Cranberry kunyonyesha: faida au madhara

Mimba na uzazi - Tukio la kukumbukwa katika maisha ya kila mwanamke. Hata hivyo, kwa yote ya mwili ni mkazo mkubwa. Kwa kuwa anahisi vitamini kubwa na upungufu wa madini, hivyo hisia mara kwa mara ya uchovu kwamba unaambatana mama vijana.

Kukidhi haja ya viumbe katika mambo ya kufuatilia mbalimbali, mwanamke anahitaji na vyanzo mbalimbali mlo wako na kula kama wengi matunda, mboga na matunda kama iwezekanavyo. Lakini kwa akina mama wanaonyonyesha ni si kazi rahisi. Kwa sababu ya mlo wake unategemea nini virutubisho pamoja na maziwa ya mama mtoto kupokea. Kwa hiyo, kabla ya kuimarisha mwili na vitamini na kuwaeleza vipengele, katika nafasi ya kwanza ni thamani ya kuzingatia kama itakuwa kuathiri mtoto na si kusababisha mzio kama.

Je allergy?

akina mama wanyonyeshao kujua kwamba matunda, matunda na mboga nyekundu - hii ni kizio kuu. Kwa hiyo, kuanzisha yao kwa chakula lazima kwa tahadhari. Hata hivyo, cranberry ni tofauti na sheria. Licha ya nyekundu, hii berry - bidhaa hypoallergenic.

Kwa hiyo, suala la akina mama wengi: "Cranberry kunyonyesha kama allergy inatoa" unaweza kujibu inaunga, "No". matumizi ya berry chakula, kinyume chake, ina manufaa makubwa kwa mama na mtoto. Zaidi ya hayo, cranberries kunyonyesha mwezi 1 baada ya kujifungua ni lazima kwa wanawake.

vitamini

Cranberries ni matajiri katika zinki, potasiamu, shaba, na hata bora kuliko kiasi cha vitamini C. Nyingine matunda na berries. berry pia ina asidi benzoiki ambayo ni muhimu kwa afya njema kwa mama uuguzi.

Cranberry kunyonyesha inahitajika. Baada berry ni incredibly muhimu kwa ajili ya mama na mtoto mwili.

Muhimu mali ya cranberries

1. Ina kuzuia uvimbe. Katika suala hili, berries itasaidia nafuu kutokana kujifungua katika siku ya kwanza baada ya kuzaliwa kwa mtoto, pamoja na katika siku za pamoja na homa, magonjwa ya virusi. maji ya cranberry wakati wa kunyonyesha ni muhimu sana. Kutokana na sifa zake antibiotiki na kupambana na uchochezi wa berry ongezeko kinga na mwili kupambana na nyuma magonjwa.
2. Ni kulinda njia ya mkojo na maambukizi. Hii ni kazi muhimu sana, hasa katika kipindi cha kunyonyesha.
3. Cranberry juisi kunyonyesha muhimu sana kwa sababu kujaza hifadhi katika mwili maji mama uuguzi. Hakika, kwa maziwa ya uzalishaji inahitaji kiasi kikubwa cha maji. Lakini kama maji hana ladha yoyote, cranberry juice ni mbadala mzuri.
4. Cranberries kwa namna yoyote husaidia kurejesha uwiano maji-chumvi mwilini wanaonyonyesha, hivyo kusaidia kupambana fetma. tatizo na overweight ina kila mwanamke mwingine aliyemzaa mtoto.
5. Matumizi ya kila mara cranberry na kunywa na matunda hii inaboresha microflora INTESTINAL. Kufyonzwa huduma kwa mtoto mama mchanga kabisa kusahau wenyewe. Long vipindi kati ya milo, na vitafunio, kula kupita kiasi - yote hii inatoa mzigo mkubwa juu ya utumbo. matatizo Hivyo, na utumbo. Hii si tu pigo kwa afya ya mama, lakini pia ni sababu ya kuzorota kwa tabia za maziwa ya mama.
6. Wakati sana mimba inapita kiasi kikubwa cha madawa ya kulevya inaingia mwili wa wanawake. Cranberry tu ana uwezo wa wazi mwili wa sumu. Na kwa ujumla, hii taiga berry ni dawamfadhaiko bora.

