Chakula kwa ajili ya prostatitis wanaume: orodha kwa wiki

Prostatitis, au kuvimba kwa kibofu, ni rena ugonjwa wa kiume, na mara nyingi ngumu na ukweli kwamba ngono na nguvu ni si nia ya kutambua tatizo na kutibiwa. malazi ni kuchukuliwa nyanja kuu katika kudumisha afya au marekebisho yake, ikiwa ni pamoja na muda wa ongezeko. Kile lazima mlo kwa prostatitis wanaume? Hii itajadiliwa katika makala.

Sababu za prostatitis

Kabla ya kujua nini wanapaswa kuwa chakula kwa prostatitis kwa wanaume, majadiliano juu ya sababu na dalili za ugonjwa huu. Mara nyingi ugonjwa ni chini ya watu kamili, na wale ambao kuongoza maisha ya wanao kaa. Mwanzo wa ugonjwa ni hasa kutokana na uhaba wa usambazaji wa mzunguko wa damu katika pelvis. Matokeo yake, kuna nzito msongamano kwamba athari mbaya katika tezi kibofu, inaongeza, na baada ya kipindi cha muda mfupi - inakuwa inflamed.

Dalili za prostatitis

Dalili za prostatitis wanaume yafuatayo:

• Maumivu ya msamba kutoka madogo kali.
• Uchovu na maumivu nyuma.
• Erection kuharibika, wakati mwingine kwa shida kubwa ya kazi ya ngono.
• Kukojoa mara kwa mara.

Aggravation mara nyingi hutokea na matumizi ya vileo, nguvu hypothermia, dhiki na kali za kimwili stress kwa mwili.

Onyo! Kama huna kuanza matibabu ya dharura katika hatua hii, kibofu unaweza kuwa sugu!

Mtindo wa maisha prostatitis

Chakula kwa ajili ya prostatitis wanaume - ni hatua ya kwanza ya kupona. Ni muhimu kabisa kufikiri upya njia yao ya maisha. Kwanza kabisa, tunapaswa kuacha kabisa au kwa kiasi kikubwa kupunguza matumizi ya pombe. Sigara pia ina athari hasi juu ya ugonjwa huo. Na kwa nini? Nikotini huathiri vibaya mishipa ya damu, ambayo inazuia usambazaji wa damu ya kawaida, na pombe inakera kibofu.

Kile lazima mlo kwa prostatitis wanaume? Chakula lazima muhimu, bila livsmedelstillsatser kemikali na vihifadhi, wanapaswa kuwa mbali kama iwezekanavyo ili kupunguza katika mlo.

Kanuni ya kuandaa orodha na ugonjwa

mara nyingi sana mlo matibabu kwa prostatitis wanaume maana kukataa chakula mafuta, kama mafuta ya wanyama - cholesterol asili kwamba huelekea zilizoingia kwenye kuta za mishipa ya damu, hivyo kuwa kikwazo mtiririko wa damu.

Katika mlo wa watu ni pamoja na kura ya kijani:

• parsley na bizari,
• na kijani vitunguu, vitunguu,
• celery, lettuce.

Ni bidhaa hizi kuharakisha mchakato wa uponyaji, kupunguza kuvimba kibofu, ni zana yenye nguvu kwa ajili ya kuzuia kansa.

Vitunguu na vitunguu iwezekanavyo lazima sasa katika mlo wa kila siku, kwa sababu asili hizi kuwa na mali nzuri antimicrobial, unaoathiri vibaya bakteria mbalimbali na wadudu. Hata baada ya joto matibabu ya mali zao muhimu kubaki katika bidhaa.

Pia ni muhimu kwa ajili ya kuzuia magonjwa na wakati wa chakula kiasi cha kutosha ya zinki katika vyakula. Ni madini huu ni muhimu kwa ajili ya malezi sahihi ya tezi kibofu katika wanaume. Dagaa matajiri katika zinki (aina mbalimbali za samaki, kamba) na kavu pumpkin mbegu.

