Heartburn. Jinsi ya kuchagua dawa ya Heartburn?

Kwa watu wengi hisia ya Heartburn - mbaya sana hisia kuungua au maumivu katika eneo kifua (yaani, kifuani) - jambo ukoo firsthand. Ni inatokana kutokana na mwasho wa ukuta umio kuathiriwa na asidi maji ya tumbo.

sababu za Heartburn.

Mara nyingi sababu za kiungulia ni sababu kama vile kula kupita kiasi; mbaya kutafuna chakula, matumizi ya kupindukia ya vyakula spicy, tamu na mafuta, kahawa, chocolate, nyanya, machungwa, matumizi ya vinywaji na kaboni na pombe, sigara; stress, dawa (kwa mfano, ibuprofen au aspirin, nk); kudhoofika kwa misuli kuwajibika kwa ufunguzi wa umio, kuondoa uzito mara baada ya kula; fetma, mimba. Kama unaweza kuona, jambo hili husababishwa na sababu nyingi, kwa hiyo, suala la nini kuondoa Heartburn, ni yenye husika.

Jinsi ya kukabiliana na Heartburn?

1. Wakati madaktari wala ushauri kuchukua kiungulia amelazwa msimamo, inaweza kusababisha kuzorota.
2. Kuchukua njia madhubuti ya Heartburn - yoyote antacid, kwa mfano, "Maalox" "Gaviscon" "Almagel" "Rennie," nk Zaidi ya hayo, maji maandalizi aina kufanya kazi kwa kasi zaidi kuliko kwa njia ya vidonge ..
3. Inaaminika kuwa maziwa - dawa nzuri kwa ajili ya kiungulia, lakini siyo. Bila shaka, baada ya dakika chache za kwanza wafunika athari kuleta unafuu, hata hivyo, basi kuzorota kwa knitting, kama uwezo wa kuongeza maziwa secretion ya maji ya tumbo na kama matokeo, asidi.
4. Kuacha tight, mavazi compressive, kwa mfano, ukanda, na kujaribu si kufanya harakati yoyote ya ghafla na wala bend juu ya kuepuka kufinya tumbo.

Ni muhimu kutaja dawa za kiasili. dawa ya kawaida kwa Heartburn - ufumbuzi wa kuoka soda. Kwa ajili ya maandalizi yake ya kuoka soda na kuharibiwa katika glasi ya maji ya joto kuchemshwa. Hata hivyo, madaktari wala kupendekeza matumizi yake, kwa sababu njia hii huzaa mfupi tu nafuu. Soda na juisi ya tumbo na mwingiliano kuzalisha kaboni, ambayo kwa upande husababisha kutolewa kwa kiasi zaidi ya asidi hidrokloriki, na kusababisha kiungulia tu alijiinua. Aidha, ni dawa ya kiungulia na unaorudiwa au wa muda matumizi ya inaweza kusababisha madhara mbaya sana kama vile uchovu, maumivu ya kichwa, kutapika. Hizi ni dalili za kinachojulikana alkalinity ya mwili au alkalosis. Kuna mengine mengi tiba watu kwamba wanaweza kujikwamua kiungulia, hata hivyo, wanahitaji kutumika baada ya kushauriana tu na daktari wako ili kuepuka matokeo mabaya kwa viumbe.

Kuzuia Heartburn.

Ili kuepuka kuonekana kiungulia, unapaswa kuwa na muda mfupi kwa kutafuna chakula vizuri. Ni bora kufuata sheria za chakula na afya, kupunguza wenyewe kula spicy, Fried na vyakula vya mafuta, pombe, soda, kahawa na chokoleti. Baada ya chakula, unapaswa kwenda kulala, ili kuinua uzito mkubwa na bend juu. Epuka nguo, compressing tumbo. Kujikwamua tabia mbaya na kufuata uzito wao.

Katika kesi, kama kiungulia imekuwa na wewe kawaida kabisa na ni mara kwa mara na huru ya ulaji wa chakula na ubora, kutafuta ushauri wa daktari. Kiungulia inaweza kuwa dalili ya magonjwa mengi, kama vile gastritis sugu na duodenitis, erosive na vidonda vya vidonda ya tumbo na duodenum, matatizo ya kazi katika mfumo wa biliary, sugu cholecystitis. Ikumbukwe kwamba hisia moto nyuma ya sternum inaweza kuwa dalili ya matatizo ya utumbo, si tu, lakini pia mfumo wa moyo. Kwa mfano, uchomaji inaweza kuwa dalili ya angina angina au shinikizo la damu.