Nini unaweza kuzungumza maumivu nyuma juu ya kiuno

Katika maumivu ya misuli na jina matibabu - myalgia. Katika hali nyingi, myalgia waliona ni katika nyuma na kiuno.

Hali hii inaweza kuhusishwa na maisha ya wanao kaa tu, ambao ni wengi wa watu wa kisasa. Hasa wanahusika na hii ni watu wenye kazi sedentary: Wafanyakazi ofisi, madereva, ushonaji, mfumo wa watawala, ambao wanafanya kazi kwa ajili ya PC na kadhalika.

Maumivu ya nyuma juu ya kiuno, si tu husababisha mtu kuteseka vingi. mwili hutuma ishara kuwa mabadiliko Malena katika mgongo. Kusikiliza, kwa sababu mkazo wa misuli mara nyingi sababu za magonjwa kama kubwa kama osteochondrosis. Lakini si kwamba wote: kwa osteochondrosis Mara nyingi, haipiti bila matatizo, inaweza kusababisha matatizo mengi, mpaka henia intervertebral. Ni kiasi kubwa ni kweli kwamba zina henia kati ya pingili za ni sababu ya ulemavu. Kutokana na misuli mkazo vyombo ni mamacita, damu kati yake inasikitishwa na matokeo yake, kuna upungufu katika elasticity ya rekodi intervertebral: wao tu kuogopa, kudhoufika, na inaweza hata kuanguka nje (kama sheria, wao kuanguka katika uti wa mgongo - ni kuitwa henia kati ya pingili za). Ndio maana maumivu nyuma juu kiuno sababu nzuri ya kufanya mara moja miadi na mtaalamu.
Aidha, spasm misuli nyuma unaweza kusababisha malezi ya ile inayoitwa "vitengo nguvu", ambayo, kwa upande wake, huvuruga utendaji kazi wa vyombo vyote vya ndani. shida nyingine yaweza kusababishwa na mkazo - kuvimba. Kutokana na hali ya kuvimba Mtu anaweza wanakabiliwa na magonjwa kama vile myositis. Kwa suala hili, ni wazi kwamba maumivu ya kawaida nyuma juu kiuno unaweza kusababisha madhara kweli monstrous.

Jinsi ya kuepuka maumivu

chaguo bora ambayo husaidia kupunguza maumivu, ni dawa Kitibeti. Inajumuisha taratibu kama vile acupuncture (hakuna haja ya kuwa na hofu ya - ni si chungu kama sauti), matibabu massage. Kama wewe ni wasiwasi kuhusu maumivu ya nyuma chini ya kiuno, tafadhali rejea msaada wa tiba ya utupu na dawa za asili. Relief kuja mara moja, maumivu itapita, misuli kupumzika. Kwa njia, massage si tu husaidia kupumzika misuli, lakini pia kuimarisha mfumo wa neva (hii ni muhimu sana kwa sababu ya dhiki unaweza kusababisha mkazo). Wakati mwendo wa utaratibu hupunguza hatari ya upya tukio la myalgia na kwa ujumla athari chanya katika mwili.

kuzuia

Na maumivu nyuma juu kiuno haina bother wewe, unapaswa kuchunguza idadi ya mahitaji. Kula haki, si overeat. Dumisha maisha ya kazi, jaribu hoja nyingi kama iwezekanavyo, kuwa nje kwa muda mrefu kutembea au kukimbia. Mara kwa mara, unaweza kuchukua kozi ya massage. Kwa kufuata kanuni hizi rahisi, wewe kusahau kile maumivu ya misuli nyuma milele.