Chai na mdalasini - kuanza bora ya siku!

Kuhusu matumizi ya mdalasini sasa kujua karibu kila mwanamke. Hii viungo kahawia lina sehemu tatu kuu - cinnamyl pombe, cinnamyl acetate na cinnamaldehyde. mambo haya yote kuwa juu ya buff afya ya binadamu. Kwa mfano, cinnamaldehyde kuzuia clots damu sumu katika mwili, na sehemu iliyobaki yake wana uwezo wa normalizing damu viwango vya sukari.

Kwa mujibu wa baadhi ya masomo, nusu tu kijiko cha mdalasini siku wanaweza kikubwa kupunguza kiwango cha sukari katika damu yetu, kuimarisha shughuli insulini na husaidia kuongeza kasi ya ngozi ya glucose na matumizi ya seli za mwili. Lakini mdalasini chai inaweza kuwa kuanza kubwa kwa siku si sababu ya pekee. harufu ya hii "uchawi" viungo Mashariki anaweza kuongeza kasi ya ubongo kazi, kuongeza umakini na kuendeleza kumbukumbu Visual.

Chai na mdalasini, mapishi ambayo inajulikana kwa mashabiki wengi wa kinywaji - kitu katika kupika ni rahisi sana na hauhitaji muda mwingi. Maandalizi ya kinywaji kwa muda wa dakika tano hadi kumi. Kwa ajili ya maandalizi yake ni wa kutosha kuchukua bidhaa yako favorite ya chai, kujaza fimbo mdalasini katika maji baridi na kuchemsha. Lakini kuna njia nyingi za kugeuka chai ya kawaida na mdalasini katika kazi ya sanaa ya upishi na kujenga kipekee yako mwenyewe Kito.

Kwa mfano, unaweza kupika ladha chai ya kijani na mdalasini. Ili kufanya hivyo, kuchukua vijiko viwili vya chai yako favorite kijani, moja fimbo mdalasini, vipande tano au sita za mbegu iliki, karafuu nyota mbili nusu kikombe cha maziwa na mbili mpaka mbili na vikombe nusu ya maji na sukari kidogo na ladha. Chai, sukari na viungo ni kuweka katika maji baridi na kuchemsha. Kisha, kiwango cha juu kupunguza moto na kuchemsha chai yetu na mdalasini kwa dakika tano, usisahau koroga mara kwa mara. Baada ya hapo, pour katika supu na maziwa kuweka kwa dakika tano kwenye moto. Wakati maji ni tena nzuri joto, iondoe kwenye joto na chujio. Sasa bado tu ladha chai pour ndani ya vikombe na kutumika.

Awali, muhimu na kitamu sana zamu na tangawizi chai na mdalasini. Ili iwe kuchukua lita moja ya maji, kuweka katika sentimita kumi prepurified tangawizi na kupelekwa jipu juu ya joto kati. Kisha ongeza kwa supu fimbo mdalasini na kupenyeza kwa nusu saa. Vijiko viwili vya chai ya kijani na kumwaga mchuzi haba kuletwa kwa jipu na kutoa pombe kidogo. Kwa hii unaweza kuongeza chai kijiko cha asali - itakuwa kufanya ni kuburudisha zaidi na wakati huo huo soothing. Serve kunywa unaweza wote moto na baridi. ufumbuzi bora itakuwa kuongeza baridi tangawizi chai matone kadhaa ya maji ya limao.

Ikumbukwe kwamba tangawizi chai na mdalasini si nzuri tu kwa ajili ya mzunguko wa damu na moyo, lakini pia ni dawa bora kwa homa na mafua, na pia hutoa athari joto bora.

Usisahau kwamba mdalasini ni ya aina mbalimbali na wanaweza kuwa tofauti kabisa na kila mmoja. Kwa mfano, maarufu na ghali Ceylon mdalasini imepokea shukrani kuenea kwa ladha kamili, na aina nyingine ya viungo ni makala tamu na kidogo pungent ladha. Kichina mdalasini ni sawa kabisa na Ceylon, lakini haina ladha ya huruma - Kichina viungo zaidi mkali na kutuliza nafsi. Malabar mdalasini aina mbalimbali si tu ladha kali kama ilivyoelezwa hapo juu, lakini pia kuonekana.

Tea kikamilifu suti Ceylon mdalasini.