Unyogovu katika vijana: onyesho na tiba

umri wa ujana - moja ya hisia wakati mwanafunzi kuja nje ya utotoni, lakini si daima kujua nini maana ya kuwa mtu mzima. Ni katika wakati huu, ni chini ya mvuto mbalimbali, utata, mara nyingi tamaa katika hali ya maisha, marafiki, watu. Kama mambo kwenda vibaya katika shule, nyumbani hakuna msaada, kisha kuendeleza unyogovu kwa vijana. Nini cha kufanya wakati inaonekana kama muda wa kutambua na kufanya matibabu ya lazima, itakuwa kujadiliwa katika makala hii.

Unyogovu: Ufafanuzi

Unyogovu - huzuni, ni sifa ya upungufu wa nguvu, kutofautiana na maisha ya umma, kukataa kufanya kesi muhimu, maagizo. Kama hali ya kisaikolojia ni inachukuliwa kuwa ugonjwa ambao lazima kutibiwa. Mara nyingi, mtu hawezi kujitegemea kutoka nje ya unyogovu, hivyo anahitaji msaada kutoka nje.

Kama ilivyo kwa ugonjwa wowote, huzuni ina dalili zake na sababu. Vijana, kama watu wazima, wanahusika na huzuni, ambayo mara nyingi ni sababu ya ulemavu kisaikolojia au kifo. Kwa hiyo, ni muhimu kutambua ugonjwa huu kwa muda ili kumsaidia mwanafunzi na kurudi furaha ya maisha.

Sababu za kijana huzuni

Unyogovu kwa kawaida hutokea si kutoka mwanzo, inaweza kuwa na vya kidhahania sababu. Sababu za matatizo katika vijana ni:

1. mabadiliko ya homoni katika mwili wa watoto. Katika kipindi hiki, ni nguvu ya kutosha kimwili mabadiliko yanayotokea taratibu kemikali zinaweza kusababisha Kununa, kutotulia, wasiwasi.
2. Kushindwa katika maisha ya shule. Academic kushindwa, wanafunzi kukataliwa, "mashambulizi" ya walimu, kuongeza kuyumba kihisia, na kufanya kijana furaha.
3. Hali kwa Jamii. Kama mtoto si kuheshimiwa miongoni mwa rika, marafiki daima kufanya furaha yake, wala kufahamu maoni yake, mtizamo huo suppresses mwanafunzi, na kuifanya peke yake.
4. Furaha ya kwanza upendo. Vijana ni nyeti sana kwa hisia kutokana kwamba mara nyingi kwenda bila kujibiwa, hivyo watoto wana tabia muhimu kwa muonekano wao, mwili. Wao kusitisha kuheshimu wenyewe, wanaamini kuwa wao ni si kwa ajili ya upendo, kwa sababu ya tabia hiyo inaongoza kwa kukata tamaa na unyogovu.
5. mahitaji ya juu ya wazazi. Umechangiwa kamba, sana kwa mwanafunzi, inampa hali ya kutokuwa na usalama, hofu ya adhabu kwa ajili ya matokeo unachieved, hofu ya madai makubwa zaidi.
6. Family matatizo. mahusiano ya familia na jukumu muhimu katika hali ya hisia ya mtoto. maendeleo ya unyogovu katika vijana inaweza kuwa kutokana na msimamo tofauti wa wazazi ambao si nia ya maisha mwanafunzi, si msaada yake, si furaha katika mafanikio ya mtoto.

Dalili za hali ya huzuni

Ugonjwa wowote ina ishara ambayo inaweza kutambuliwa. Unyogovu ni wazi na dalili zifuatazo:

• hali ya kudumu ya kutojali,
• kuibuka kwa maumivu mbalimbali (maumivu ya kichwa, tumbo, mgongo);
• si kupita uchovu, upungufu wa nguvu;
• mwanafunzi anaweza makini na kazi maalum inakuwa msahaulifu,
• kuna huzuni, wasiwasi, wasiwasi kupita kiasi;
• kukosekana kwa uwajibikaji mua'si tabia - teen skips shule, kufanya kazi za nyumbani usiku sana kutumia muda katika mitaa;
• usingizi wakati wa usiku, usingizi wakati wa mchana;
• kushuka kwa kasi kwa utendaji katika shule;
• kuepuka wenzao, kwa kupuuza matukio mbalimbali;
• ukosefu wa motisha kutekeleza majukumu yoyote;
• matatizo ya kula - mwanafunzi au anakataa kula au unyanyasaji yake;
• hyperarousal, mara kwa mara temper tantrums, kuwashwa,
• obsession na mada ya kifo, maisha ya baadaye.

