Mabwawa ya kuogelea: faida kwa ajili ya watoto na watu wazima

Mabwawa ya kuogelea ni miundo hydraulic ya aina mbalimbali, ikiwa ni pamoja na kuogelea, michezo, watu wazima na watoto. Standard mabwawa ukubwa inaweza kutoka mita 25 hadi 50, na kina cha nusu hadi mita sita. upana katika kesi hii inategemea na urefu na inaweza kuwa na mita 11 hadi 25, na idadi ya nyimbo - kutoka tano hadi kumi.

Masharti ya watoto

mabwawa ya kuogelea kwa ajili ya watoto kuwa na hali maalum wa uendeshaji. Kwa mfano, eneo maji hapa zisizidi mita za mraba 60. mita, kina - hakuna zaidi ya 60 sentimita, na maji ya joto - kuhusu 30-32 digrii. Makini na idadi ya watoto katika kundi - wanapaswa kuwa sana, hivyo kanuni kwa mtoto ni lazima mtu mita za mraba mitatu ya uso ... Rasilimali za maji katika mabwawa ya watoto ni daima updated (kamili maji kubadilishana lazima kuwa walifanya mara moja kwa nusu saa).

Sports kuogelea kwa ajili ya mifumo ya watoto utakaso vifaa na kati yake, aina recirculation, au sampuli na mara kwa mara badala ya raia maji. Hapa, njia pekee ya vifaa inapokanzwa (chini ya madirisha na ukuta wa nje) kuhakikisha kwamba hakuna baridi hewa mito. chumba lazima giza (juu ya uso angalau 100 lux) na kuna haja ya kuwa mfumo kwa taa za dharura wa angalau 5 lux. Kupata watoto katika maji inategemea umri. Kwa mfano, katika kundi hilo la vijana umri, makazi wakati ni chini ya dakika 20, na katika teen - dakika 25-30.

faida bila masharti

Mabwawa ya kuogelea kwa ajili ya watoto, pamoja na gharama ya juu kiasi ya usajili na gharama ya muda, ni vyombo ambapo misingi wamelazwa kwa muda wote ambao afya. Kwanza, mtoto ni katika mazingira yenye maji, na pia katika kipindi kabla ya kujifungua, ambayo kwa matumaini huathiri mfumo wa neva. Pili, pumzi wakati wa kuogelea kurutubisha damu na oksijeni, hupunguza hatari ya magonjwa ya njia ya kuingizia hewa. Tatu, kazi kikamilifu nguvu misuli, ikiwa ni pamoja na nyuma, ambayo inafanya kuwa inawezekana kuepuka scoliosis katika miaka shule.

mabwawa ya kuogelea kuwakaribisha watoto kuanzia umri wa mwaka mmoja kwa ajili ya kutibu maji (pamoja na wazazi wao, bila shaka). Hii huleta watoto (na dads na mama zao) mengi ya hisia radhi na chanya. Ni alibainisha kuwa watoto kuwa calmer, bora usingizi na kuingiliana. Mafunzo ya Ufundi michezo hii kuanza baadaye, katika kipindi cha miaka mitano na inahusisha mara kwa mara kiwango Workout.

inapatikana kwa wote

Kuogelea mabwawa (Moscow katika kesi hii) kutolewa kwa wananchi kuhusu 135 ya kugundua anwani katika maeneo mbalimbali. Kuna tofauti katika bei ya huduma katika taasisi hiyo. Kama, kwa mfano, katika michezo tata "Chaika" karibu katikati ya mji mkuu wa watalazimika kulipa karibu 1000-2000 rubles. kwa ziara ya mara moja, katikati ya "Madina" - karibu Ring Road - gharama inaweza kuwa mara 3-4 chini. Inaaminika kuwa mara mbili kwa wiki (watu wazima) ili kudumisha nzuri kimwili sura unahitaji kuogelea. Kwa ajili ya watoto bora ni ziara ya kila wiki.