Je, ni chai bora ya kupoteza uzito?

Pengine kila mtu wa dunia hutumia kinywaji hiki: mtu mdogo, na mtu mwingine. Watu hao ambao hawawezi kuishi bila chai huitwa miti ya chai. Lakini pia kuna wale wanaotumia uzito kupoteza uzito.

Je! Ni chai gani ni bora kupoteza uzito, hebu tujaribu kuifanya sasa.

Hata hivyo, haipaswi kuletwa na chai. Katika hali nyingine, wanaweza kuharibu mwili. Kwa mfano, kwa kupungua kwa ujumla, wakati wa lactation, wakati wa ujauzito, na urolithiasis na magonjwa yote yanayohusiana na njia ya utumbo.

Matokeo yanayotamaniwa, chai ya kupoteza uzito haiwezi kuonyesha mara moja. Kwa wanawake wengine, kupoteza uzito kunaweza kudumu kwa miezi kadhaa. Kwa wengine, hii ni laxative, kwa wengine - sedative.

Wanawake wengine ambao hupoteza uzito kwa sababu ya chakula cha chai ni bloated. Hii inaogopa wengine, nao huwaacha kabisa kesi hii, wakati wengine, kinyume chake, wanaendelea kunywa chai ili kusubiri angalau baadhi ya matokeo.

Kwa ujumla, yoyote ya kunywa chai, pamoja na chakula chochote, ni bora pamoja na jitihada za kimwili (wastani). Hii itatoa athari mara mbili - chai itasaidia kupoteza uzito, na mazoezi ya kimwili - kuweka misuli kwa sauti.

Hivyo ni nini chai bora kupoteza uzito ?

Chai za mimea zinaweza kunyunyiziwa na kiungo kingine, na kwa seti kubwa ya mimea. Bila kujali idadi ya vipengele, ni muhimu sana: hutumikia kama diuretic, huondoa sumu kutoka kwa mwili, inakuza kuchoma mafuta, inaboresha kimetaboliki, nk.

Chai ya tangawizi kwa kupoteza uzito inachukuliwa kuwa yenye ufanisi sana. Katika tangawizi kuna mafuta muhimu, ambayo huongeza taratibu za kimetaboliki. Kwa sababu ya kunywa tangawizi hii pia inaweza kukabiliana na hisia ya njaa. Hata hivyo, kunywa tangawizi jioni haipendekezi kutumia, kama mafuta muhimu pia yana athari ya tonic.

Kichocheo cha kutumiwa kwa tangawizi

Piga tangawizi, kisha uimimishe maji yenye kuchemsha. Wakati mchuzi umeingizwa, ni muhimu kuifanya. Kunywa mchuzi kwa nusu saa kabla ya kula.

Kuimarisha chai ya tangawizi na asali na juisi ya limao. Kwa decoction, tangawizi pia ni chini, maji na kuchemshwa kwa moto kwa muda wa dakika 15. Baada ya hapo, mkojo tayari wa mchuzi huongeza asali na juisi. Mchanganyiko wa tangawizi, asali na maji ya limao hujaa mwili na vitamini na wakati huo huo huwaka paundi zaidi.

Kuchoma chai kutoka burdock

Kuchukua 2 tsp burdock (mizizi), mimina maji ya moto (1 kioo) na uikate kwenye moto mdogo (dakika 20). Baada - baridi na matatizo. Kati ya chakula, kunywa kioo 1 cha supu ya tambi.

Kichina chai kwa kupoteza uzito

Msingi wa chai ya Kichina ni infusion, ambayo inajumuisha mimea mbalimbali. Tea ya Puer na viungo ina ladha ya kipekee. Wakati huo huo na harufu nzuri na ladha, inafungua kwa kiasi kikubwa amana ya ziada ya mafuta. Hii ni jibu la heshima kwa swali la aina gani ya chai ya kupoteza uzito ni bora.

Kijani cha kijani kwa kupoteza uzito

Kinywaji hiki kina kiwango cha juu cha antioxidants ambacho kinadhibiti kimetaboliki na kuondoa mafuta ya ziada. Chai ya kijani yenye ufanisi zaidi ni oolong.

Tunatarajia kwamba baada ya kusoma makala hii juu ya swali la chai ni bora kupoteza uzito, tayari una jibu.