Kidokezo! Na mbegu pumpkin, unaweza bake keki au muffins la carte, kunyunyizia saladi, kufanya nao kwa breading nyama au kuku.

Nguvu katika ugonjwa huu lazima wajumbe wa idadi kubwa ya matunda na mboga matajiri katika nyuzi. Hapo ndipo chakula kufaidika zaidi wakati wa matibabu.

Haramu vyakula kwa kibofu

Bila shaka ni kwamba kuna jamii ya bidhaa ambazo ni mbaya au marufuku kabisa kwa prostatitis. bidhaa kama kuwa inakereketa kwa adenomas mucous, kuathiri vibaya ducts, hivyo kwa hakika wanapaswa kuwa mbali na mlo.

Jumla ya bidhaa kikundi:

• pombe na nikotini,
• moshi, pilipili na chumvi vyakula,
• makopo chakula;
• viungo imara.

Aidha, ni mbaya mara kwa mara matumizi ya chika na mchicha, kila aina ya figili na bidhaa kuwajibika na kusababisha Fermentation katika njia ya utumbo.

Katika kipindi cha ugonjwa papo hapo lazima kuwa mbali na mlo wa kahawa na chai, kwa sababu caffeine kutokana na vinywaji inaktiv huathiri uvimbe inflamed. Coffee inaweza kubadilishwa na kunywa zenye chicory, na badala ya chai - iliyotengenezwa mitishamba au kubadili chai ya kijani.

Kabisa hawezi kuingia katika mlo na lishe mafuta nyama supu kwa ajili ya kupikia supu ni ilipendekeza broths mboga.

Taarifa muhimu! Wakati wa ongezeko kama kinywaji kwa kuwa amekuwa bado maji ya madini, vinywaji matunda na juisi, compotes na Kissel.

Ruhusa bidhaa kwa ajili ya kibofu

Katika alama prostatitis ongezeko vipindi lazima madhubuti kufuata tu ya ushauri wa daktari na kuchukua dawa, lakini chakula ili kuboresha afya zao kwa kasi zaidi.

Ikiwa hakuna aggravation, inashauriwa rahisi nyumbani-alifanya chakula na uwiano katika mambo yote. bora, chini mafuta menus rahisi kwa ugonjwa huo, lakini katika kipindi cha ongezeko inashauriwa wanapendelea milo mwanga, ambayo kwa haraka na urahisi kufyonzwa na mwili.

Ili kufanya hivyo, kikamilifu inafaa matunda na mboga katika hali yake mbichi, au na chini ya matibabu ya joto. Zaidi ya hayo, ni lazima si kaanga mboga na kuchemsha au Motoni na kiasi kidogo cha mafuta.

Kwa matunda na mboga unahitaji kuongeza aina ya bidhaa za maziwa, ambayo kusaidia operesheni sahihi ya tumbo, kurejesha digestion.

Lean na nyama samaki pia hawawezi kaanga, chemsha au bake tu katika foil, yaani, bidhaa lazima kama mvuke badala kuokwa.

Wakati softly hutamkwa dalili za prostatitis chakula msingi yamo matunda na mboga, nyama na vyakula vya baharini, maziwa. Wakati wa ongezeko inashauriwa kupunguza sehemu ya chakula, lakini idadi ya maji isiyo na kaboni, infusions mitishamba, kinyume chake, kuongezeka.

Chakula kwa ajili ya prostatitis sugu kwa wanaume rahisi sana, ni vigumu kukaa na njaa, lakini ngono kiume, inaweza kuonekana wepesi sana na featureless. sahani hawana chumvi ya kutosha na viungo, Fried na nyama spicy hawawezi. Lakini kama chakula sugu prostatitis ni muhimu kwa ajili ya matibabu sahihi na ahueni zaidi.

Makala ya chakula katika kibofu

Katika kipindi ugonjwa mwili dhaifu, inahitaji hakuna mzigo wa ziada, lakini kinyume chake, kusaidia. Ni kupitia malazi, unaweza kuepuka upasuaji. Ambayo chakula kwa prostatitis ni sahihi zaidi? Quality bidhaa na maudhui ya chini ya mnyama na mafuta ya mboga kuchangia kwa ahueni ya haraka ya watu na ugonjwa huo. Fikiria wazi kile lazima mlo kwa prostatitis wanaume. Menu kwa wiki inawakilishwa kwa mawazo yako hapa chini. Inawezekana kuongeza na vyakula vingine wanaruhusiwa katika lishe.

