Njia nyingi bora kwa muda mrefu kumaliza wakati wa ngono,

tatizo ya kumwaga mapema shida wanaume wengi kama wazee na makamo na wanachama mdogo sana wa jinsia hii. Ni inatokana na ukweli kwamba mtu hawezi kudhibiti kumwaga wakati wa ngono na kufikia mshindo mapema sana kuliko mpenzi wake, bila shaka, ni kuvunja moyo na machungu. Kila ngono kukomaa na afya mtu anataka kujua ni muda gani kumaliza wakati wa kufanya ngono, na jinsi ya kujifunza kudhibiti miili yao na hisia zao.

Kama tunavyojua, wanawake kufikia ashiki ya kingono na matokeo yake, kutokwa ni vigumu sana na muda mrefu zaidi ya wanaume. mtu wa kawaida anaweza orgazmirovat dakika 7-10 baada ya mwanzo wa ngono, mwanamke itahitaji dakika 20-25. Na zinazotolewa ubora na kitaalamu kusisimua ya viungo vya uzazi. Hata imekuwa, mtu si ubinafsi na anataka kuleta mpenzi furaha yake, ni muhimu kuelewa kwa muda gani kumaliza.

Kama kumwaga mapema ni si kutokana na ugonjwa wowote, kuna njia nyingi za kwa kuchelewa wakati wa mshindo.

njia moja

Maduka ya dawa kuuza kondomu maalum na athari ya baridi - anesthetic. grisi anaongeza menthol, ambayo inachangia kwa kiasi kikubwa upanuzi wa ngono.

Mbinu mbili

Baadhi ya watu wanadhani kwa njia hiyo, kwa muda gani kumaliza, ni "mmishonari" nafasi wakati wa kufanya ngono. Hii ni kutokana na ukweli kwamba katika nafasi hii, mtu hawezi kupumzika kabisa, na hivyo kuahirisha wakati wa mshindo.

Mbinu tatu

Njia hii ni ya uhakika na ufanisi, imeundwa na Marekani wanasayansi sexologists Masters na Johnson. Lina katika "kutambua" wakati muhimu, yaani, baada ya hapo itakuwa vigumu kuacha. Kuhisi mfumo wa wakati huo, mtu waache kwa sekunde kadhaa kufanya frictions au hata kutoka nje ya mpenzi uke. Wakati wa sekunde hizi 20, wanaume ni msisimko zaidi ya ngono ruzuku, na yeye kuwa na uwezo wa kuendelea ya muda muhimu. Kama kwa wakati huu mpenzi wake bado karibu na orgasm, inaweza mara nyingine tena pause kidogo, na kisha kuendelea. Bila shaka, njia kama vile kwa muda mrefu kumaliza, inahitaji mazoezi ya muda mrefu na uvumilivu, lakini thamani yake. mpenzi wako kushukuru kwenu mara mbili. Pia, mtu anaweza kujifunza mbinu ya Marekani wakati wa kupiga punyeto.

njia ya nne

kufinya uume kwenye msingi wake pia kumsaidia mtu kuongeza muda wa furaha. Hii lazima kufanyika kwa makini sana, bila kusababisha wewe mwenyewe maumivu. sexologists wengi kupendekeza matumizi ya mbinu hii kwa njia ya Johnson-Masters.

Mbinu ya tano

muda gani kumaliza bila kukatiza ngono na "baridi" ya washirika? Unahitaji bila kutoka mpenzi wako, kidogo mwendo wa polepole, akainua macho yake, kuzingatia kinga kama iwezekanavyo. Kinga kupitia pua yako, exhale polepole, kutumia kinga ya tumbo. Baada kutoa hewa kushikilia pumzi yako kwa muda na uwezekano kaza misuli yote ya mwili.

Pia ni moja ya njia bora ya muda gani kumaliza mtu kuchukuliwa kuwa zifuatazo: misuli treni ya uume wakati wa kwenda haja ndogo. Jaribu wakati huu kwa dakika moja au mbili na kuacha, basi kuendelea. Ukitambua kudhibiti kukojoa, kisha haraka utakuwa na wakati wa kumwaga ni wanyama dhalili.

bahati njema! Na usisahau kwamba ngono ni nzuri tu wakati penalti ni aidha upande wa kwake!