Kuzuia Saratani: njia za kuzuia magonjwa

idadi ya watu wanaosumbuliwa na magonjwa Oncological ni kuongeza kila siku. Uongozi madaktari ni kufanya kila kitu ili kuokoa maisha ya wagonjwa. Wengi mafanikio. Saratani vifo imepungua kwa kiasi kikubwa. Hata hivyo, matukio ya kifo bado ni kubwa. Ni rahisi zaidi kuzuia magonjwa kuliko kutibu. Kuendeleza maisha kuruhusu hatua rahisi kinga.

Kwa kansa yanaendelea?

Kuzuia oncology (kansa) hayawezi kufanyika bila kupata sababu za msingi za ugonjwa. Kwa nini mwili kuonekana seli malignant, sasa unaweza kusema hakuna. Hata hivyo, mambo kadhaa ambayo yanaweza kusababisha maendeleo ya mchakato kiafya. Kwa mfano, kansa ya mapafu na zoloto mara nyingi wanakabiliwa sigara. Kama ukiacha kulevya, kutakuwa na nafasi zaidi kwa ajili ya maisha ya muda mrefu na furaha.

Ultraviolet mionzi - sababu nyingine mbaya kuchangia katika maendeleo ya kansa. Hali ya mazingira ya miaka ya hivi karibuni ni maskini. hali mbaya zaidi baada ya 1986 Chernobyl janga. Muda mrefu yatokanayo katika wazi rays jua inaweza kusababisha kansa ya ngozi.

Kuzuia Oncology mara kwa mara lazima uliofanywa na watu ambao wana ndugu wanaosumbuliwa kansa. Urithi ni wa muhimu sana. Baadhi ya wanawake, kati yao maarufu mwigizaji Andzhelina Dzholi, kwenda hatua kali - kuondoa tezi ya matiti. Yote ni kwa sababu bibi yangu au mama alikufa kutokana na kansa ya matiti.

maisha ya afya

Leo, hakuna mtu ni kuepushwa oncology. Kuzuia na Hatari Mambo - hiyo ni nini kila mtu anapaswa kujua. Ni kwa kiasi kikubwa kupunguza uwezekano wa mgongano na ugonjwa mauti maisha ya afya. Kwanza, haja ya kuachana na tabia mbaya (pombe na sigara).

Katika kesi hakuna hawezi kuacha usingizi kamili. uchovu wa mara kwa mara mapema au baadaye kusababisha kupungua kwa ulinzi wa mwili. Wakati huo huo kuongeza nafasi kukutana na kansa. Watu wanaofanya kazi kwa bidii, na vipuri hakuna jitihada, kuondoka katika dunia hii mapema.

Utulivu wa hali ya mhemko - mwingine muhimu kwa afya. seli zisizo za kawaida inaweza kuwa iko katika mwili wa binadamu kwa muda mrefu si kutoa yenyewe waliona. Stress hali - pigo halisi ya kinga. Emotional overload unaweza kuwa trigger kwa ajili ya maendeleo ya kansa.

lishe bora

Wengi ukoo na usemi "mtu ni kile anakula." Hii hukumu ni haki kabisa. Hakika wanao kula vyakula sahihi yanaweza kutokea matatizo ya kiafya. Nini cha kufanya na si kuendeleza oncology? Kinga, matibabu - hii yote unaweza kufanya na chakula. Kwanza, haja ya kuachana na "saboteurs." Hii ni pamoja na yoyote nusu ya kumaliza na ya haraka ya chakula. Hizi wazalishaji kuongeza enhancers mbalimbali ladha, ambayo kwa matokeo bora kesi kwa kukiuka majukumu njia ya utumbo. Kuna matukio wakati nusu ya kumaliza umesababisha maendeleo ya kansa ya tumbo au umio.

