Kvass kutoka shayiri: faida na madhara. Kvass kutoka shayiri: mapishi

Kvass inachukuliwa kuwa asili ya Urusi ya taifa ya kunywa, ambayo ni maarufu zaidi ya yote mali vizuri yake ya kutuliza kiu yao. Kwa kawaida, ni tayari kwa misingi ya Rye mkate au unga. Katika miaka ya hivi karibuni, juhudi updated orodha ya maelekezo ya kunywa. Hata hivyo, si duni kwa classic katika ladha kvass wake kutoka oat. Jinsi muhimu ya aina hii ya kunywa?

Nani anapaswa kuitumia kama tincture?

Wataalam wanasema jadi dawa kvass athari chanya katika watu walio na matatizo ya afya zifuatazo:

• matatizo ya shughuli ya moyo na mishipa,
• neva;
• muinuko damu sukari,
• kushindwa kwa taratibu metabolic,
• misumari brittle, hali mbaya ya nywele;
• mfupa demineralization;
• fetma,
• Slagging ya viumbe;
• kinga ya chini na kazi ya kinga,
• usingizi;
• ukosefu wa hamu ya kula;
• uchovu, unyonge.

Kwa watu wengi, kuna angalau moja ya dalili hapo juu, hivyo karibu wote fit kvass kutoka oat. Jinsi muhimu rahisi hii kuandaa kinywaji, lakini kujua mababu zetu, kwa hiyo ni pamoja kikamilifu katika lishe. Msingi infusion - shayiri. Yeye ni maarufu kwa sehemu zake manufaa kwamba uhamishaji kikubwa bila kubadilika katika kinywaji pia. Zote ambazo zinahitajika kwa ajili ya mtu mwenye afya, asili hutoa kwa njia ya bidhaa rahisi. mabaki yao tu kwa ustadi kuomba.

Jinsi ya kupika?

Jinsi ya kupika kvass kutoka shayiri, wachache kujua. Hata hivyo, yule angalau mara moja katika maisha yako hivyo kunywa kwa njia za jadi, kukabiliana kwa urahisi. Vipengele rahisi kupatikana katika jikoni ya kila mama wa nyumbani. Tu viungo chache - na kuwa na pombe kuburudisha alifanya kutoka shayiri. mapishi ya maandalizi ni rahisi sana. Kwa ajili ya kupikia unahitaji:

• 5 Vijiko ya sukari;
• 2 vikombe ya nafaka bila kutibiwa shayiri;
• maji.

Wakati mwingine ladha kuongeza zabibu. Kiasi fulani cha chakula ni wa kutosha ndogo wachache. Yeye anatoa kvass dessert, hata spicy nuance ya ladha.

mchakato wa kupikia

Hatua ya kwanza - maandalizi. Shayiri ni lazima kwanza kutatua, kuondoa chembe zote za nje. Kwenye rafu sasa anauza aina maalum ya nafaka mwisho kwa ajili ya maandalizi ya infusions na kvass. shayiri hiyo tayari kabla ya kusindika na ni tayari kwa matumizi. Kawaida lazima kuoshwa chini ya mbio ndege ya kuepuka nafaka imeharibika, maganda na uchafu kidogo. Kisha nafaka kumwaga maji moto na kuondoka kwa muda. Kisha kutupa katika ungo na kuoshwa chini ya bomba baridi.

hatua ya pili. Kuendelea kupikia pombe iliyotengenezwa kwa shayiri, mapishi ambayo tutakuwa sasa kueleza, haiwezekani kufanya bila chupa. Tutahitaji 3-lita. Ni hutiwa katika shayiri kuoshwa, zabibu (kama unataka), na sukari, ambayo haihitaji hasa kufuta. Maji itachukua lita 2. Stuffing lazima ili hata kilele mara 10 cm. Shingo ya mabenki haja ya bima na chachi, folded mara kadhaa, au nylon cover.

chupa ni kawaida kuweka joto kwa muda wa siku 3. Kama chumba ni baridi, inawezekana, kwa Fermentation unahitaji siku ya ziada. hali kuu ya infusion - ulinzi kutoka yatokanayo na mionzi ya jua. Overheating infusion wakati wa Fermentation haipaswi kuwa muda, aweze tu kugeuza siki.