Kwa ujumla, dalili za unyogovu kwa vijana kusababisha mabadiliko katika tabia na hali. Wanafunzi kuwa imefungwa, wakati mwingi katika chumba chake, wala kuwasiliana na watu wengine. Kupoteza maslahi na motisha kwa shughuli ya awali favorite, kuwa na giza na uadui.

tabia umri

Kukua, watoto yanabadilika, si tu nje lakini pia ndani, ni katika kuangalia tofauti katika dunia, kuona na kuelewa kwa wenyewe uhusiano mpya, uhusiano kati ya watu. Kwa hiyo, kwa wakati huu, wao ni chini ya hali ya huzuni.

Wengi kilele kipindi cha huzuni kwa vijana ni inachukuliwa kuwa umri kutoka miaka 13 na 19. Kwa wakati huu, wanafunzi kukabiliwa na matatizo, migogoro yao na umeiweka emotionality, dunia ni kuona kupitia kioo wakimtukuza, matatizo yote kuonekana kuingia katika hofu kubwa.

Katika umri wa miaka 15 ni nadra aina nyingi na wa kati ya ugonjwa huo, lakini haina maana kwamba hatupaswi makini na mtoto huzuni, kama hatua rahisi kwa haraka anaweza kurejea katika kali zaidi.

Watoto 10 - 12 miaka katika dalili kuu maonyesho kama vile kuzorota kwa jumla ya afya, kusumbuliwa digestion na lishe. Aidha, kubadilisha tabia za wanafunzi, wanakuwa kuondoka, upweke, wanaweza kulalamika ya kuwa kuchoka, kupoteza maslahi katika shughuli ya awali.

Vijana 12 - 14 miaka ya kuficha matatizo yao, lakini ni inajidhihirisha kupitia akili na motor ulemavu. Watoto hawawezi kueleza mawazo yao, matatizo hutokea katika mchakato wa mawasiliano. Pia kujitokeza kama dalili za mfadhaiko kwa vijana, kama kushindwa kielimu, makosa kadhaa, na uovu, kutumia muda zaidi juu ya mitaani. Wanafunzi ni katika mvutano mara kwa mara na hofu kwamba wao kukosoa, wao kusoma nukuu, kuaibisha.

Wengi matatizo matatizo ilichangia 14 - umri 19 miaka - umri wakati kwa wanafunzi kuwa na ugumu wa kuchagua njia ya baadaye, kupita mitihani. Aidha, wao huwa na kufikiri kuhusu maana ya maisha, ambayo inaweza bado kuelewa na kupata mawazo kama kuwa tabia na uwezo wa kujitegemea. Katika kipindi hiki, wengi acutely inaweza wazi dalili kama ya huzuni kwa vijana, kukosa usingizi, kuharibika hamu ya chakula, kuwashwa, hofu ya kufanya maamuzi, wasiwasi na wengine.

Aina ya dalili unyogovu

Kulingana na tabia ya tabia exhibited ishara ni aina zifuatazo za doldrums:

• Zombies - baiskeli kijana juu ya shughuli maalum, ambayo huleta faida yoyote, lakini ni tasa kabisa. mfano kushangaza ni kufanya wakati katika mitandao ya kijamii, mara kwa mara uppdatering ya kurasa kusubiri kwa tukio mpya. mtoto anarudi katika "zombie", kulisha na taarifa maana.
• Kitendawili - mwanafunzi haionyeshi dalili zozote za ugonjwa huo, lakini kwa kiasi kikubwa iliyopita katika kipindi cha muda mfupi. Mabadiliko yanaweza kuathiri muonekano, tabia na mtazamo.
• Mwathirika - Unyogovu kwa watoto na vijana mara nyingi huchukua mfumo wa sadaka wakati wao, kuhisi kwamba sifai zao au inferiority, ni rahisi kushawishiwa na mafanikio zaidi, kwa maoni yao, mtu chini ya ushawishi wa ambayo huzuni hutiwa nguvu tu.
• Screen - Wanafunzi wa mafanikio ya wazi ya mafichoni hisia ya kweli, hofu, maumivu. Aina hii ya ugonjwa huo unaweza kusababisha ukweli kwamba mtoto itaendelea kujitahidi kwa ajili ya mafanikio, lakini kuleta kuridhika.
• tatizo - vijana hujisikii ladha kwa ajili ya maisha, ni wote boring na uninteresting, wanaweza daima kuwa na huzuni. Katika utafiti huu pia, wala risasi njia antisocial wa maisha, hata hivyo, na amani ya kiroho kwa watoto hawa huko.
• Rebel - aina hii ya huzuni, anasema mfumo wake wa muda mrefu. Mwanafunzi hana thamani ya maisha, inaumiza yeye, kwa wakati mmoja ili tabia ya kujiua, yeye kivitendo si chini, kama ilivyo pia uzoefu wa ego yake na kulinda yake.