Sahihi lishe - kuzuia kansa. Chakula lazima ulijaa na kamili, ikiwa ni pamoja na vitamini na madini inahitajika kwa ajili ya utendaji mzuri wa mwili. Kila siku lazima kula matunda na mboga, bidhaa za maziwa. Kuwa na uhakika wa kuchunguza kunywa utawala. mtu mzima ni ilipendekeza ya kunywa siku walau lita 2 ya maji safi. kikombe 1 cha chai ya kijani kwa siku - kuzuia saratani ya matiti.

shughuli za kimwili

Active maisha - kubwa kansa ya kuzuia. Obesity kwa kiasi kikubwa kuongeza nafasi kwa uso kansa. Rahisi mazoezi si tu kufanya takwimu kamili, lakini pia kuboresha afya zao. Physical zoezi zinazofaa umri, kuboresha mzunguko wa damu na kimetaboliki katika tishu. Kwa sababu hiyo, mifumo yote ya mwili kuanza kazi vizuri, sumu, ambayo pia ni mara nyingi sababu ya kansa.

Kwa wale wanaopenda katika kuzuia kansa, ni si lazima kumbukumbu katika Gym. Inatosha matembezi ya kila siku katika hewa safi. Usafiri wa umma lazima kushoto na siku hizo, wakati kuna kuchelewa kwa kazi. Kutembea Morning Walk - malipo ya vivacity na mood nzuri. Kukataa kutoka bora na elevators.

Tusisahau kuhusu uzazi wa mpango

saratani nyingi kuendeleza kwa sababu ya kuwepo kwa mwili wa binadamu papilloma virusi. Zinaa abnormal microflora. Vifaa vya kuzuia mimba kwa kiasi kikubwa kupunguza uwezekano wa kupatwa na saratani ya mfumo wa uzazi kwa wanaume na wanawake. Aidha, kwa njia hii itakuwa na uwezo wa kuzuia mimba zisizohitajika. Watu wachache wanatambua kuwa utoaji mimba - ni stress kubwa na mwili, kwa kiasi kikubwa kuongeza nafasi ya kuendeleza seli za saratani.

Kuzuia saratani ya matiti inaweza kuwa walifanya kwa kupokea uzazi homoni. Hii ni muhimu hasa kwa wanawake ambao wana matatizo ya hedhi. matatizo ya homoni katika wanawake mara nyingi kumfanya maendeleo ya kansa. Kuchagua dawa kwa ajili ya kuzuia kansa katika hali yoyote haiwezekani. mawakala wa Homoni pia kuwa na athari zao upande, hivyo unaweza tu unasimamiwa na wafanyakazi wenye ujuzi.

Ulinzi kutoka mionzi UV

mionzi ya kwanza ya jua katika spring - furaha ya kweli kwa watu wengi. Lakini jambo la kawaida inaweza kusababisha maendeleo ya mchakato mauti katika mwili. Ili kuepuka hili, ni muhimu ili kupunguza kukaa katika jua wazi. Hii ni muhimu hasa kwa watu walio na idadi kubwa ya moles kwa mwili. Nevi - uwezekano Elimu hatari kwenye ngozi ambayo ni wazi kwa UV mwanga unaweza kuanza kuongeza kasi. Kama kabisa kuachana Sun hawataki, ni muhimu kutunza ubora wa ngozi ulinzi.

maduka ya dawa kusalitiwa nyingi lotions maalum na creams ili kulinda dhidi ya mionzi UV. Wao kuruhusu kupata tan na hatari ndogo yatokanayo na kulipwa au kuchoma. Kuacha njia ya ulinzi katika hali yoyote haiwezekani.

Uchaguzi wa kawaida

teknolojia ya leo kuruhusu mtu za kukabiliana na kazi za kila siku kwa kasi zaidi. Ni vigumu kufikiria jinsi watu kutumika kuishi bila ya mtandao au simu ya mkononi. Lakini kama sisi kukataa teknolojia ya habari nyingi haionekani iwezekanavyo, matumizi ya vifaa vya kisasa jengo, vitu hayahitaji kwa utengenezaji wa vitu vya nyumbani.

Kwa mfano, urahisi wa sahani ya plastiki haiwezi kuelezeka. Kwa asili pengine ni chaguo bora. Lakini si wote tunajua kwamba Ware ubora plastiki ni alama ipasavyo. Kama alama kwenye kikombe au sahani hapo, vifaa ni uwezekano wa hatari na kwa kutumia muda mrefu inaweza kusababisha maendeleo ya kansa ya seli katika mwili. Upendeleo ni kutolewa kwa karatasi vyombo ziada.

