Kupambana na cellulite massage nyumbani

Hadi sasa, kupambana na cellulite massage ni kuchukuliwa moja ya njia bora zaidi za kukabiliana "machungwa peel". Bila shaka, ni bora kwa kushauriana mtaalamu - saluni sadaka matibabu ubora wa juu kwamba kuboresha hali ya ngozi na kujikwamua cellulite. Lakini kama huna muda au nafasi mara kwa mara kuhudhuria vikao, unaweza kujifunza chache mbinu za msingi massage na kufanya hivyo mwenyewe.

Kupambana na cellulite massage na matokeo

Wagonjwa massage tatizo maeneo itasaidia kujikwamua matatizo mengi. Pamoja na kurejesha kazi ya viumbe wote.

• Massage husaidia kurejesha mzunguko wa damu katika vyombo vidogo chini ya ngozi. Kwa hiyo, inaboresha tishu lishe na hali ya ngozi.
• Kupambana na cellulite massage huwezesha mifereji ya limfu, ambayo ni muhimu katika mapambano dhidi ya "machungwa peel".
• Matokeo yake, uboreshaji wa mzunguko wa damu na limfu mifereji ya maji normalizes kimetaboliki, kuchochea kasi ya mchakato wa kuondoa bidhaa za taka kutoka nafasi ya seli.
• vikao Regular outputted kutoka kiasi cha matumizi ya tishu maji, na kusababisha uvimbe kutoweka.
• harakati massage na manufaa kwa hali ya misuli. Misuli relaxes na kuondolewa ya sumu.
• Kupambana na cellulite massage, hasa kwa matumizi ya mafuta ya lishe ya mboga, huathiri moja kwa moja hali ya ngozi, normalizes tezi za mafuta, kuchochea kasi upya.

Wagonjwa massage tatizo maeneo kuathiri si tu juu ya hali ya inashughulikia, lakini pia juu ya viumbe wote. Baada ya kutumia ni inaboresha limfu mifereji ya maji, ambayo ni sehemu muhimu ya mfumo wa kinga. Ili ustawi ni uhakika.

Kupambana na cellulite massage: muhimu tips

Kwa kuanza ni muhimu kufahamu kwamba lazima kufanyika mara kwa mara. Katika saluni itasaidia kuanzisha ratiba ya taratibu. Lakini kama wewe kuchagua yako mwenyewe mapambano na cellulite, kisha kuanza kufanya massage mbili kwa wiki.

Kufafanua tatizo maeneo yako, kuchagua mbinu kufaa. Urembo Massage kikao huchukua dakika 40 - njia pekee ya kufikia matokeo yanayoonekana. Ni muhimu kufahamu kwamba katika kesi nyingi kwanza taratibu chache akiwa na maumivu makali - hapa unahitaji kuwa na subira. Mara baada ya matatizo kuu itakuwa kuondolewa, na maumivu kutoweka.

Kuna mbinu tano za msingi katika massage kupambana na cellulite, yote ambayo itasaidia kuondoa ya "machungwa peel":

• Kushitua - ni harakati kidogo ya ncha za vidole. Ni hapa kwamba unahitaji kuanza na wao pia kumaliza kila utaratibu.
• Trituration - njia hii hupunguza unene wa chini ya ngozi safu ya mafuta, huwezesha kuondoa maji ya ziada. On miguu harakati ielekezwe kushuka. Rubbing mapaja ni kazi katika mzunguko wa mduara.
• Kusukuma husaidia kunyoosha ngozi kikamilifu.
• Pat - njia hii kuwa ni mfululizo wa pats, ambayo ni kutumika kwa viungo iliyoshindiliwa wa vidole. Majaribio inaweza kuwa ya kiwango tofauti.
• Kulabu - massaging ngozi kushika harakati. Imeonekana kwamba dakika 10 ya hii massage siku athari chanya katika hali ya ngozi, pamoja na kusaidia kupunguza ugumu na uchovu misuli.

Je, kuna aina nyingi za massage kupambana na cellulite?

Kupambana na cellulite massage unaweza kutekelezwa kwa mkono, na kwa msaada wa tumblers. Kwa mfano, maarufu kwa ufanisi mkubwa kusaga mwili kwa brushing kavu. Aidha, kwa ajili ya matumizi ya massage na mabenki. Kwa njia, kwa ajili hiyo ni bora kutumia vyombo alifanya ya Silicone, ambayo inaweza kununuliwa katika duka la dawa yoyote. Massage kupitia makopo inaboresha mzunguko wa damu na limfu, tishu kufanya zaidi elastic, kuchochea kasi ya kuondolewa kwa kioevu.

Na usisahau kwamba massage moja tu, hata ubora wa juu, huwa haliwezekani kabisa kujikwamua cellulite. Mazoezi, kufuata chakula. Katika mapambano dhidi ya "machungwa peel" wasaidizi waaminifu litamalizika na matibabu mengine urembo.

Kupambana na cellulite massage: Maoni

Kama tayari kutajwa, aina hiyo ya taratibu sasa katika mahitaji makubwa miongoni mwa ngono haki. Na wale ambao tu ya kuanza kufikiria kuhusu jinsi ya kushughulikia tatizo hili, mara nyingi ajabu kuhusu kama cellulite massage husaidia? Mapitio ya wateja wa saluni uzuri kuonyesha mvuto wa njia hii. athari za matibabu huchukua muda wa mwaka, hivyo vikao ni ilipendekeza kurudiwa mara kwa mara. Kitu pekee ambayo wanawake kulalamika kuhusu - hii ni maumivu kali wakati wa utaratibu, baada ya hapo mara nyingi kabisa ni uliopondeka. Hata hivyo, athari ni ya thamani yake.