Limau manufaa kwa viongozi wa ngazi zote na mifumo

Lemon - virutubisho kale na wakala kuzuia, matumizi ya ambayo ni muhimu kwa ajili ya mwili wa binadamu. Kutokana na kemikali zake mbalimbali muundo, matunda hii ina athari chanya katika vyombo mbalimbali na mifumo. Yeye ni dawa bora, badala ya njia ya cosmetology na chakula lazima.

Matumizi limau kuamua na uwepo wa citric na malic asidi, vitamini ya kundi B, C, E na PP, na carotene na madini kama vile potasiamu, magnesiamu, calcium, shaba, chuma, fosforasi, florini, klorini, na zinki.

Anajulikana sana Phytoncidal, sifa antiseptic na kunukia ya matunda, kutokana na ambayo matumizi ya limau wazi katika kesi kama vile maambukizi ya ugonjwa wa koo na pumzi mbaya. Na hatua yake virutubisho husaidia na homa, mba na kupoteza nywele, magonjwa ya kupumua usumbufu katika mfumo wa moyo, shinikizo la damu, kichefuchefu na kizunguzungu, na matatizo mengine mengi.

Hodari matumizi limau athari kwenye tumbo. Hii ni njia nzuri sana kwa kuhalalisha ya digestion, hivyo ni mara nyingi ilipendekeza kwa dyspepsia. Athari hii ni kutokana na kuwepo kwa nyuzi, ambayo ina athari chanya juu ya hali ya matumbo.

Mara kwa mara kula kiasi kidogo cha matunda hayo, inaweza kuzuia tukio la matatizo kama vile ugonjwa wa upungufu, machafuko metabolic na aina za neva. Lemon husaidia kuboresha mzunguko ubongo damu, athari chanya katika kumbukumbu na inaboresha utulivu. Kwa ajili ya matibabu ya maumivu ya kichwa kali za kutosha kwa kusugua whiskey katika kiasi kidogo cha maji ya limao.

Kutokana na hatua yake diuretic ya matunda hii husaidia kuondoa sumu mwilini, na kusaidia kujikwamua uzito kupita kiasi na kukabiliana na magonjwa kama vile arthritis na baridi yabisi.

matumizi ya limau kama bidhaa vipodozi ni kwamba ina athari chanya juu ya ngozi, kucha na nywele, pamoja na hupunguza miguu amechoka na husaidia kukabiliana na malengelenge. Rubbing ngozi na kipande cha limao safi, unaweza kuondokana na matangazo ya umri na wazi pores, na kuzuia blackheads na pimples. Hata bila matatizo haya, utaratibu huo si kuwa chepesi, kwa vile inachangia ufafanuzi na rejuvenation usoni. kusugua maji ya limau ndani ya kichwa, unaweza kuacha kupoteza nywele na kujikwamua mba.

Ina uponyaji mali na lemon kaka, ambayo nguvu fizi, ni hupunguza plaque njano juu meno na kuzuia msumari delamination. Gentle massage na maji ya limao husaidia kupunguza miguu uchovu. Kwa msaada wa matunda hii pia kukabiliana na calluses na kulainisha maeneo mbaya ngozi. Ili kufanya hivyo, kabla ya kulala lazima kabisa mvuke mguu na usiku amefungwa kwa nafaka lemon peel na rojo. utaratibu ni kuhitajika kwa kufanya mara 2-3, na kusababisha viraka mbaya wa ngozi kuwa nama, na kwa urahisi inaweza kuondolewa.

Kuna maarufu maelekezo ambayo inashauriwa kutibu magonjwa mbalimbali. Lakini moja lazima daima kumbuka kwamba bidhaa yoyote mitishamba, ikiwa ni pamoja na limau - faida na madhara kwa usawa. Kama kumjaribu njia yoyote ilivyoelezwa, si muhimu madawa wenyewe, hasa kama watoto ni kushiriki.

limau uharibifu inaweza kujitokeza katika mfumo wa athari mzio wakati ni kutumika kupita kiasi. Licha ya uponyaji mali yote ya matunda hii ni contraindicated kwa watu wanaosumbuliwa na ugonjwa wa kongosho, gastritis, gastric ulcer au kidonda duodenal.

Na hata wale ambao hawana wanakabiliwa na aina hii ya magonjwa, ni bora kwa kuzingatia kipimo. Kama bila ushabiki kutibu limonite, bila ya kusahau, hata hivyo, kwa pamoja katika chakula, matunda ya ajabu tu kuwa na athari chanya katika mwili.