Nectarine ni muhimu na nini ni tabia yake?

Hivi karibuni, katika masoko yetu, bidhaa mpya - nectarine. Wakati katika nchi nyingine, matunda hii imekuwa inajulikana kwa muda mrefu. Yeye ana alionekana kama matokeo ya mabadiliko. Wao wanaamini kuwa ni mseto wa Peach na plum, lakini kwa kweli hairless Peach kwa muda mrefu imekuwa inajulikana. Bustani niliona kuwa wakati mwingine kuonekana kwenye miti Peach kawaida matunda - na ngozi laini na nyama imara. Aligeuka kuwa ni kitamu sana na afya. Kwa kuwa katika nchi yetu, wanajulikana mrefu uliopita, swali linalopaswa "nectarine Jinsi muhimu?"

Aligeuka kuwa matunda mpya si tu ladha Peach, lakini pia tajiri katika muundo wake. Peaches vyenye vitamini nyingi na vitamini A katika ni mara mbili zaidi ya Peach. Ni matajiri katika chuma fosforasi, na potasiamu, na kalori ina kidogo sana. Kwa hiyo, ni mafanikio kutumika katika matibabu na malazi. Nectarine husaidia kupoteza uzito, kwa sababu mafanikio maonyesho ya mwili wa maji, nzito mafuta na kasi mmeng'enyo wa vyakula vingine.

Jinsi muhimu nectarine bado? Pamoja kiasi kidogo cha kalori, ni bora sana. Ni vifaa mwili na wanga haraka na haraka kutayarisha nguvu. matunda haya kikamilifu kumaliza kiu na inajaza. Ni muhimu sana kwa ajili ya mfumo wa kinga na husaidia kupambana virusi na pia kasi ya metaboli na digestion.

Nini matunda kutakasa mwili wa sumu? Bila shaka, nectarine. Jinsi muhimu matunda haya? Pectins zilizomo humo, manufaa kuathiri mchakato wa hematopoiesia na kupunguza viwango vya cholesterol. Pia husaidia kuondoa mwili wa metali nzito, dawa, radionuclides na sumu nyingine. Hii ni kinga bora ya kansa.

nectarine ni muhimu katika magonjwa ya moyo na mishipa ya damu? kiasi kikubwa cha potassium inaboresha utendaji kazi wa misuli ya moyo, calms mfumo wa neva na kupunguza uchovu. Ni alitumia nguvu ya kuta chombo na huongeza elasticity yao. matumizi nectarine inaboresha usingizi na kuongezeka upinzani dhidi ya dhiki. normalizes Hii matunda shinikizo la damu na inaboresha damu, kwani ina dhaifu diuretic athari.

utungaji ya kipekee ya nektariner ina athari ya manufaa ya ngozi. maudhui ya juu ya antioxidants kuzuia ni kutoka kuzeeka na kukuza kuzaliwa upya. Kwa hiyo, swali kubwa: "Jinsi muhimu kuokoa nectarine uzuri?" Flavonoids zilizomo ndani yake, nguvu collagen na husaidia kulinda ujana. juu ya vitamini hufanya ngozi laini na supple.

nektariner Nzuri hasa safi. Wao si kuhifadhiwa kwa muda mrefu na kupoteza mengi ya usindikaji wa madini. muhimu sana kunywa juisi ya matunda haya. Ni inapunguza acidity kuongezeka ya tumbo na ina shughuli antimicrobial. Nektariner mara nyingi hutumika katika kupika, hasa kwa ajili ya michuzi kwa ajili ya nyama, kama wao kusaidia digestion ya protini.

Matunda haya ni rahisi sana kukua, baada ya kuiva persikor mapema na inaweza kukua kwa wao wa kaskazini, na karibu si rahisi kukabiliwa na magonjwa na wadudu. Kwa hiyo, swali "Je, nectarine muhimu" ni muhimu sana. Baada ya yote, hii matunda hivi karibuni kuwa maarufu sana katika nchi yetu.