Chakula kwa ajili ya prostatitis: orodha kwa wiki

Siku 1:

Breakfast: shayiri unga, mboga saladi (kabichi, karoti, parsley), kuchemsha mayai, pudding.

Chakula cha mchana: mboga supu na crackers, kipande cha nyama, mchuzi wa mboga, kidogo ya matunda.

Chakula cha jioni: Cottage cheese souffle, matunda au juisi.

Kabla ya kwenda kitandani: Stewed plommon.

Siku ya 2:

Breakfast: mtama uji, saladi ya tango na kabichi, cherry jelly.

Chakula cha mchana: supu na vyakula vya baharini (kamba) na mboga, mvuke cutlet na viazi mashed, nyanya, tamu chai.

Chakula cha jioni: Pancakes, keki jibini, matunda au salad ya matunda na cream.

Usiku: glasi ya mgando.

Siku ya 3:

Breakfast: Steam cutlet na buckwheat, mboga saladi, matunda vinywaji.

Chakula cha mchana: borsch kwenye supu ya mboga, kuchemsha kuku, mboga salad na vitunguu dressing, chai ya kijani na sukari.

Chakula cha jioni: karoti keki au keki, kidogo sour cream, jelly.

Usiku: glasi ya maziwa.

Siku 4:

Breakfast: Kirusi saladi, kipande cha keki kwa apricots kavu na pumpkin mbegu, chai ya kijani.

Chakula cha mchana: supu na kabichi (mbichi), manyoya chache kijani vitunguu, kuchemshwa mboga, sungura nyama, machungwa.

Chakula cha jioni: Baked au samaki mvuke, kitoweo ya mboga na celery, apple compote.

Usiku: glasi ya maji ya matunda.

Siku ya 5:

Breakfast: Maziwa supu na jibini mkate na chai.

Chakula cha mchana: supu na mchele na kuku matiti kitoweo na viazi, nyanya na vitunguu kijani, jelly.

Chakula cha jioni: Pancakes na berries, sehemu ya jibini.

Usiku: glasi ya jelly.

Siku 6:

Breakfast: Polenta na apricots kavu, kuchemsha mayai, juisi.

Chakula cha mchana: mboga supu na kuku, meatballs, saladi na vitunguu, matunda compote.

Chakula cha jioni: Baked viazi na nyama ya kuchemsha, mboga mbichi au jani lettuce na mafuta.

Usiku: glasi ya mtindi chini mafuta.

Siku 7:

Breakfast: Baked viazi katika foil, mboga safi saladi na mbegu pumpkin, kukausha matunda compote.

Chakula cha mchana: supu na jibini na mboga, mchele kuchemshwa, samaki mvuke, chai.

Chakula cha jioni: mboga patties, mboga ya saladi na vitunguu nyekundu, matunda au matunda.

Usiku: glasi ya juisi.

Kama vitafunio ni kamili kwa ajili ya karanga, mbegu, baa na manufaa na nafaka, mkate na jibini, saladi na nyanya. Kwa sandwich si kavu, haradali na mayonnaise katika nafasi wanaweza kutumia jibini laini au curd safu.

Wakati wa mchana unaweza kuwa vitafunio na matunda, na matunda ya kutumia kiasi cha maji safi isiyo na kaboni madini, kusahau mapumziko moshi kazini.

kwa kumalizia

Hiyo ni kuhusu kuwa chakula kwa prostatitis wanaume. orodha, kama unaweza kuona, kabisa tajiri na mbalimbali. Njaa si kulalamika. Kama chakula si tu kuathiri kuongeza kasi ya kupona, lakini pia kusaidia kupoteza uzito, kueneza mwili na madini na vitamini.

Kuwa na afya!