Unyogovu katika wavulana na wasichana: tofauti za kijinsia

Vijana ambao ni huzuni, hawawezi kubeba hivyo, mara nyingi kujaribu kutafuta njia ya nje, ambayo itasaidia kupunguza mateso na numb maumivu. Katika hali hii, jibu la swali la jinsi ya kupata nje ya unyogovu, kijana vijana huonekana katika buntovskom na tabia antisocial, na msichana - katika ndani au unasababisha mateso makubwa zaidi.

Boys mara nyingi zaidi ya kuhusishwa na kampuni mbaya, kujaribu kila aina ya madawa ya kulevya, pombe, kufunga njia hii, si tu kwa matatizo ya kibinafsi, lakini pia dunia nzima, kutokana na udhalimu wake na kutokuelewana. Katika hali hii, mtoto anahisi furaha kabisa. Kuna wajibu hakuna, walimu na wazazi kujali sana.

Unyogovu katika vijana wasichana ina muonekano tofauti kidogo. Yeye kujitenga katika mwenyewe, iliongezeka kutoka ushawishi wa nje katika ulimwengu wake wa ndani, anakuwa duni, kufungwa, peke yake. Mara nyingi tabia hii ni kuhusishwa na kutojiamini, wakati yeye hana kujua nini heshima binafsi, ni nini rufaa yake, wakati yeye alikuwa anajaribu numb maumivu kwa njia uasherati. Mara nyingi, kukadiriwa hii ya wenyewe kama watu binafsi, uwezo wao huenda na familia wakati mtoto alisema kidogo kuhusu nini yeye ni kubwa na nzuri. Baada ya yote, kuhusiana na mengi ya wasichana upendo haina kutokea, itakuwa si nyara, wala kufanya bigot.

Hata hivyo, matokeo haya kutoka hali hii, ni mbaya zaidi hali: baada ya mwisho wa madawa ya kulevya au ngono maumivu ngono ni hata nguvu kujithamini matone kwa sifuri. Kwa hiyo ni muhimu wakati wa kuanza kushughulikia matatizo kwa vijana, ili kuepuka kifo hiari.

huzuni matibabu

Baada ya kutambua dalili za hapo juu, unapaswa kushauriana na daktari ili aweze kutambuliwa matibabu uwezo, ambayo inaweza kuwa yenye dawa au kuwa mashauriano.

Ya dawa za kawaida huagizwa vipozo mbalimbali, ambayo na athari ya uharibifu juu ya mwili wa mtoto kwa ujumla, wala kusababisha usingizi na kikosi. dawa yoyote zichukuliwe madhubuti juu ya dawa ya daktari ili kuepuka madhara mbalimbali baya.

Hata hivyo, zaidi mara nyingi ya kutosha ya kufanya kozi ya mashauriano ya kisaikolojia, ambapo matibabu ya unyogovu katika vijana unafanywa kwa kutafuta sababu za ugonjwa, kujifunza kutambua mawazo hasi na uwezo wa kukabiliana nao. mashauriano hayo utafanyika kama kusimama na mtoto na familia nzima, ikiwa sababu za ugonjwa ni matatizo ya mahusiano na jamaa.

Huduma ya Wazazi kwa vijana

Jukumu kuu katika kuzuia unyogovu kwa watoto hupewa wazazi wao, tabia na mitazamo ambayo kusaidia au hawajui ugonjwa huu, au rahisi ya kukabiliana na yake. Kulinda kijana kutoka hali ya huzuni, wazazi na kuchagua zifuatazo mbinu uzazi:

