Lipofreniya - ni nini? Jinsi ya kukabiliana na hilo?

Katika maisha ya mtu mara kwa mara anahisi kitu kipya, kupitia matukio, moja kwa moja, wakati mwingine kugundua hisia mpya, ambayo inaweza kuwa ikilinganishwa na kile tayari yanajulikana. Na, kwa hakika, ni inachukua kama sifongo, mengi ya mbaya, untypical. matukio chanya mbadala kwa si furaha sana, kwamba ushawishi sawa kwenye utu kuchagiza mtazamo wake, na kuishi katika akili. kumfunga hasi, hairuhusu kupumzika, naveivaet mawazo panicky. Na kama chanya ni kawaida juu ya uso, mbaya mwilini katika kina cha ufahamu, siri, kupata nguvu zao kwa wakati mbaya unaowezekana na kupasuka nje, kukandamiza, kudhoofisha mawindo yao.

Lipofreniya - ni nini?

You huzuni, huzuni, na hakuna sababu? Uwezekano mkubwa wewe kushinda lipofreniya ... nini atakwambia mgeni yoyote ya mitandao ya kijamii, wakipendelea kuelezea hali yao ya ndani kwa njia ya hali ya nzuri. Neno hili kwa kawaida ina maana hisia ya huzuni bila sababu yoyote.

Ni kumfunga mtu girds yake, kana kwamba kuwaambia "hapana yanking, wewe hauna maana na hakuna mahitaji." Ni huchukua hali hii kwa muda mfupi, kutoka saa kadhaa kwa siku kadhaa. Kama mara kwa mara uzoefu hisia hii, kuna uwezekano lipofreniya kukua katika matatizo full-fledged.

Lipofreniya: Sababu

Kuna kawaida kutokana na hasara ya hisia chanya, mbele ya chini au hakuna kukosekana ajira. Sababu nyingine pia ni pamoja na:

• Kutumia muda wa msingi binafsi pekee.
• kuwepo kwa makosa katika aina yake ya shughuli na chungu kwao.
• Migogoro katika sehemu za kazi au shuleni.
• Kutojiamini.

ujumla wa mifano hii, predominance ya mtu mmoja maalum wanaweza kuendesha lipofreniyu. Lishe duni, mbaya kulala, na kuweka mipaka ya wenyewe katika nyingine yoyote mahitaji ya mtu binafsi ya binadamu huongeza hatari ya kupatwa hii ugonjwa wa akili.

matibabu

Ni muhimu ili kuzuia magonjwa ilivyoelezwa: jaribu kuchukua kwa uzito mambo hasi. Kutumia muda wa kutosha na marafiki na familia. Kama unakuta kwamba lipofreniya tayari ilitokea, ni muhimu unwind, kwenda nje na kukutana na marafiki. Kwa hakika kuinua mioyo, na huzuni itakuwa kwenda kando ya njia, kutoa njia ya nafasi yake ya hisia chanya. Kama marafiki ni busy, unaweza kutazama mipango burudani, favorite mfululizo TV. Mapenzi video na vifaa burudani ya aina yoyote, picha, makala, na kadhalika. Unaweza kupumzika, jaribu kulala - baada ya kulala kamili daima inakuwa rahisi zaidi. Jambo kuu ni kuacha kufikiria kuhusu mambo mbaya, kufanya tatizo la mdogo mdogo na wasiostahili hata mawazo kidogo. Lipofreniya ambao matibabu katika hali yoyote lazima kuwa kuchelewa, unaweza kutokea kwa mtu yeyote, lakini kwa kasi ya kukabiliana na hayo wale kuchukua mambo ndani ya mikono yao wenyewe na si basi ni kuchukua mkondo wake.

Ukitaka kuchukua hatua kuondokana na janga kabisa mbali, unaweza kutumia aina mbalimbali za dawa za kulevya. Vidonge, hupunguza hisia ya huzuni, haipo, lakini kuna kupambana na wasiwasi dawa ya kupunguza dhidi ya hatua ya kisaikolojia. Je, unajua kwamba alishinda lipofreniya? Ni kitu gani? Hii hali ni sawa na baadhi ya dalili za unyogovu. Kwa hiyo, "mgonjwa" inaweza kuwa na manufaa dawa za kulevya zenye kutuliza na athari kufurahi.

hitimisho

Kama wewe msomaji, kwa maana makala hii, unajua kwamba kuguswa lipofreniya kwamba serikali hii haina kuruhusu kikamilifu kuishi na kufurahia maisha badala ya kwenda mbali na kompyuta kufuatilia yako! Wito rafiki, kwenda kwa kutembea, ununuzi, Rink barafu - mahali popote! Si tu kukaa nyumbani peke yake!

Na kumbuka kuwa wewe si peke yake na tatizo, lipofrenii mara wanakabiliwa na karibu kila mkazi wa dunia yetu. Lakini, bahati nzuri, hali hii si kujiingiza mtu kwa muda mrefu, mara nyingi muda mfupi na kutoweka tu kama ghafla kama inaonekana. Jambo kuu - si kusahau kwamba maisha ni nzuri! Na wewe, msomaji, ni ya kipekee, kipekee, na anastahili bora wote!