Sababu, kuzuia na dalili za upungufu wa damu katika wanawake: matibabu fulani

Tulitumia kufikiria kuhusu afya zao kwa upande wa mwisho. Mara nyingi watu wanakabiliwa baridi "katika miguu yao", kuteua wenyewe vitamini na maumivu relievers, na uchunguzi wa kitabibu bado kuwa tabia miongoni mwa Warusi.

"Kumchezea" katika mtazamo wa kwanza, dalili zake zinaonyesha ugonjwa, hivyo ni muhimu sana kwa kusikiliza mwili wako. Dalili za upungufu wa damu kwa wanawake ni mara nyingi unahusishwa na mzigo wa kazi kupita kiasi na mkazo katika kazi. Hata hivyo, utambuzi na matibabu ya haraka unaweza kwa kiasi kikubwa kuboresha hali ya wagonjwa.

upungufu wa damu ni nini?

Hii ya kiafya hematologic syndrome, ambayo hupunguza kiwango cha hemoglobin na kupungua idadi ya seli nyekundu za damu. Kwa wenyewe, upungufu wa damu ni si ugonjwa huo, hivyo katika dawa, kuna uainishaji saba ya kwa misingi mbalimbali.

Mara nyingi, wataalamu kutambua chuma upungufu anemia ambapo kuna usawa wa moja ya mambo muhimu zaidi. Hiyo ni, madini ya chuma katika muundo wa Enzymes wengi waliohusika katika kazi muhimu ya mwili.

Sababu na dalili za upungufu wa damu kwa wanawake yanahitaji tahadhari maalumu. Kwanza, ngono haki inaweza hata kuwa na ufahamu wa ugonjwa wake. Uchovu au kusinzia, chuki, na hata kupoteza nywele ulitokana na upungufu wa vitamini A.

Kwa bahati mbaya, multivitamins tu muda unaweza kupunguza dalili za upungufu wa damu kwa wanawake watu wazima, lakini tatizo hawezi kuwa uamuzi wa kujitegemea.

Hemolytic, chuma, aplastiki au B12 upungufu - ni vigumu kuamua aina ya upungufu wa damu tu kwa misingi ya malalamiko ya mgonjwa, hivyo si kuchelewa ziara ya daktari.

uchunguzi

Hata kama kusoma tena vitabu vyote na kujua dalili zote ya upungufu wa damu kwa wanawake, utambuzi na matibabu sahihi anaweza tu mtaalamu. Utambuzi ni kwa misingi ya masomo yafuatayo:

- biochemical uchambuzi damu (uamuzi wa ngazi TIBC, chuma, himoglobini, bilirubin na ferritin);

- CBC (kuamua idadi ya reticulocytes na platelets, utafiti wa umbo ya seli nyekundu za damu).

Aidha, daktari anaweza kuagiza kuchomwa wa uboho, endoscopic na uchunguzi radiologiska ya matumbo na tumbo, mapafu Tomografia au ultrasound ya figo - shughuli zote zinafanywa ili kuepuka magonjwa mbalimbali.

chuma upungufu anemia

Upungufu wa chuma hutokea wakati magonjwa yafuatayo au majimbo ya kisaikolojia:

1. Kutokwa na damu wenye asili mbalimbali. Katika hali nyingi, kuongezeka kwa matumizi ya chuma hutokea wakati damu kutoka njia ya utumbo (vidonda, gastritis) na uterine (fibroids uterine). Chini ya kawaida, sababu inakuwa majeraha, mapafu, figo, au nosebleeds.
2. Unbalanced lishe. Kwa watu wazima na watoto, ukosefu wa chuma ni aliona kwa njaa, utapiamlo sugu, na pia katika kesi ya mlo monotonous juu katika sukari na mafuta. Watoto wanaweza kupata kipengele kutosha muhimu katika chuma-upungufu anemia wakati wa ujauzito.
3. Ukiukaji wa ngozi ya chuma. chuma ngozi kuzorota kutokana na majeraha, atrophic na taratibu uchochezi katika utumbo mdogo. Aidha, wataalam pia kuwakumbusha kuhusu majimbo ya kisaikolojia, kwa sababu ya ambayo kasi ya ongezeko haja ya chuma. Hizi ni pamoja na mimba na utoaji wa maziwa - katika wakati huu Dalili za kwanza za upungufu wa damu kwa wanawake. Reserve katika mwili haitoshi kuvuka kondo, kijusi mahitaji au kupoteza damu wakati wa kujifungua.

Katika miaka miwili ya kwanza ya maisha kutokana na ukuaji wa haraka wa mtoto pia anahisi haja ya chuma. hatua ya pili ya maendeleo ya kasi hutokea wakati wa kubalehe katika wasichana ni kuhusishwa na mwanzo wa hedhi.

katika hatari

Kwa nini sisi ni kuzungumza juu ya wanawake? Wataalam wanakadiria kuwa siri ukosefu wa chuma mara aliona katika wanawake wenye umri wa kuzaa (20-30%), na mmoja kati ya watatu wa ngono haki inakabiliwa na ukosefu wa chuma upungufu wa damu.

sababu kuu:

- mimba;

- uterine kutokwa na damu,

- hedhi isiyo ya kawaida.

