Jinsi ya kuchangia damu kwa cholesterol: maandalizi na decoding

Watu wengi wanafikiri kuwa cholesterol ni hatari kwa ajili ya nyenzo mwili. Hakika, ziada ni kuwa na athari mbaya kwa afya, lakini pia ukosefu wa kitu chochote nzuri si kusababisha. Kila mtu anahitaji kuchangia damu kwa ajili ya uchambuzi wa cholesterol kila mwaka ili kugundua mkengeuko kutoka maadili ya kawaida. Yafuatayo kujadiliwa kuhusu jinsi ya kuchangia damu kwa cholesterol na decipher matokeo ya uchambuzi.

Cholesterol - lazima ingredient kwa mwili

Madai ni Kimsingi makosa kwamba cholesterol ina tu madhara mabaya. Ni mafuta kama Dutu ( "mafuta bile" katika tafsiri halisi) lifunika kiini mwili utando yote, kuwalinda na sababu mbaya.

Bila cholesterol hawezi kuwa kazi ya ubongo - ni sehemu kubwa ya jambo nyeupe na kijivu. ujasiri fiber shell pia ina cholesterol. Kupitia ushiriki katika maendeleo ya homoni, ni muhimu kukamilisha kazi wa tezi adrenali na mfumo wa uzazi.

Cholesterol ni synthesized na sehemu ya mwili, sehemu iliyobaki ni zinazotolewa na chakula.

"Good" na "mbaya" cholesterol

Madaktari kugawanya cholesterol katika manufaa na madhara kwa sababu ya utofauti wa muundo wake:

• "Good" ina wiani juu, haina kukaa juu ya kuta za mishipa ya damu, yaani, haina kusababisha tukio la cholesterol plaques ..;
• "Bad" ina msongamano mdogo na unaweza kusababisha malezi plaque, kusababisha majeruhi mishipa ukuta na kibali yao kwa kiasi kikubwa.

Kama ni zamu nje kwamba cholesterol ni wa muhimu na kudhuru? Ni kusafirishwa kutoka damu kwa tishu ya viungo vya kwa msaada wa protini maalum - lipoproteins. protini hizo pia kuwa msongamano tofauti na ya cholesterol uhamisho quality tegemezi. chini wiani protini hawawezi kabisa hoja hiyo - sehemu ya cholesterol inabakia katika vyombo.

Ambao wanahitaji kufuatilia utendaji wa cholesterol

Cholesterol lazima iwe kubaki kawaida. upungufu wake unaathiri hali ya akili na ziada husababisha ugonjwa mkubwa ugonjwa au vigumu kwa zilizopo.

Vipimo vya damu kwa cholesterol - hatua muhimu ya hali ya ufuatiliaji wa afya. Inapendekezwa kufanya vipimo kila mwaka kwa wakati kuzuia maendeleo ya magonjwa makubwa.

Watu katika hatari kubwa kwa kiwango cha juu ya cholesterol madhara:

• wavuta,
• feta-kukabiliwa seti ya uzito kupita kiasi;
• shinikizo la damu,
• kuwa ugonjwa wa moyo, mishipa ya damu, ini, figo, tezi;
• sedentary maisha sedentary,
• kuwa ugonjwa wa kisukari,
• wanawake katika wamemaliza kuzaa;
• wazee.

Ni mara ngapi kwa kupimwa cholesterol watu mali ya jamii yoyote, lazima aamue na daktari kuhudhuria katika kila kesi baada ya uchunguzi wa kina.