Athari ya cranberries utoaji wa maziwa

Cranberry athari chanya katika utoaji wa maziwa haina haki ya kisayansi. Madaktari wanaamini kwamba maziwa linatokana yoyote vizuri kupikwa berry kinywaji, kwa muda mrefu kama hawana kuathiri vibaya mtoto. matumizi cranberry lina tu katika kuboresha njia ya tumbo na mwili maji kueneza.

Lakini uzoefu wa wengi wa akina mama inaonyesha kwamba juisi na stewed cranberries kunyonyesha kwa kiasi kikubwa na kuongeza mzunguko wa maziwa. Katika hali hii, hali ya afya ya mama na mtoto ni bora mno.

Hivyo kama cranberries na kunyonyesha? Young akina mama ambao kupima athari za hii kwenye matunda wenyewe inaunga kujibu, "Ndiyo."

Cranberry kunyonyesha

Daktari wa watoto wala kupendekeza kula cranberries, mpaka mtoto ni miezi mitatu, licha ya hypoallergenic yake. Baada ya mtoto umefikia umri huo, unaweza kuanza kutumia taiga berries katika kiasi cha mambo 2-3 siku. Baada ya yote, hata kama unataka kula zaidi haifanyi kazi, kwa sababu ni tindikali sana.

Kula mengi ya vinywaji cranberry wakati anamnyonyesha pia, hawawezi. Berry si tu na uwezo wa kuimarisha rutuba maziwa, lakini pia na mabadiliko ya ladha yake. Kama yeye si kama mtoto, mtoto tu anakataa matiti ambayo si kwa upande wa mama vijana.

Wakati wa kunyonyesha ni muhimu hasa kwa cranberry ni safi au waliohifadhiwa, lakini katika hali yoyote, si kavu. Baada ya kukausha mchakato, ni kupoteza baadhi ya madini yake ya madini. matumizi ya berries kavu hawezi kufaidika ama mama au mtoto.

contraindications

Kama bidhaa nyingine yoyote, hock kunyonyesha unaweza kuwa si tu mazuri lakini pia ushawishi hasi.

Licha ya ukweli kwamba hii ndogo berry taiga si kusababisha mzio katika 98% ya watoto, bado kuna makombo, waache 2% tu ambao ni katika eneo la hatari.

Pamoja na overdose ya mama na mtoto kuanza kuharisha. Ni hatari sana kwa mtoto. Kwa muda mrefu indigestion makombo haja ya haraka hospitalini.

Tangu cranberries ina mimea analog ya aspirin, watu ambao ni mzio, wanafaa kuepuka kula matunda haya. Kwa ujumla, kiwango cha juu ya cranberries katika mlo kila siku unaweza kusababisha malezi ya mawe ya figo.

berry matumizi pamoja na maandalizi ya dawa inaweza kusababisha tishio kwa viumbe. Ni thins damu. Kwa hiyo inakuza kukera overdose na madhara yake yote upande. Na matumizi samtidiga ya cranberry na Dawa inahitaji ushauri wa mtaalamu, ili kuagiza kipimo haki ya madawa ya kulevya.

hitimisho

rahisi jibu la swali: "Je, naweza Cranberries kunyonyesha" haiwezekani.

Ni tu mahitaji ya mfumo wa mtu binafsi. mama mwili bado ukarabati baada ya kujifungua, na kunyonyesha kiasi kikubwa kupungua chini ya mchakato. Kwa hiyo, kwa upande mmoja, na mali yote, cranberries kunyonyesha ni muhimu kwa sababu husaidia mwili kupona. Kwa upande mwingine, kama mwanamke ni mzio wa aspirin, wametambuliwa na matatizo gastritis au figo, kabla ya kuanzishwa kwa berries taiga katika mlo wako, ni muhimu kushauriana na mtaalamu.