Kupambana na cellulite massage ya matako na mapaja: maelezo ya utaratibu, ufanisi, na ukaguzi

Kupambana na cellulite massage ya matako na mapaja - moja ya matibabu maarufu katika salons uzuri. Kama unafanywa na jinsi ni bora - haya ni maswali ambayo sisi kujibu leo.

kanuni ya kazi

Kwanza kabisa, ni lazima ieleweke kwamba massage yoyote - si tiba ya cellulite, lakini tu uwezekano wa kushindwa. Kwa msaada wa kusugua, kuchapwa na kushitua, pamoja na kuathiri ngozi ya vifaa mbalimbali mkandaji warms up maeneo ya tatizo, ambayo ni kwa nini ni kuanza kutokea kwa kasi kimetaboliki. Limfu hatua kwa kasi, kawaida damu kati yake, huru seli za mafuta kuanza kuogopa.

Matokeo yake, ngozi na misuli kuwa zaidi elastic, na kuacha maji ya ziada, kiasi hupungua. mbinu maalum ya macho pamoja na mawakala mbalimbali mapambo kukuza uzalishaji wa collagen na elastin, kwa sababu ya ambayo flatten na kuanza kutoweka matuta unsightly.

Dalili na contraindications

Dalili moja tu - hamu ya mteja. Kama tayari una cellulite, massage itasaidia kupunguza dalili zake. Kama ngozi ni laini na elastic, basi utaratibu huu itakuwa kubwa ya kuzuia kipimo.

orodha ya contraindications ni pana sana:

• ukiukaji wa uadilifu wa ngozi - abrasions, scratches, vidonda purulent, vidonda, nk.,.
• ujauzito na miezi sita baada ya kujifungua;
• ugonjwa wowote kuambukiza;
• homa,
• hedhi,
• ongezeko wa magonjwa sugu, udhaifu, unyonge uhakika tabia,
• athari mzio wa bidhaa za mapambo,
• moyo na mishipa magonjwa, ugonjwa wa moyo, varicose veins,
• kutokwa na damu ugonjwa,
• magonjwa Oncological;
• deviances.

Baadhi contraindications ni ya muda, wengine ni wa kudumu.

aina

Kupambana na cellulite massage ya mapaja na matako ni kugawanywa katika aina mbili: mwongozo na vifaa.

massage mkono, kwa upande wake, imegawanyika katika:

• Kwa ujumla. Massage bila matumizi ya zana yoyote, lakini kwa bidhaa mbalimbali vipodozi (kwa kutumia mbinu mbalimbali na mbinu striping).
• Asali. Clap harakati ya mwili, na kusababisha athari ndogo utupu imeundwa, pamoja pores ni kusafishwa.
• Kavu. Massage brushes mbalimbali, kinga au vifaa vingine mitambo.
• Vacuum au kupambana na cellulite cupping massage kwa mapaja na matako. Vakkuum imeundwa, na harakati ya mitungi "kuchochea kasi" mafuta kamili (utaratibu ni mara nyingi chungu, bruising inaweza kukaa).
• Limfu mifereji (Kihispania). undulations Complex lengo la kuharakisha mwendo wa lymph na kuondoa maji ya ziada.

Vifaa, kwa upande wake, inaweza kugawanywa katika:

• Whirlpool - massage maji ya ndege.
• Vacuum au pneumomassage. athari ya kusafisha utupu, utaratibu ni sawa na benki massage Silicone (Contraindications - fetma).
• Vibromassage. Mtetemo kuelekezwa kwa maeneo tofauti ya mwili au mwili mzima (vibrokresla kutumika).
• LPG-massage huchanganya elektrolipoliz, vibration na massage utupu.

Mwongozo kupambana na cellulite massage mbinu kwa tumbo, matako na maeneo mengine tatizo

charm ya massage mkono ni nini? ukweli kwamba inaweza kufanya hata zaidi nyumbani. Lakini bila ya elimu ya mbinu sahihi na ujuzi taratibu kama inaweza kuwa na ufanisi - Amateur tu hana nguvu za kutosha promyat safu ya mafuta na misuli kwa kina taka, na pia kudumisha ukubwa wa mzigo wakati wa kikao cha nzima. Hata hivyo, massage mwongozo inafanywa katika saluni. Mara nyingi, ni vyema zaidi maunzi. Kwa mfano, bwana inaweza kufanya utaratibu zaidi ya upole, maridadi.

Jinsi ya kufanya massage

Vikao ni bora kufanyika asubuhi kabla ya kifungua kinywa. Hivyo wakati wa mchana miguu yake itakuwa kuongeza kubeba, na itakuwa kuongeza ufanisi. Utaratibu lazima mara kwa mara. Mojawapo ya awali ya mwendo wa vikao 10 katika siku. Kisha kufanya mapumziko kwa siku 7-10 na kurudia shaka. ukubwa wa athari lazima kupunguzwa, misuli hawana haja ya kutoa baridi.

Coarse harakati na kwa nguvu alifanya mwendo wa saa, mwanga rubbing na stroking - dhidi ya mapaja kutoka ndani joto juu kutoka chini ya juu, kutoka nje - kinyume chake. Matako massage kraftfulla mzunguko wa mduara, na rubbed tumbo lake upole, bila shinikizo, lakini ukamataji ngozi prischipami. Wataalam kutumia mbinu mbalimbali: kutumia deep chungu kubwa, kuchapwa, kupiga kikofi na baadhi ya zana - brashi, Silicone benki, mviringo vitu. Weka vipodozi - Scrubs, creams, kuinua mifumo, pamoja na asali ya asili na chumvi.

vifaa massage

Je, kuna faida hii aina ya massage? Yeye hautegemei sababu za binadamu na mara nyingi ni chini ya chungu kuliko mwongozo. Duka kupambana na cellulite massage matako na mapaja kutoa yatokanayo na tabaka ya ndani kabisa, na ukubwa wa mzigo ni iimarishwe katika kikao. Hivyo, gharama ya utaratibu mmoja anaweza kuanza kutoka rubles 1000, wakati benki massage Silicone thamani 1500-3000, na mwongozo - na wakati 4000-4500 p.