Maandalizi kwa ajili ya utoaji wa uchambuzi

Kutoka kujua jinsi ya kuchangia damu kwa cholesterol, matokeo ya uchambuzi inategemea. Ni kweli ni muhimu sana. Ili kupata picha sahihi ya tahadhari maalumu wanapaswa kulipwa kwa maandalizi ya kupima damu kwa cholesterol:

• Wakati wa wiki kabla ya utafiti, hawali mafuta na vyakula vya kukaanga, pombe. Ni madhubuti haramu kula: vyakula vyenye mafuta ya wanyama, jibini, sausage, mayai pingu.
• Angalau siku 2-3 kwa kuondoa uwezekano wa matatizo: overload kazini, uharibifu wa neva. Ni pia ilipendekeza kwa kuahirisha ziara ya vivutio, kuendesha matiko taratibu, safari zisizotakiwa kwenye kuoga na Sauna.

sampuli za damu ulifanyika kwenye tumbo tupu, mwisho chakula kikao ni kuchukua nafasi kwa saa 12 kabla ya uchambuzi.

Katika siku ya utoaji wa damu kwa ajili ya uchambuzi

Kabla kuchangia damu kwa ajili ya uchambuzi cholesterol, unahitaji angalau saa 4 hadi kuacha sigara. Wakati huo huo, ni marufuku matumizi ya vinywaji na kaboni, juisi, matunda, vinywaji, chai, kahawa na kadhalika kuruhusiwa kunywa maji safi bila gesi..

Kwa matokeo ya kuaminika zaidi, haitoshi utendaji peke mwongozo wa jinsi ya kuchangia damu kwa cholesterol na kujiandaa kwa ajili ya uchambuzi. Muhimu pia ni hali ya hisia. Kabla ya utaratibu, unahitaji kulala, lakini nusu saa kabla ya uchangiaji wa damu kwa kupumzika na kufikiria mazuri.

Damu kuchukuliwa kutoka mshipa, hivyo unahitaji kutunza nguo starehe.

viwango vya kawaida ya cholesterol katika damu

kitengo cha kipimo cha cholesterol katika damu ni mmol / l. Ni moja ya vitengo kuu 3 na maabara ya utafiti inaonyesha atomiki (molekuli) cholesterol wingi kwa lita 1 ya damu.

kiasi cha chini ya cholesterol katika damu - 2.9 vitengo, ni ugonjwa kwa watoto wakati wa kuzaliwa, kama wao kukua zaidi unapatikana.

viwango tofauti ya cholesterol katika wanaume na wanawake. Aidha, kiwango cha wanawake ni kuongezeka polepole, na kwa wanaume kuongezeka sana katika vijana na umri wa kati. Baada ya tukio la wamemaliza kuzaa katika wanawake ni kuongeza kasi ya kiasi cha cholesterol na kuwa zaidi ya watu wa umri huo. Hii ndiyo sababu mwa wamemaliza kuzaa - sababu nzito kuchangia damu kwa ajili ya utafiti.

mbalimbali ya kawaida ya cholesterol katika damu ya wanawake ni inachukuliwa kuwa 3.5-7 vitengo kwa ajili ya watu -. 3,3-7,8 vipande.

Kama Utafiti ulionyesha upungufu, unahitaji kutoa damu kwa kiasi cha hadi ya uchambuzi lipoprotein, kuonyesha uwiano wa "nzuri" na "mbaya" cholesterol.

Norma protini ya wiani chini: wanaume - 2.3-4.7 vitengo, wanawake - 1,9-4,4 vitengo,.. High :. wanaume - vitengo 0,74-1,8, wanawake - 0,8-2,3 vipande.

Zaidi ya hayo wanaona kiasi cha triglycerides - vitu kushiriki katika metaboli cholesterol, kitengo cha kipimo pia mmol / l. idadi yao haipaswi kuzidi vitengo 0,6-3,6. wanaume na vitengo 0.5-2.5. wanawake.

Hatua ya mwisho ni mahesabu sababu atherogenic: kiasi cha jumla cholesterol uwiano subtracted "nzuri" na "mbaya". Kama matokeo si zaidi ya 4, ni kudhani kwamba hali ya kimetaboliki cholesterol ni kawaida.

Muhimu! Viashiria kuwa kupotoka madogo, ambayo inaweza kuwa ya kawaida - kwa kila mtu ni ya kipekee.