Mara kwa mara matibabu check-ups

Hata kama chakula ni pamoja na tu za haki, kuzuia kansa haiwezekani bila ya ziara ya mara kwa mara kwa mtaalamu. Hata kama huna bother, ni mara kwa mara muhimu kuchukua utafiti wa damu, kuangalia hali ya mapafu. Hii itaonyesha upungufu katika hatua za awali.

Wakati wanakabiliwa na hii au ugonjwa, katika hali yoyote haiwezi kuanza matibabu bila kushauriana daktari. Wengi katika maambukizi mengi madogo kwenda maduka ya dawa kwa dawa antibacterial. Wakati huo huo, dawa hizi si salama na ni mara nyingi sababu ya magonjwa ya saratani. Mara kwa mara mitihani ya matibabu, na ziara ya wataalamu kama ipo, hata madogo, malalamiko - bora ya kuzuia kansa. Kujitegemea kutoa utambuzi haiwezekani.

Kama utafiti katika oncology kwa ajili ya kuzuia?

Kuna mbinu idadi hiyo itawawezesha kutambua upungufu katika hatua za awali. Awali, kupimwa damu. alama tumor itakuwa kutambuliwa katika maabara. Kama mwili wazi tumor, daktari kuagiza biopsy. Kwa njia hii ni uwezo wa kuamua kama uvimbe malignant.

Kwa kila aina ya saratani ina njia yake ya uchunguzi. Hivyo, mammography kuamua kama kuna uvimbe katika tezi ya matiti. Kuchunguza kansa ya kizazi ni kazi cytology. mtihani kwa damu occult kwenye kinyesi kuamua kuunda kansa katika koloni.

Umuhimu mkubwa ni utambuzi ultrasound. utafiti si tu inaonyesha tumor katika kiungo fulani, lakini pia hufanya hivyo inawezekana kutathmini mienendo ya uvimbe. Aidha, biopsy mara nyingi pia kazi chini ya ultrasound mwongozo.

Wakati kugundua saratani ya matiti inaruhusu utafiti wa kujitegemea ili kutekelezwa nyumbani mbele ya kioo. Hubeba nje ya utaratibu inashauriwa wasichana juu ya kufikia umri wa miaka 20 kila baada ya miezi sita. Jinsi ya kuchunguza matiti, kuwaambia mammolog.

dawa za jadi kwa ajili ya saratani

Pamoja na kuzuia kansa yanaweza kufanyika mimea na vyakula. Folk tiba kutibu ugonjwa hawatafanikiwa. Hata hivyo, inaweza kutumika kwa kusimamisha maendeleo ya mchakato wa hatari:

1. Mwani. bidhaa ina mali ambayo ni kutakasika kusababisha kansa ya viumbe. Kila siku ni ilipendekeza kwa kutumia vijiko viwili vya bidhaa.
2. Mafuta ya mboga. Kuandaa sahani favorite ni ilipendekeza kwa kutumia mafuta. Kikamilifu inafaa kama soya au nafaka. Ni husaidia kupunguza kansa flaxseed mafuta. Tiba inapaswa kusimamiwa chini ya usimamizi wa daktari.
3. Kitunguu saumu. Bidhaa hii ni muhimu hasa kwa ajili ya ulinzi dhidi ya saratani ya matiti. Upendeleo ni kutolewa kwa vitunguu safi. Green kupanda thamani kuongeza kwa salads za kila siku.
4. Marine samaki. bidhaa ina kiasi kikubwa cha asidi polyunsaturated mafuta kuchangia katika kuondoa sumu mwilini.
5. Soda. Ukoo kwa wengi wa bidhaa inashauriwa kuchukuliwa kwa mdomo. Ni kuchukuliwa kuwa hivyo inawezekana wazi mwili wa vitu hatari, kupunguza kazi ya microorganisms pathogenic. Nusu kijiko ya soda kuoka lazima diluted kwa maji moto na kunywa chochote tumboni.

kwa kifupi

lishe bora, maisha ya afya na zoezi wastani - kinga bora ya kansa.