka chakula na afya. vitamini artificially synthesized ni kamili ya milinganisho ya asili na kuuzwa kama complexes vitamini katika maduka ya dawa.

nafasi ya protini katika seti uzito

maoni mchanganyiko na maoni kwenye vikao kwenye lishe michezo unaweza kuchanganya novice. Mara nyingi, katika bidhaa KP kupatikana maoni hasi kuelezea madai kwa ladha, ufungaji na kiwango cha umumunyifu. Hata hivyo, hakuna maoni kama haiathiri muundo wa bidhaa, ambayo ni mbili tu njia unaweza kuangalia: uzoefu (uzito kuweka) na maabara. Kingo kwa ajili ya ukuaji wa misuli protini "King protini" kitaalam kuelezea kama ufanisi kabisa kwa kulinganisha na analogues kigeni. Lakini majaribio vitendo, kwa bahati mbaya kufanyika kidogo kabisa.

Fikiria maelezo haya lengo badala silly, lakini angalia ubora wa bidhaa lazima makini. Inawezekana kwamba unaweza kununua bidhaa bandia. Kwa njia ya unscrupulous wauzaji hazitumiki ubora wa bidhaa, hasa, "King protini". Majibu ya vikao katika kesi hii kueleza kama za ubora, involuntarily matamshi ya mtayarishaji. Hii ni kutokana na ununuzi wa bidhaa kwenye kivuli cha soko michezo lishe. Kwa bahati mbaya, katika hali kama hiyo, watu wachache sana kujaribu kuhakikisha kuna bar code na kama mfuko.

Protini kutoka kwa wazalishaji wa ndani

Hata hivyo, kuna baadhi ya maoni na lengo, akizungumza katika neema ya wazalishaji "King protini". Ukaguzi, mtaalam uchambuzi kuthibitisha kwamba chakula chenye sumu ni kwa ufanisi kabisa katika mafunzo ya mtu binafsi. Aidha, bidhaa ni ndani, historia ya miaka mitano, na imeanzisha yenyewe kama mtengenezaji na ubora / uwiano wa bei. Kutokana na gharama ndogo kwa ajili ya matangazo na uchapishaji wa michezo magazeti kampuni inaweza kuweka bei ya chini juu ya bidhaa zao.

Kwamba sera kama mara nyingi wanaigiza maoni kuhusu bidhaa, ambayo ilionekana hivi karibuni, ambayo ni kusambazwa kwa gharama ya umaarufu nzuri. Kuchukua, kwa mfano, "King Protini King Misa". Ukaguzi ya nyongeza, kuna nzuri na si nzuri. Jinsi ya kupanda, maoni chanya zinavyoainishwa kwenye vituo vya YouTube na blogu binafsi wanariadha na hasi kutoka kwa watumiaji bila majina. Kwa nini wale ambao walibaki wasioridhika na bidhaa, kuamua kuficha uso wako? Hili ni swali kejeli.

hitimisho

Katika enzi hii ya ibada ya mwili na afya na kijinsia kuachana uwezekano wa kuangalia zaidi ya kuvutia angalau mjinga na reckless. Malalamiko kuhusu ukweli kwamba "sikuwa na bahati katika kasi ya maumbile" linatokana na Kompyuta na wale ambao mafanikio matokeo yanayoonekana. Cha kushangaza, uamuzi ina jukumu muhimu zaidi kuliko hali za kimaumbile kwa malezi ya misuli habari. Kujitoa kusaidiwa kufikia urefu wa maarufu duniani zamani ectomorph Schwarzenegger. kufanya kazi kwa bidii itasaidia!