Kozi muda na gharama

Jinsi ya kufanya massage kwa mapaja cellulite na matako? Bila shaka - taratibu 7-15 zinafanywa katika siku. muda wa kila inaweza kuwa na dakika 15 hadi 70 kwa wastani - dakika 30-40. Full shaka bora mahali kila baada ya miezi sita, lakini kudumisha athari kusababisha inashauriwa kupata massage katika mwezi 1-2.

Ni kiasi gani ni gharama massage kupambana na cellulite kwa mapaja na matako? bei ya nchi moja utaratibu ni katika aina mbalimbali 2000-4500 rubles, lakini mahali fulani katika nafuu bei tags saluni inaweza kupatikana kwenye p 500-700. Thamani ya massage huathiri muonekano, muda wake na kiwango cha cabin. Wakati kununua shaka fedha zinatumika kwa kiasi kikubwa chini ya wakati kulipa kwa ajili ya kila kipindi tofauti. Kupunguza ni kawaida 10-15%, na katika kipindi cha hisa fika 30-40%.

Cellulite massage kwa mapaja na matako: Maoni

Katika mtandao mengi ya maoni hasi juu ya massage kupambana na cellulite, lakini inaweza kupunguzwa na aina mbili:

• michubuko, hematoma kina na maumivu wakati wa utaratibu,
• kukosekana kwa ufanisi au ukosefu wa matokeo yoyote inayoonekana wakati wote.

Kwa upande wa kwanza, inawezekana kwamba wataalamu tu haitumiki kufanya kazi na mgonjwa fulani na kutambuliwa ngazi nyingine ya usalama kuambukizwa. Njia nyingine, mteja ana mishipa faini, ambayo ni kuharibiwa mara ya athari kidogo kimwili. Au mtaalamu si kabisa mastered mbinu ya utaratibu. Hapa ni muhimu kusubiri hadi mtaalamu mapenzi kukabiliana ujuzi wao na hali maalum (inachukua wastani wa matibabu 2-4), au kuchagua mbinu zaidi mpole. Pia unaweza kubadilisha mkandaji.

Kama kwa kutoridhika na ufanisi mdogo, ni lazima ieleweke kwamba taratibu kama haitakuwa na athari kama kuliwa mengi ya mafuta na vyakula vyenye chumvi, pombe, sigara, na wala kushiriki katika michezo. Kwa upande mwingine, kuna kura ya maoni chanya unaoonyesha kuwa massage cellulite mapaja na matako kweli husaidia kuondoa tatizo hili maridadi.

ufanisi

Wakati kutoa fedha kwa baadhi ya utaratibu, wewe kutarajia kuona matokeo mema au kasi nzuri. Massage mapaja kupambana cellulite na matako unafanywa ili kuondoa mwili wa athari za "machungwa peel" athari, kufanya ngozi supple na laini, kuondoa inches ziada. Kukabiliana na kozi hii ya matibabu? Kila kitu hutegemea vigezo nyingi:

• matokeo ya jumla inaathiriwa na vigezo kwanza: uzito, umri, na kina cha eneo la tatizo la eneo. Kama kanuni ya jumla, mwanamke mdogo na slimmer, zaidi nafasi ya uhuru kamili kutoka cellulite.
• Kwa upande kiasi, mara nyingi kushinda msichana katika mwili - katika makalio pyshechki inaweza kutoweka cm 2-3, na katika watu nyembamba - 0.5 tu, wakati katika mwisho lengo picha ya jumla kuangalia bora.

• makala ya mtu binafsi, hereditary sababu. Ni ukweli kwamba kwa mtu cellulite kuja na umri na overweight, na inajidhihirisha katika mfumo thabiti na mtu mmoja kati umri mdogo hawezi undress pwani kwa sababu vichuguu unappetizing ngozi.
• Lishe, mazoezi, kunywa utawala - wote hii pia inaathiri ufanisi wa taratibu.
• sababu za binadamu ni muhimu hasa wakati wa mwongozo massage ambapo unahitaji vizuri kuchanganya kina cha kupenya na nguvu kubwa ili Matokeo yalikuwa, wala hakuwa na michubuko.

Hadithi kuhusu massage kupambana na cellulite

1. Kupambana na cellulite massage ya matako na mapaja husaidia kupoteza uzito.

Hii si kweli. Kiasi ni kuondolewa kwa gharama ya kuondoa maji ya ziada, na pia kwa sababu wote wawili utaratibu kwa ajili ya wanawake kupendekeza chakula, serikali ya maji na ziara ya Gym. Lakini kwa ujumla, beauticians wanashauriwa kwanza ya kuepuka uzito kupita kiasi, na kisha kukabiliana na bitana ngozi au kufanya hivyo kwa wakati mmoja.

2. Baada ya nzuri ya kupambana na cellulite massage lazima bruising, na maumivu wakati wa utaratibu inaonyesha ufanisi wake.

Hii ni kupotosha. Kupambana na cellulite massage ya matako na mapaja kweli mbaya na wakati mwingine hata chungu, lakini baada ya hapo hakutakuwa na bruising.

3. Anti-cellulite massage ni kinyume na exertion kimwili.

Hii si kweli. Zoezi wastani si tu kuruhusiwa, wao ni moja ya mambo muhimu zaidi ya mpango wa kina kuitwa "kupoteza uzito + smoothing wa ngozi."