Dalili za upungufu wa damu kwa wanawake

ishara kuu ya upungufu wa damu ni uwezo wa kutoa mengi ya usumbufu. General malaise na udhaifu, kusinzia na kupungua utendaji - hivi ni malalamiko ya kawaida ya ngono haki. Aidha, kuna kinywa kavu, upungufu wa kupumua, palpitations, na kumeza ugonjwa. Katika upungufu mkubwa wa damu, kizunguzungu, maumivu ya kichwa na akifuatana na kuzirai.

Kwa bahati mbaya, chuma usawa lazima yalijitokeza juu ya nje:

1. Ngozi: rangi rangi (wakati mwingine na tinge rangi ya kijani), nyufa, peeling, ukavu na hasara ya elasticity.
2. Misumari kupoteza luster, mabadiliko ya sura (koilonychia), brittleness na delamination.
3. Hair: mvuto mkuu kwa nywele kijivu, kupoteza nywele, rangi mwanga mdogo, mgawanyiko mwisho.

Kupoteza hamu ya kula, haja ya chumvi, vyakula spicy au tindikali, upotoshaji wa ladha na harufu - haya yote ni dalili za chuma upungufu anemia katika wanawake ambao haraka kutoweka kwa matibabu sahihi.

matibabu

Hospitali ya usimamizi wa upungufu wa damu hutegemea ukali na aina ya upungufu wa damu. hatua ya kwanza ni kuanzisha sababu ya tukio hilo na kuondokana iwezekanavyo.

mfumo wa pamoja si tu kusaidia kuondokana na dalili za upungufu wa damu kwa wanawake, lakini pia kujaza akiba ya vitu muhimu katika mwili. hatua muhimu ni utunzaji wa chakula matibabu.

Wakati chuma upungufu anemia daktari kuteua maandalizi chuma. Kwa mujibu wa WHO mapendekezo, upendeleo ni kutolewa kwa dawa za kulevya zenye chuma feri. muda wa matibabu wanapaswa kuwa chini ya miezi mitatu.

virutubisho chuma ni iliyotolewa katika soko la dawa kwa wingi:

- "Ferrum lek".

- "Sorbifer durules".

- "Zhektofer".

- "tambiko".

- "Konferon".

- "Ferrotseron".

- "Maltofer".

- "Ferropleks".

- "Tardiferon".

- "Feramid".

"Iron" bidhaa

Iron virutubisho wanateuliwa kwa misingi ya matokeo ya maabara, na kusaidia kuondokana na ishara na dalili za upungufu wa damu.

Tips kwa ajili ya matibabu ya wanawake pia ni pamoja na kuandaa chakula bora, ambayo inaonyesha bidhaa na maudhui ya juu chuma:

1. Mboga: uyoga, kijani figili, nyanya kavu, mchicha, maharage, parsley, karoti, brokoli, mbaazi na Brussels sprouts.
2. Matunda: apricots (kavu apricots), tikiti maji, persimmons, zabibu, currants, tini, makomamanga, na plommon.
3. Red nyama. Bidhaa hii haipaswi vibaya, kabisa mara 2-3 wiki kula kiasi kidogo cha nyama konda. Cha ajabu muhimu na na mazao, kama vile nyama ya ini.
4. Nafaka: pori mchele, chembechembe, oatmeal, basmati mchele, shayiri na nafaka.

chakula maalum, vyakula matajiri na chuma, njia bora sana ya kuongeza kiwango cha damu katika damu. Hata hivyo, katika hali ya dharura, wakati kiwango hemoglobin ina nia ya kina ya chini, daktari huchukua hatua madhubuti zaidi.

ethnoscience

Dawa za kiasili, ni uhakika wa kupata tiba ya ugonjwa wowote. Zinageuka, dalili za upungufu wa damu kwa wanawake, kwa mujibu wa maelekezo ya kale waganga na wanaume dawa, inaweza kuondolewa kwa msaada wa bidhaa ya kawaida.

Tip namba 1. Radish - mboga hii ilikuwa tayari kwenye orodha yetu. Wakati wa mchana, kula kijiko cha figili kukunwa (6 mapokezi). kozi ya tiba - mwezi mmoja.

Tip namba 2. kurejesha shinikizo, pamoja na kupata kuondoa kusinzia, udhaifu, ukosefu wa hamu na nguvu itasaidia maziwa na vitunguu. Chemsha kikombe cha maziwa na kuongeza 2-3 aliwaangamiza karafuu ya vitunguu. Kunywa mara tatu kwa siku na 30 ml.

Tip namba 3 ya wagonjwa wazee wanaosumbuliwa anemia, ni muhimu kunywa mtindi kwa asali. Kwa kikombe maziwa kunywa inahitaji kijiko cha asali.

Tip namba 4. Kwa ajili ya maandalizi unahitaji kavu majani strawberry. Pour kijiko cha maji ya moto na kupenyeza kwa dakika ishirini. Kinywaji maziwa na asali badala ya chai kunywa mara mbili kwa siku.

kuzuia

Tunajua kwamba ngono haki ni kukabiliwa na kujitegemea kuboresha. Hata hivyo, si wote majaribio na muonekano wa mwisho pia.

hatari kuu ni vinavyotokana na chakula kulingana na matumizi ya bidhaa moja au ukali kuzuia lishe. Mwanamke anakataa kupunguza uzito kwa wakati wa bidhaa ya chuma, hali yake ya afya inapaswa kudhibitiwa.

wapenzi kahawa lazima upya tabia zao, kwa sababu matumizi makubwa ya kinywaji manukato kuchochea kasi leaching ya chuma mwilini.