• Haifai daima kuadhibu au kumfedhehesha mtoto, vinginevyo yeye kukua uhakika, mamacita, itakuwa kufikiria wenyewe maana.
• Si lazima kutunza watoto pia, kufanya maamuzi kwa ajili yao, na hii umesababisha vijana huzuni, dalili ya ambayo ni wazi katika kutokuwa na uwezo wa kufanya uamuzi, kuwa huru.
• Je, si mtego wa watoto, kuzuia uhuru wake, lazima kujisikia uhuru wao, lakini wakati huo huo kujua kwamba wazazi daima huko.
• Kutoa fursa ya kuchagua mzunguko ubunifu, sehemu za michezo, marafiki, wala kulazimisha mtoto wako ndoto zao unfulfilled.
• Ni muhimu kuzungumza na mtoto, ni bora ya kufanya hivyo kwa njia ya shughuli za pamoja. Hapa inashauriwa kuchagua ni kama kwa kufanya na vijana, na wazazi, hii inaweza kuwa Ski safari ya familia, ice skating, kujenga ufundi kusisimua, kusoma vitabu na zaidi.
• Kama mtoto anashiriki matatizo yake, ni muhimu kusikiliza, kwa namna yoyote ni vigumu kufanya fun ya tatizo, hata lao. Ni bora ya kujadili na kutafuta ufumbuzi.
• Mara kwa mara dhana pia kuwa husababisha unyogovu kwa vijana, hivyo inashauriwa kufundisha kwa matendo, si maneno, ni lazima uwe mfano kwa mtoto wako.

Dalili za tabia ya kujiua

Vijana unyogovu wanaweza kuchukua fomu ya hatari kabisa - kuondoka hiari kutoka maisha. Matatizo yote ambayo yanatokea katika shule, huchukuliwa hakuna na sababu kuingia katika hofu kubwa magumu maumivu. Miongoni mwa maarufu: underachievement shuleni, upendo unrequited, matatizo ya familia, mara kwa mara kushindwa katika mambo mbalimbali. Vijana, hawawezi kuhimili msongo kama hisia, kwenye hatua kali - kujiua, ambayo kutatua maswali yote magumu kwa mara moja.

Miongoni mwa sifa kuu ya tabia hii ni hii:

• ukosefu wa imani katika wema na furaha ya baadaye, mtoto hupoteza matumaini yote;
• tofauti na mtazamo na wewe mwenyewe, huzuni katika ujana ni wazi kupitia maneno kama vile "mimi si kutumia kwa mtu yeyote, hakuna mtu kufanya mimi";
• Mwanafunzi vituo kufanya mambo upendo, riba kupoteza katika kujifunza,
• mara nyingi huanza na mazungumzo kuhusu kifo au hata kutishia kujiua.

Kama kijana anaonyeshwa angalau moja ya dalili hapo juu, huwezi kuondoka ni unattended, unapaswa kuzungumza na mtoto wako au kumpeleka mwanasaikolojia.

Underestimation na overestimation ya hali

Unyogovu ni si mara zote rahisi kutambua, lakini hawana haja ya kwenda extremes, ambazo ni makadirio madogo au, kinyume chake, nini kinaendelea katika revaluation.

Vijana wote ni wazi kwa msongo wa kisaikolojia, ni hatua ya kawaida ambayo ina dalili sawa kama unyogovu. Hata hivyo, ni mfupi, mtoto haijafungwa yenyewe, ni rahisi kuwasiliana. Katika hali hii, hakuna haja ya kutathmini upya hali na kuongoza mwanafunzi daktari siri kabisa mazungumzo nyumbani. Hapa, wazazi wanaweza kuwaambia kuhusu wao wenyewe, jinsi uzoefu matatizo fulani katika umri huu.

Wakati huo huo, watoto ambao kwa kweli wanahitaji msaada zinapuuzwa, wazazi basi tatizo kuchukua mkondo wake, dalili za unyogovu kwa vijana si niliona. Hapa kuna makadirio hali, mtoto mtu wa kumsaidia na matatizo yao, ambayo ni mkali na matatizo ya kisaikolojia au kujiua.

Kwa hiyo, ni muhimu kutambua kwanza na wa pili, kwa msaada wao, na kama ni lazima, matibabu.

Hivyo, huzuni ni ya kawaida kabisa miongoni mwa vijana kwa sababu ya mabadiliko yao ya ndani na nje, wakati watoto ni si tayari kukubali sheria mpya, ambayo inaonyesha maisha ya utu uzima, hawezi kuelewa uhusiano imara kati ya watu kupata nafasi yao katika jamii. maendeleo ya unyogovu kwa vijana ni hatari kwa afya ya akili zao na maisha, hivyo hapakuwa na muda wa kutosha wa kusaidia mzazi au afya, inaweza kusababisha kujiua kama njia pekee ya hali hii.