Ongezeko cholesterol - nini cha kufanya?

Kama matokeo ya vipimo vya damu kwa cholesterol ilionyesha idadi yake ya zaidi ya 5.0 mmol / L, na "mbaya" cholesterol zaidi "nzuri", kwa majadiliano juu ya haipakolesterolemia. Ni muhimu kupimwa mara kwa mara, yaani. A. Katika hatua za awali za ugonjwa haina wazi yenyewe.

Baada ya muda dalili kuonekana, kuonyesha kukua kwa ugonjwa:

• upungufu wa kupumua,
• maumivu ya kifua,
• udhaifu;
• kichefuchefu,
• kizunguzungu,
• kupoteza muda wa maono;
• lapses kumbukumbu;
• lameness;
• madoa kwenye ngozi njano.

Kama kipimo cha damu muinuko cholesterol, ni muhimu kufikiri upya maisha na lishe mabadiliko.

za marufuku kwa kutumia:

• za mafuta nyama,
• pingu za yai,
• high mafuta ya maziwa;
• siagi;
• mayonnaise,
• bidhaa za nyama;
• mafuta;
• kufunga chakula,
• confectionery,
• crackers, chips.

Haja ya navigate kwa maudhui ya ulijaa mafuta katika bidhaa, badala ya cholesterol, t. Kwa. Ini binadamu synthesizes "mbaya" cholesterol kwa sababu wao.

Kupunguza cholesterol ni ilipendekeza kwa kutumia index mara kwa mara:

• wiki;
• kunde,
• vitunguu,
• matunda Red na mboga,
• mafuta;
• vyakula vya baharini.

maisha ya afya, chakula bora na wengine sahihi kutatua tatizo la cholesterol.

Kupunguza cholesterol

Kiashiria cholesterol chini 3.0 mmol / L inatoa athari kubwa ya afya.

Wakati maudhui kupunguzwa vyombo vyake kudhoofisha na kuvunja - hii ni kuu sababu damu kuvuja kusababisha kifo. nyuzi za neva wanakosa containment imara, na kutishia huzuni, shida ya akili, uchovu sugu, uchokozi.

Watu walio na kiwango cha kupungua ya cholesterol, ni zaidi ya kukabiliwa na saratani na vifo kutokana na sababu mbalimbali.

Hypocholesterolemia huongeza hatari ya pombe na dawa za kulevya mara 5. Hii ni kwa sababu ya kiwango cha cholesterol inategemea hali ya kisaikolojia ya hisia ya mtu ambayo inaweza kuleta hata kujiua.

cholesterol upungufu Tatizo ni makubwa sana. Awali ya yote ni muhimu ili kuondoa kutoka maisha ulevi na tabia zako za ukaguzi kula. Ni muhimu kufuata chakula na wala kula vyakula ambavyo ni haramu chini ya cholesterol muinuko. Hayo ili kuleta kwa ziada ya "mbaya" cholesterol, mara nyingi na mimea na karanga.

Ambapo kwa kupima cholesterol

maabara yeyote anaweza kufanya uchambuzi huu. Kwa utaratibu bure, lazima kupata rufaa kutoka kwa daktari wako na kujisajili kwa uchangiaji wa damu. Kama kanuni, inachukua muda mrefu, hivyo watu zinazidi kugeuka kwa kliniki binafsi. Kwa kuteuliwa (msajili kuwakumbusha jinsi ya kuchangia damu cholesterol) yanaweza kupatikana katika hospitali ya matibabu na kupitia utaratibu. Matokeo yake ni kawaida tayari siku hiyo au ya pili. Independent maabara pia kufanya sampuli za damu kwa cholesterol, mara nyingi katika foleni. uchaguzi kufanywa katika neema ya kuanzishwa ambapo sampuli za damu ni haraka na starehe, haraka tayari na matokeo yake ni thamani mojawapo wa masomo.