Pea muhimu mali na contraindications ya matunda, majani na mboga ...

Baadhi kukumbuka "haki" chakula kutoka utoto kama ndoto. Ilionekana kuwa moja zaidi kijiko ya mafuta cod-ini - na eversion ndani. mboga kupikwa (hasa vitunguu) walikuwa chini ya chuki hii. Muhimu ladha haina kutokea na kinyume chake, alikuwa na kuweka na hii. Lakini pia kuna bidhaa ambazo mafanikio kuchanganya sifa hizi mbili: ladha na thamani sana. Hii matunda na mboga ni watu favorite yako majira ya joto, hasa wakati hewa bahari huleta hamu beach chakula huwezi kupata bora zaidi. Katika msimu wakati apples crunched hata kushangaza zaidi baada ya kufanya kazi katika bustani. Katika baridi, kwa sababu ni hali ya Mwaka Mpya ni iliyoundwa na mandarins. Katika spring, wakati kidogo watery matunda kweli safi. Kama ubaguzi wa ajabu kwa utawala ni wepesi na pear. Mali muhimu na contraindications yake sisi kuzingatia leo. Ni bidhaa na mali maalum sana, lakini ni kutokana na wao na pea maarufu.

Mali muhimu na contraindications matunda

Pear - hazina kwa ajili ya mashabiki wote wa chakula na afya. Kwanza, sukari kidogo, na sehemu kubwa katika fructose, ambayo inafanya kuwa yanafaa kwa ajili ya wagonjwa wa kisukari na watu wanaofuata takwimu. Pili, thamani ya lishe ya pears ndogo, kwa hivyo hofu kwa takwimu yake. Tatu, katika pea kina chembechembe nyingi mwili itakuwa kweli radhi. Hii folic acid, muhimu kwa ajili ya watoto na wanawake wajawazito. Pea ficha na zinki, na shaba, na fosforasi na sulfuri, chuma, potasiamu, na kalsiamu, na vitamini nyingi zaidi B, A, PP, pectin, tannins. Kama muundo inaweza kuathiri mali ya manufaa. Katika kutumia kwa njia yoyote, unaweza kwa kiasi kikubwa kuboresha hali yako. matunda itasaidia kurejesha au kuimarisha mfumo wa kinga. Dhaifu chombo kuta? Pea kuimarisha yao. Ni muhimu kula michache pears na matatizo ya tumbo na matumbo, lakini hakuna kuvimbiwa. Inajulikana na madhara diuretic ya pea, matunda kuchochea figo na asili matokeo maji, na kwa hayo kiwanja sumu. ni contraindications na matumizi ya matunda gani? Mimi kupendekeza kula pea watu zaidi ya arobaini, na pia wanaosumbuliwa na kuvimbiwa. Kama tumbo haina kuvumilia mafuta, hawali pears mbichi. Pia fahamu sheria za matumizi ya pears: Katika hali yoyote ile kula pears na nyama pamoja, wala kufua chini matunda na maji.

Artichoke: muhimu mali

Na hii inaitwa Yerusalemu artichoke - namesake matunda. Na mboga ni chini muhimu. Ni kutumika kama malighafi kwa ajili ya dawa za kulevya, mbadala sukari. Hata artichoke husaidia kuponya majeraha na nzito ya ngozi, tiba ya matatizo ya utumbo na upungufu wa damu, kuwakinga na madhara ya mionzi. Aidha, Yerusalemu artichoke unaweza kuandaa aina ya sahani kwamba si disappoint.

Alligator pea: muhimu mali na contraindications

Na parachichi maalumu. matunda ameshinda vizuri wanastahili upendo akina mama wa nyumbani. Hata hivyo, baada ya yote, pamoja na ladha ya awali, matunda huvutia na mali yake. Yeye kuboresha kumbukumbu na kusaidia kupambana na maradhi ya moyo. Na hutakuwa na kuwatesa cholesterol ziada katika damu. Avocado ni bora sana, lakini usijali, na matunda hii haina kupata bora. Karibu contraindications hakuna, haiwezi kuwa na watu wenye allergy. Jaribu haraka kujikwamua mbegu, vinginevyo hatari ya kupata dozi ya sumu.

majani pea: muhimu mali

Kama malighafi kwa ajili infusions, decoctions inaweza kutumika na majani ya pear. Mashariki, walipata uponyaji, hasa kwa ajili ya kuvimba. Na bado majani kizuia vimelea inayojulikana na mali antibacterial. matumizi ya hivi karibuni ya decoctions na kavu - wakati jasho. Hapa ni dawa bora inaweza kutoa pea ya ajabu.

Muhimu mali na contraindications: kile kupitwa?

Bila shaka, giza na mwanga pande za pears hata kuthubutu kushindana, kwa sababu muhimu mali ya pears dhahiri zaidi. Kumbuka sheria za matumizi, na hata kuchagua tu matunda mazuri na harufu nzuri kuroga na ngozi mahiri. Wao kuwa na manufaa zaidi.