Kutafakari "nguvu ya upendo": inakupatia

Kutafakari "nguvu ya upendo" - moja ya mazoezi ya nguvu zaidi. Itasaidia sio tu kushindwa binafsi shaka, lakini pia kutuma kwa dunia ya upendo, na kuwa mfano bora yake, kuondokana na maovu na mashaka. Katika kesi hii, utakuwa si tu kuwa zaidi ya kuvutia kwa wengine, lakini pia kuanza kuamini wenyewe.

Kulingana kutafakari "nguvu ya upendo" kwa sehemu kubwa ya hisia, lakini ni muhimu ili kuunda audiofon pretty sahihi ambayo itasaidia katika kuendesha mchakato huu. Kwa kweli, kuna tofauti nyingi za kufanya hivi. Unaweza kuchagua kutoka tani ya video na audio kuhusu mada hii. Tatizo ni kwamba watu mbalimbali haja tofauti nyimbo, muziki. Mtu msaada sauti asili, na mtu itasaidia configure tracks kwa urahisi polepole na Rammstein.

Hivyo, nini itachukuliwa? Kwanza, unapaswa kuchagua shwari, kufurahi muziki wako. hali kuu - ni lazima kama. Kama huna kukubali audiofon na annoyed na mchakato, basi kazi. Kutafakari "nguvu ya upendo" ni inahitaji utulivu na muziki mazuri. Kufanya mazoezi unahitaji kila siku, lakini mabadiliko ya nyimbo inawezekana na muhimu, kama wewe ni kuchoka. Kwa kifupi, mabadiliko mwenyewe kwa nafsi yako ya ndani na vagaries wake wote.

lengo kuu kuifuata kwa kutafakari "nguvu ya upendo" - si kwa kuwafanya wengine kupenda, na kupenda huna. Kumbuka kwamba kama tabasamu, basi watu Willy-nilly kukujibu moja?

Hivyo kutafakari "upendo nishati" moja kwa moja kwa Luizy Hey. Muda ni kwa wastani dakika kumi na tano hadi ishirini. Kuwasha muziki wako favorite, kwenda (inaweza kufunikwa kama taka) na kupumzika. Kwanza, kujaribu kuwatuliza mzunguko wa mawazo katika kichwa changu, na kuwapa nzuri, mazuri ya uongozi. Fikiria juu ya nini kufurahia kufanya, kuona, kuhisi.

Kuanza kwa utulivu kinga yako, kujisikia hivyo, lakini bila ushabiki. Kuhisi kama oksijeni kabisa uhamasishaji hujaza mapafu yako kama exhale, anza kupenya katika kila seli ya mwili kupitia mfumo wa damu. Katika hewa hii inspiratory ni baridi, na tu juu ya kutoa hewa inakuwa joto.

Baada ya kufanywa kadhaa pumzi kama fahamu, kufikiria kwamba moyo wako alizaliwa cheche vidogo, ambayo ni upendo sana. Inakuwa na kila exhalation mkali na zaidi, hatua kwa hatua kwenda nje ya moyo na kuenea duniani mwili wako. Unaweza kutoa yake alama yoyote. Huijaza yako kifua, tumbo, miguu, mikono, na hatimaye inakulinda wimbi joto kutoka kichwa na toe. Wakati huo huo kujisikia faraja ya hisia hii nzuri. Kila seli ya mwili anajibu moto, na wewe kuzingatia hisia, kuruhusu mawazo mengine.

Kama una ugonjwa huo, wao ni kuchomwa moto. Kama ulitembelea maafa, basi wao kutoweka kama kivuli katika mwanga mkali wa upendo. Yote haina sanjari na mitetemo na mawimbi ya upendo, tu kutoweka milele na tena huathiri wewe. kumpenda kutafakari husaidia kuepuka mambo yote mabaya ambayo kukuzuia kupenda mwenyewe na ulimwengu karibu nawe.

Lakini moto haina kuacha tu kwenye mwili wako. Yeye huanza kujaza joto yake ya upole na mwanga nafasi karibu na wewe, anavyowalisha yao pande zote na kufanya bora zaidi kwa kuondoa negativity kusanyiko. Baada ya hapo, moto anapata ndani ya nyumba na wakazi wake, lishe yao na upendo na mwanga, uponyaji wa magonjwa na negativity. Fikiria kwamba hatua kwa hatua inashughulikia si tu nyumba lakini pia barabara, mtaa, mji, jimbo, nchi, na mwishowe dunia nzima. Ukiangalia juu ya tamasha hii nzuri na enchanting, kutuma duniani kote na ulimwengu upendo wake. Katika nyakati hizi kuunganisha na kila mtu na kila kitu, kuzoea boundless shukrani na upendo.

Wakati upendo wa kutafakari ukamilike, kisha una uongo chini kwa kidogo, na baada ya kunyoosha nzuri, ikitoa nishati na amka kuleta nishati ya upendo wako kwa watu wote watakaoona na kukutana leo.