Mwisho wa kinywaji kwa muda muhimu kuondoa sampuli. Kama ladha ni kuridhika, unaweza kumwaga pombe. Kama si, unahitaji kuweka katika nafasi yake, na kuruhusu fermented kwa muda fulani. Ni hutokea kwamba infusion ya kwanza ina ladha kali sana. Kisha ni mchanga na kujazwa na masimbi juu. Matumizi pili Vinywaji infusion.

hatua ya tatu. Kama sampuli mafanikio, nyumbani pombe ya shayiri kwa makini hutiwa, ili kuepuka kutikisa mashapo. Baada ya hapo, unahitaji kuchukua ungo, kuweka katika tabaka kadhaa ya cheesecloth na uchovu kunywa. Kwa ajili ya kuhifadhi ni akamwaga katika chupa, ni bora alifanya ya kioo, kisha kuweka kwenye friji. Hiyo ni kama njia ya moja kwa moja katika kuandaa kvass kutoka oat. Faida na madhara, na pia bidhaa nyingine yoyote, kuna katika kinywaji hiki.

Nini cha kufanya na mabaki?

precipitate baada ya kuondoa maji yanaweza kutumika tena. Shayiri upya kujazwa na maji moto ngazi ya awali. Kwa wakati huu, ni aliongeza kidogo kidogo sukari - 3 Vijiko. Kwa ladha full-wazima na nyeusi kuanguka zabibu amelala. Hivyo, shayiri inaweza re-kupenyeza kwa muda wa miezi 2. Katika kipindi majira kawaida ni mabadiliko baada ya mwezi. Kila mazoezi huamua jinsi mara nyingi update nafaka, kama unaathiri palatability ya kinywaji.

contraindications

Tayari tumejifunza kwamba pombe iliyotengenezwa kwa shayiri. Faida na madhara ya kuchanganya ni kwa idadi sawa. Juu ya mali chanya tuna aliyesema. Sasa kufikiria nani anastahili kukataa kunywa hiyo.

Contraindications kwa ajili ya matumizi inaweza kutumika kama:

• colitis, vyanzo visababishi mbalimbali;
• kuumwa,
• sugu gastritis,
• glyutenosoderzhaschih kutovumilia chakula,
• gout,
• matatizo ya ini kazi na ugonjwa husika;
• uwepo wa vidonda.

Hivi chache, lakini kuna sababu ya kupunguza au kunywa kvass kutoka oat. Faida na madhara ya vinywaji wazi wenyewe tofauti katika watu. Kwa mtu cool pombe ni wokovu katika majira ya joto, na inaweza kwa furaha kumudu vikombe chache kwa siku. Na baadhi ya kunywa ni uwezo wa kutoa mengi ya usumbufu. Kujua kuhusu diagnoser yao, wanapaswa kusikiliza mapendekezo kuhusu maombi. Au kushauriana na daktari wako, ambayo si tu kujua kama unaweza kunywa kvass au la, lakini katika hali ya ubora wa kuamua kiasi muhimu.

kawi

Kutosha lishe aliichukulia kvass kutoka oat. Kwa wale walio na nia ya kupoteza uzito, wale ziada kalori kwa kitu chochote. zaidi kwa sababu kvass yao oatmeal ina kalori 300 / gram. Thamani hii lazima kuzingatiwa katika maandalizi ya orodha malazi. Na kunywa hii inafaa kikamilifu kwa wale ambao wanataka kupata uzito na kurejesha kimetaboliki. Katika hali yoyote kabisa vipengele naturalness ni uhakika tu katika kupika nyumbani.

Oat pombe ina kuhusu 1.3% pombe. ngome hii haiathiri huduma nyuma gurudumu au kufanya kazi na vitengo mechanized, lakini tahadhari na katika kesi hii haiwezi kuumiza.

hitimisho

Sasa unajua yaani pombe iliyotengenezwa kwa shayiri, faida na madhara ambayo ni ilivyoelezwa hapo juu. Lakini katika hali yoyote, kabla ya kutumia wasiliana na daktari wako kwa ajili ya akina mama wajawazito na wanaonyonyesha.