Michezo na FitnessKujitetea

Kiwango cha TRP ni nyuma! Wapi kuchukua TRP

Miaka michache iliyopita, rais wa nchi ilipendekeza kurejesha mfumo wa TRP uliokuwepo katika Umoja wa Sovieti. Sheria nyingi za rasimu zimeandaliwa, kwa mujibu wa ambayo wananchi waliopitia mtihani na kupitisha viwango vya TRP watahimizwa kifedha kwa namna ya kuongeza mishahara na usomi.

Lakini hata bila kufikiria matarajio ya kupata faida, wazo hili ni busara sana na manufaa kwa jamii, hasa katika siku zetu, wakati idadi kubwa ya watu huongoza maisha ya kimya na kazi. Kwa kuongezeka, tunafanya kazi na kupumzika nje ya skrini ya wachunguzi na vidonge.

Uharaka wa utangulizi wote wa Kirusi wa mfumo wa TRP hauwezi kuzingatiwa. Kuhusu nini TRP, utakuwa njia gani ya kuchunguza, na wapi kupitisha viwango vya TRP itakuwa raia wa Urusi, itajadiliwa katika makala hiyo.

Matarajio ya kuanzishwa

Kuanzia Septemba 1, 2015, utaratibu wa kuwasilisha viwango vya TRP itakuwa utaratibu wa lazima kwa wanafunzi wote katika shule na vyuo vikuu, pamoja na wananchi wengi wanaofanya kazi. Kwa miaka kadhaa sasa, mikoa kumi na miwili ya Kirusi imeshiriki katika mradi wa majaribio ya kuanzisha mfumo huu. Mji mkuu haukuingizwa katika mradi huu, na hivyo swali la wapi kupitisha viwango vya TRP huko Moscow, kwa hakika, wasiwasi wengi.

Fanya leo

Sasa mtu yeyote anaweza kuzingatia viwango tu katika hali ya mtihani. Hii inamaanisha nini? Mtu ambaye ametoa kanuni hiyo atapata cheti. Beji na vitabu vinavyothibitisha mabadiliko haya vinatolewa tu katika mikoa ya majaribio.

Yaliyomo ya tata

Kwa hiyo, viwango vya TRP vilianzishwa, ambapo unapaswa kupitisha mazoezi kama hayo:

  • Zoezi kwa kasi. Hii ni kukimbia kwa umbali wa mita 30, 60 na 100, pamoja na kukimbia kukimbia.
  • Mazoezi ya nguvu. Ni kuunganisha, kupiga na kushikilia miguu isiyopungua, jerk ya uzito.
  • Zoezi kwa uvumilivu. Inakwenda umbali wa kilomita 1, 2 na 3. Kuhamia umbali kutoka kilomita 1 hadi 4. Scandinavia kutembea kwa umbali wa kilomita mbili hadi nne. Mazoezi haya yatafanywa bila kuchukua muda kuzingatia.
  • Mazoezi ya ukamilifu. Hizi ni mteremko tofauti wa mwili mbele, nyuma na upande kutoka nafasi ya kusimama.
  • Ujuzi uliotumika. Hizi ni pamoja na kutembea kwenye skis (umbali kutoka kilomita moja hadi tano), msalaba kutoka 1 hadi 5 kilomita (wakati haujafikiriwa mbali), kuogelea umbali wa mita kumi hadi hamsini. Risasi kutoka silaha za nyumatiki na za elektroniki.
  • Aina za nguvu, kama vile kuruka kwa urefu, kutupa mipira na vifaa vingine vya michezo, mazoezi ya vyombo vya habari.
  • Uwezo wa usawa. Kutupa vitu kwenye lengo.

Sehemu za TRP

Na, hatimaye, mahali ambapo kupitisha viwango vya TRP. Maeneo ya utoaji wa viwango yatatumika kwa karibu shule zote kwa wanafunzi, na kwa misingi ya taasisi za elimu kwa wanafunzi. Ikiwa wewe sio kikundi hiki cha idadi ya watu, unaweza kujua wapi kupitisha viwango vya TRP kwenye tovuti ya Idara ya Elimu ya Kimwili na Michezo. Kuna orodha kamili ya maeneo yote ya kukubalika kwa vipimo.

Hapa ni orodha ndogo ya maeneo:

  1. GOU "Shule ya Michezo ya Hifadhi ya Olimpiki" Moskvich ".
  2. ГБОУ ДО ya Moscow "Palace ya Uumbaji wa Watoto na Vijana iliyoitwa baada ya А.P. Gaidar "kwenye Shkuleva mitaani, 2.
  3. GBU "SSOR" Moskvich "kwenye Matarajio ya Volgogradsky, 46/15.
  4. Pwani ya kuogelea "Marino", st. Marshal Golovanov, 12, jengo. 1.
  5. Uwanja wa michezo na wa burudani "Yuzhnoportovy".
  6. Completic Athletic Complex "Atlant" katika Kosino inafanya kazi Jumapili kuanzia 9 hadi 11 asubuhi.
  7. Completic Athletic Complex "Atlant" katika Golyanovo.

Kwa kweli, tu huko Moscow kuna maeneo ambapo mtu yeyote anaweza kuchukua kanuni za TRP, mamia, na makumi ya maelfu kote nchini. Hakika kuna mmoja wao karibu na nyumba yako. Nenda kwenye tovuti ya Wizara ya Utamaduni wa Kimwili na Michezo ya mkoa wako, chagua rahisi zaidi, na katika mwishoni mwa wiki ijayo kupitia mtihani wa viwango vya TRP na familia nzima. Baada ya yote, ni pamoja na familia kwamba afya ya taifa huanza!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sw.delachieve.com. Theme powered by WordPress.